Oplácaný Brit vyhlásil válku špeku. Za rok shodil čtyřicet kilogramů

  9:30aktualizováno  9:30
Padesátiletý Brit Darren Jones po úrazu kotníku propadl úzkostem kvůli absenci pohybu. Žal zapíjel alkoholem a nekontrolovatelně přibíral. Z vitálního chlapíka se během pár měsíců stal nepohyblivý tlouštík. Do formy se dostal za rok díky posilování a abstinenci.

Proměna tlouštíka ve svalovce | foto: Koláž iDnes.cz

Darren si poškodil kotník během maratonu. Bohužel po ošetření neuposlechl rady lékařů a opět si šel zaběhat, ačkoli měl odpočívat a nechávat nohu v klidu. Kotník se mu podlomil znovu a noha byla v ještě horším stavu.

Fotogalerie

„Byl jsem zvyklý neustále něco dělat a najednou jsem měl sedět doma,“ svěřil se pro server Ladbible.com.

Měl pocit, že je neužitečný a nepotřebný a jeho psychika na tom nebyla moc dobře. Nejlepším kamarádem se tak na čas stal alkohol a nezdravé jídlo.Byl schopný vypít za jeden večer i tři lahve červeného vína a měl strach, aby kvůli alkoholu ve finále neskončil v léčebně.

„Každý rok jsem tvrdě trénoval na maraton a každý rok jsem byl o kousek lepší. Najednou jsem před sebou neměl žádný cíl. Běhat jsem nemohl,“ sdělil s tím, že se dostal do fáze, kdy pro něj život přestával mít smysl.

Rozhodl se tedy, že zkusí jiný sport. Zamiloval se do posilování. Chtěl se cítit dobře nejen po fyzické ale i po psychické stránce. „Došlo mi, že pokud nezačnu něco dělat, zřejmě se brzy zhroutím, a to jsem nemohl dopustit už kvůli svým dětem a ženě,“ pokračoval. 

Za rok se mu podařilo shodit téměř čtyřicet kilogramů a svaly vyrýsoval tak, že obsadil šesté místo v jedné z britských fitness soutěží.

Autor:

Vánoce

Advent se pomalu blíží a spolu s ním nákupy vánočních dárků i pečení vánočního cukroví. Za vánoční atmosférou můžete vyrazit na vánoční trhy ve vašem okolí i do zahraničí.

  • Nejčtenější
Premium

Patříte mezi ty šťastné? Sedm znaků, že máte opravdu kvalitní vztah

Být šťastná po boku toho druhého, nic neřešit, nehádat se. Ideální, co říkáte? Harmonické soužití, kdy si partneři...

Když má máma křeče, není co jíst, říkají děti. Budou mít nový domov

Když se maminka klepe v křeči, bojím se, že umře, přiznal osmiletý Honzík. Jeho sestra Ivanka dodává, že jejím...

Premium

Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty

Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...

Jsme promiskuitní, nebo jen hledáme lásku? Kolik partnerů je už moc

Když je vám přes třicet a jste nezadaná, pravděpodobně už se ve vaší posteli vystřídalo větší než malé množství mužů....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kdepak brýle. Hnědé oči, velká prsa a husté ochlupení značí inteligenci

Kdysi se věřilo, že ten, kdo má vysoké čelo a brýle na nose, je chytrý. Dnes vědci přisuzují tuto roli jiným „důkazům...

Premium

Test kebabů: Hovězí maso, které nedávno ještě kdákalo, i nadměrné množství soli

Orientální kebab by mohl být zdravější alternativou smažených hamburgerů a hranolků. Jenže to by musel být připravován...

Premium

Tajemství zdraví je ukryto v mezilidských vztazích, tvrdí psycholog Ptáček

Jakým způsobem žijeme a přistupujeme ke svému okolí, máme vlastně z velké části předurčené. Ovlivnit nás může nejen...

Premium

Nikdo dodnes neví, kolik těch holek zůstalo zakopaných. Starosta Dubí vzpomíná

„Devadesátky“ a přelom tisíciletí byly v Dubí na Teplicku divoká léta. Řádili tu pasáci prostitutek a mafiáni. Město se...

  • Další z rubriky

Ty schody vyjdu, věřila si Jarka, ale tělo ji zradilo. Pomůžeme jí

Jarka s Janem jsou krásný pár a se synem Honzíkem tvoří šťastnou rodinu. Jejich příběh by mohl být pohádka, nebýt...

Sladká tečka s otazníkem? Jakou vybrat, poradí test vaničkových zmrzlin

Chuť na zmrzlinu přijde v každém ročním období. Jenže pokud chcete rodině nabídnout kvalitní pochutnání, možná tápete,...

OBRAZEM: Petra Janů slaví šestašedesát. Podívejte se, jak s ní šel čas

Zpěvačka Petra Janů slaví v pondělí již šestašedesáté narozeniny. Na svůj věk nevypadá, energie má na rozdávání a...

Premium

Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty

Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz