Sobota 24. července 2021, svátek má Kristýna
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 24. července 2021 Kristýna

Meditace

Získejte zpět vnitřní rovnováhu pomocí meditace. Víme, jak na to

Spojte příjemné s užitečným. Relaxujte v přírodě, kde vás nikdo nebude rušit....
13. června 2021

Vychutnejte si „teď a tady“, zklidněte se a načerpejte sílu. Následující cvičení vám pomůžou...

Za stres může i přetížení hlukem. Deset rad, jak se naučit vnímat ticho

Ženy obecně mají lepší sluch a nižší práh vnímání zvuků. Jsou totiž...
27. května 2021

Premium Ticho má podstatně větší efekt na zklidnění a regeneraci než relaxační hudba. Ne nadarmo se říká,...

Pokud si myslíte, že se pro vás meditace nehodí, pak ji potřebujete nejvíc

Meditace
13. dubna 2021

Premium Když máte starostí plnou hlavu, stresujete se a podléháte negativním emocím, je fajn dokázat...

Mozkové alfa vlny přejí kreativitě. Povzbudí je meditace i žehlení

Úplně se nenudíme, ale mozek má dost prostoru, aby se oddal výletům. To se zdá...
26. března 2021

Vědci již vědí, jak to v mozku vypadá, když naše mysl bloumá. Aktivují se alfa vlny. A ty přejí...

Sociální sítě jsou silně toxické, říká umělec, jenž žil potmě v galerii

Sochař Dalibor Bača zrealizoval intervenci Za kulisou v hradecké Galerii...
6. března 2021

Premium Sochař Dalibor Bača se čtyřikrát uzavřel v královéhradecké Galerii moderního umění. Vždy na sedm...

Dary zimního lesa. Rozjímejte v katedrále života, objevíte lásku i smrt

"Budoucnost najednou ztratila význam, minulostí jsem se nezabýval, byl jsem...
14. února 2021

Premium Nejkrásnější věci máme přímo před očima, ale často je nevidíme. Vstaňte od mobilu, webu či televize...

Zdravé tělo díky očistě jater a ledvin. Pomůže meditace i dieta

Ještě než si dopřejete svůj ranní šálek kávy, vyčistěte prvně pleť.
1. ledna 2021

Játra a ledviny jsou životně důležité orgány, bez kterých prostě fungovat nemůžeme. Bohužel...

Klid se koupit nedá. Je to schopnost, na které musíme pracovat

ilustrační snímek
26. října 2020

Premium Mnohým z nás přinesla pandemie do života řadu nejistot a obav, vyvolává v nás nervozitu a nepokoj....

Čím jsem starší, tím jsem šťastnější, přiznává Ivana Jirešová

23. října 2020

Seriál Herečka Ivana Jirešová (43) má ráda svou postavu Lucie v seriálu Ordinace v růžové zahradě, hraje...

Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu

20. května 2020

Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek...

Trpíte úzkostí či strachem? Zkroťte své emoce a zkuste meditaci

8. dubna 2020

Situace, do které jsme se dostali, způsobuje většině lidí psychický stres. Patří k ní i nepříjemné...

Nálepková v Himálaji málem zemřela, vznikla z toho láska na celý život

14. února 2020

Herečka a zpěvačka Světlana Nálepková (59) je spokojenější a vyrovnanější než kdy předtím a snaží...

Meditace jako mor. Hází vinu na jedince, privatizuje sociální problémy

2. září 2019

Je všude. Mariňáci se ji učí, aby lépe zabíjeli, manažeři a politici, aby byli efektivnějšími...

Mileniálové propadli aktivní meditaci. Na tu tradiční nemají dnes čas

14. června 2019

Meditace prospívá psychicky i fyzicky, ale v dnešní uspěchané době si ne každý může dovolit věnovat...

Zastavte svou mysl. Pomůžete imunitě a zbavíte se stresu i úzkostí

21. května 2019

Meditaci, která slaví 21. května svůj světový den, si možná spojujete jen se spirituálně založenými...

