Pět jednoduchých strategií, jak čelit nejistotě
Na nejistotu býváme zvyklí. V životě je totiž většinou jednou z mála jistot. Výrazná nejistota,...
S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo
Zalézt si pod deku a schovat se před světem občas pomáhá zbavit se stresu po celém dni, nebo se jen...
Chuť na milování nám vzal koronavirus i politici, říká sexuolog
Premium Zavřel nás do karantény a vecpal se nám i do ložnic. Jen koronavirus však za nedostatek sexu...
7 tipů, jak zatočit s úzkostí a zůstat v pohodě
Strach, obavy a špatné předtuchy trápí mnohé z nás. Za následek mohou mít špatný spánek i zdravotní...
Jak ven z deprese: funguje jóga, říká studie
Je efektivnější než meditace, dechová a fyzická cvičení a moderní mindfulness techniky. To proto,...
Po karanténě je víc lidí s úzkostmi, udavačů i nevraživosti, říká psychiatr
Pandemie nového typu koronaviru se podepsala na psychice lidí, více jich nyní trpí úzkostmi. „Lidé...
Zpěvačka přiznala boj s úzkostmi a obsedantně kompulzivní poruchou
Zpěvačka Camila Cabello (23) přiznala, že bojuje s psychickými problémy. Po zveřejnění svého...
Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
Když lidskou mysl ochromí úzkost, jen těžko lze přemýšlet normálně a dělat racionální rozhodnutí....
Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu
Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek...
V Osvětimi tančila Mengelemu, dnes pomáhá trpícím vojákům. A chválí Čechy
Premium Do tváře masového vraha Josefa Mengeleho pohlédla rodačka z Košic poprvé v šestnácti letech. Psal...
Nezištná pomoc přinese štěstí hlavně nám, říká manažerka projektu Laskavec
Premium „Laskavost je vnímána jako vlastnost, kterou pomáháme druhým. Ve skutečnosti je ale také prospěšná...
Ruční práce jsou zase v kurzu. Mohou přinést zklidnění, ale i vyvolat úzkost
Premium Háčkujeme, pleteme, šijeme, lakujeme a natíráme. Doma upečený chléb servírujeme ve vlastnoručně...
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat...
Koronavirus může způsobit přibývání mentálních potíží, varují britští vědci
Mnoho lidí bude ohroženo zdravotními a psychickými problémy i poté, co pandemie koronaviru skončí....
Psychohygiena v době pandemie: Jak se z toho všeho nezbláznit a být šťastný
Premium Většina z nás teď prožívá období plné nejistoty a obav. Hroutit se a stresovat nemá smysl, tento...
Cvičení pomůže během PMS s úzkostmi, nadýmáním i bolestí
Jistě potvrdíte, že zatímco ležíte na pohovce s nahřívacím polštářkem, nápad jít si zacvičit nezní...
Někdo raději zaleze do nory, šití roušek není pro každého, míní terapeutka
Kvůli koronaviru zažíváme něco jako válečný stav, tvrdí lékařka a psychoterapeutka Olga Kunertová....
Osm hlavních kroků, jak si ulevit od úzkosti a nemít pocit, že umřete
„To nezvládnu. Umřu. Mám infarkt.“ K tomu se mohou přidávat potíže jako je malátnost, bušení srdce...
Lidstvo se zásadně nezmění, ale mnozí dozrají, vzkázal čtenářům psycholog
Může nám být ještě hůř, myslí si psycholog Dalibor Špok a doporučuje nouzový stav nepodceňovat....
Jak přežít koronavirus: 7 tipů plus jedno cvičení pro dobrou psychickou kondici
Kvůli karanténě, nebo uzavření firem jsou doma tisíce lidí, kteří byli zvyklí chodit do práce. Na...
Beznaděj, úzkost, marnost. Proti nim pomůže běžná rutina, radí psycholog
Premium Radek Ptáček lidem radí zachovat co nejběžnější životní rutinu a těšit se na život v létě po krizi....
Aféra s Lewinskou byla lék na úzkost, líčí Clinton vztah se stážistkou
Billu Clintonovi sloužila nemanželská aféra se stážistkou Monicou Lewinskou z let 1995 až 1997 k...