Každodenní procházka v lese je pro mě formou meditace, říká Polívka

19. prosince 2018

Bolek Polívka (69) si prý chtěl kvůli herectví změnit jméno, ale nakonec to neudělal. Tatínek mu...

Dolph Lundgren: Hora svalů a bystrý mozek. A bolestné trauma z dětství

1. prosince 2018

Je tak jiný. Kvůli svalům a filmům jsme ho vnímali jako bezduchého mastodonta. Ve skutečnosti má...

Za Čtyři v tom ji lidé kritizovali, vnitřní klid našla v Číně

29. července 2018

Před několika lety na sebe upozornila v pořadu Čtyři v tom, který sledoval osudy čtyř těhotných...

Tělo stojí na vibracích, hmota přijde až poté, říká lékař slavných

22. června 2018

Je jedním z předních učitelů celostní medicíny a osobního rozvoje. Jeho klienty jsou například...

Firma v Tokiu zavedla nový benefit, meditaci mezi krávami a prasaty

3. května 2018

Japonská personální agentura vybudovala ve třináctém patře svého ústředí v Tokiu zvířecí farmu....

Největší představitelné utrpení? Co ovlivňuje bolest a jak ji měřit

16. března 2018

„Bolest je jen slabost opouštějící tělo,“ zněla jedna z propagačních vět amerických mariňáků. Pro...

SAMURAJ: Vnitřně žiju v 16. století. Navštívit Japonsko mě neláká

19. října 2017

Zenbuddhistický mnich Josef Mádl nepobývá v odloučení v japonském klášteře, ale s manželkou a...

O hudbě se s tátou radím v meditacích a snech, říká Ondřej Brzobohatý

17. října 2017

Ondřej Brzobohatý vydává album Universum, na němž posluchači najdou deset autorských písní....

Kaple má stěny i strop pouze ze skla a dřeva. Tady by se vdávala každá

30. září 2017

Velkoměstům většinou dominují katedrály, mešity nebo synagogy, aby ukázaly svoji nadřazenost nad...

Společná meditace je klíčem ke šťastnému manželství, říká Hugh Jackman

8. června 2017

Herec Hugh Jackman (48) si vzal o třináct let starší australskou herečku Deborru-Lee (61) před...

Zánět pobřišnice mi kdysi málem zhatil roli, říká Světlana Nálepková

15. března 2017

Seriál Herečka a šansoniérka Světlana Nálepková (53) se díky svým seriálovým rolím naučila řídit...

Sen o nové Olomouci zhatili průměrní architekti i starosta, říká historik

4. března 2017

Po prohrané válce rakouské monarchie s Pruskem v roce 1866 Olomoučané toužili po znovuzrození...

Devět důvodů, proč je dobré meditovat. Bude se vám lépe spát i učit

3. února 2017

Mračíte se už při čtení titulku, jelikož vám vyskočí na mysl ezoterika, budhismus či alternativní...

Jógou proti stresu. Zkuste meditaci a cviky, radí lektorka Bára

19. ledna 2017

Stres kvůli penězům, nedostatku volného času, že máte moc nebo málo práce nebo z toho, co si o nás...

Krevní tlak pomůže snížit zdravá strava i meditace

31. května 2016

Kornatění tepen, infarkt myokardu, mrtvice, ale i zhoršení zraku nebo poruchy paměti – vysoký...

Dělená strava a další diety, které nefungují. Odborník vysvětluje proč

25. listopadu 2015

Dietou celebrit je většinou uměle maskovaná liposukce, navenek prezentovaná jako kombinace ranních...

RECENZE: Případy ujdou, ale soudce trpí. A nás trápí svou meditací

1. září 2014

Seriál Život a doba soudce A. K., který v pondělí večer odstartoval v České televizi, má velké...

Nejhorší bylo tři dny nemluvit, říká o své meditaci v Indii Nálepková

25. července 2013

Herečka a zpěvačka Světlana Nálepková stejně jako loni tráví část prázdnin v Himálaji, kam...