Strach je silnější než reálné nebezpečí. Čelte mu se zdravým cynismem
Mladí lidé prý mají hrůzu z klimatických změn, z budoucího uplatnění, z růstu cen bytů. Může to...
Masoví vrazi se před činem často svěří blízkým, říká k útokům expert
Premium Etoped a behaviorální patolog Andrej Drbohlav se dlouhodobě věnuje analýze profilu masových a...
Prášky nic neřeší, vzpomíná na své deprese herečka Klára Melíšková
Premium Do svých třiceti byla Klára Melíšková neznámou tváří Dejvického divadla. Film Mistři ji dostal do...
V Rusku snižují emoční úzkost dojnic pomocí virtuální reality
Zelená pastvina, slunce a krásný den, to všechno vidí dojnice, které nosí brýle pro virtuální...
Online svět vyvolává závislost. Dejte mozku lepší potravu, radí psycholožka
Premium Psychoterapeutka a lektorka Alžběta Protivanská ví, čím sociální sítě vyvolávají závislost a...
Neurol nebo xanax bez předpisu? Reportéři MF DNES dopadli překupníka s léky
Premium Jak funguje ilegální byznys s léky na předpis? Na parkovišti před místním zdravotním střediskem...
Nová psychiatrie v Liberci pomůže od úzkostí i závislosti na alkoholu
Ráno budíček, čas na hygienu, snídaně a pak terapeutický program ve skupině i individuálně. Vše...
Oplácaný Brit vyhlásil válku špeku. Za rok shodil čtyřicet kilogramů
Padesátiletý Brit Darren Jones po úrazu kotníku propadl úzkostem kvůli absenci pohybu. Žal zapíjel...
Na menopauzu i úzkost. Bylinky, které pomáhají při duševní nerovnováze
Každý z nás zažil perné chvilky, kdy měl pocit, že už dál nemůže. Ovládají nás negativní myšlenky a...
Spolknout prášek je snadné. Proti depresím se dá však bojovat i jídlem
Premium Duševní poruchy lidí jsou stále častější a přicházejí v čím dál nižším věku. Alespoň jednou za...
RECENZE: Miss regionální rozvoj. Allen stále ví, jaká dávka úzkosti rozjaří
Studentští hrdinové americké romantické komedie Deštivý den v New Yorku jsou dojemně mladí, šťastně...
Žena jí už od dětství jen sendviče se sýrem a chipsy
Devětadvacetiletá April Griffithová už od dětství nejí nic jiného než sendviče se sýrem a chipsy....
Děti v Británii se děsí klimatické krize. Vinou rodičů, tvrdí psychologové
Britští psychologové varovali rodiče, aby obezřetně volili způsob, jakým svým dětem vysvětlují...
Psychiatr přijde až domů. Péče o duševně nemocné se přesouvá z léčeben
Duševní onemocnění postihne každého pátého Čecha. Někteří z nich se neléčí vůbec, část z nich zase...
Vitamíny, které vám pomohou v boji proti úzkosti
Dlouhodobá úzkost představuje jedno z nejčastějších psychických onemocnění, ale dlouho se o ní...
KOMENTÁŘ: Ekoalarmisté plánují konec aut a zásobování Prahy rikšami
Ekologická úzkost se u některých lidí dostala do stratosférických výšin. Už nevědí, jestli ještě...
Nenáviděl jsem se kvůli své sexualitě. Chtěl jsem se zabít, říká homosexuál
„Překonal jsem jednu věc, druhou, ale pak už toho bylo tolik, že to nešlo. Kdybyste se sama...
Mel B ze Spice Girls má ADHD. Učím se s tím žít, říká
Zpěvačka Melanie Brownová (44) ze skupiny Spice Girls měla poslední měsíce zdravotní problémy,...
Dospívat před zraky milionů lidí není normální, míní Kylie Jennerová
Nejmladší sestra z klanu Kardashianových Kylie Jennerová (21) se na sociálních sítích rozpovídala o...
Úzkost jako civilizační nemoc. Pět kroků, jak si můžeme pomoct sami
Strach je jednou z nejdůležitějších a nejužitečnějších emocí, která nám pomáhá přežít. I úzkost je...
Osm příznaků, že trpíte něčím horším než jen stresem
Rozlišit nadměrný stres a běžné každodenní úzkosti od závažnější duševní poruchy, jako je třeba...
