Středa 7. prosince 2022, svátek má Ambrož, Benjamin
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 7. prosince 2022 Ambrož, Benjamin

Meditace

Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí

23. listopadu 2022

Některé ženy chtějí být víc ohebné, vyrovnané. Jiné zase touží zpevnit si tělo a posílit svaly....

Samota není ostuda ani cejch. Může přinést klid, sebedůvěru i nové obzory

22. října 2022

Někteří lidé se samoty bojí, jiní ji naopak vyhledávají. Je to nejen módní trend, ale chvíle, které...

Zažeňte podzimní chmury. Máme pět super tipů, jak zůstat pozitivní

15. října 2022

Vstup do dalšího ročního období nám mnohdy přináší nejen nové pohybové a stravovací návyky, ale i...

Moderní wellness: zkuste medical spa, šetrné cestování, zen v mobilu

4. září 2022

Takový wellness víkend s meditací, saunou, jógou při západu slunce – kdo by tento malý závan luxusu...

Ořechy, čaj, tření uší. Tito zabijáci stresu zaberou do minuty

20. srpna 2022

Také je toho na vás občas prostě moc? Ať už vás trápí cokoliv, od shonu v práci přes rodinné trable...

Naskočit do sehraného týmu je křehký pocit, říká posila Kukaček Jana Kolesárová

1. srpna 2022

Premium Slovenskou herečku Janu Kolesárovou jsme zachytili při natáčení druhé řady úspěšného seriálu...

OBRAZEM: Najděte cestu ze spletitých bludišť a labyrintů celého světa

22. července 2022

Symbolika labyrintů, pastí na zlé duchy, provází lidstvo od prehistorie. Nejstarší bývaly kruhového...

Baví miliony lidí a nakonec páchají sebevraždy, míní o komicích Nálepková

21. července 2022

Světlana Nálepková (62) promluvila o buddhismu, meditacích i sebelásce, které se musela dlouho...

Spilková: Golf ráda vybalancuji meditací. Mateřství? Po olympiádě

24. června 2022

Premium Už ve čtrnácti se stala nejlepší českou golfistkou a greeny po celém světě brázdí dosud. Žije na...

Kvůli dcerám založila školu. Máme i hodiny meditace, říká majitelka Dermacolu

2. května 2022

Premium Pro úspěšnou podnikatelku a spolumajitelku firmy Dermacol Věru Komárovou jsou velkou inspirací její...

Óm: promeditujte se k lepšímu životu. Víme, jak se správně uvolnit

19. dubna 2022

Na chvíli se zastavit a zklidnit myšlenky je v dnešní době skoro luxus. Kdo to ale jednou zkusil,...

Jak se nezbláznit. Vědomě řídit svůj život umí lépe ty mladší z nás

9. dubna 2022

Pečovat o své psychické zdraví je čím dál důležitější. Poslední dva roky nebyly snadné pro nikoho z...

Očistím tě od traumatu. Online a za spoustu peněz. Jak funguje EZObyznys

6. dubna 2022

Premium Objev svůj vyšší potenciál. Probuď v sobě bohyni. Nastup na cestu transformace. Bude to těžké,...

Aplikace pro duševní zdraví jsou velký byznys. Ale moc nepomáhají

11. března 2022

Slibují být průvodcem meditací, zvládat stres, zlepšit soustředění, poskytnout kognitivně...

Cesta ke zdraví vede přes meditaci. Naučte se ji i vy

8. února 2022

Vyzkoušejte ozdravnou a konejšivou sílu meditace, která vnese klid do hektických dní a pomůže vám...

Drsný kraj gulagu i meditací. Impozantní Solovecké ostrovy s temnou historií

29. ledna 2022

Premium Solovecké ostrovy na dálném severu Ruska bývaly po staletí rájem mnichů toužících po samotě. Taky...

Odolnější bez léků. Meditace posiluje imunitu, říká studie

28. ledna 2022

Intenzivní meditace výrazně povzbuzuje imunitní systém. Zvyšuje aktivitu 220 genů spojených s...

BDSM praktiky nepůsobí jen bolest. Mají efekt podobný meditaci, míní vědci

20. ledna 2022

Sado maso praktiky má v oblibě stále více lidí. A lehké i opravdu tvrdé formy mučení přitahují také...

Pět kroků, které vedou k osvobození mysli i emocí od obav, úzkostí i panik

19. ledna 2022

Premium Nic proti pravidelnému zimnímu předsevzetí zhubnout do léta do plavek. Pokud tedy nemáme v plánu...

Tři cviky, které zlepší váš zrak. Od stresu pomůže i světelná meditace

18. ledna 2022

Na rozdíl od předchozích generací v dnešní digitalizované době svůj zrak velmi namáháme neustálým...

Diagnóza: roztroušená skleróza. Zatím žiju normálně, říká český talent

21. prosince 2021

Premium Pokud chtějí basketbalisté Nymburku postoupit v Lize mistrů ze skupiny, musí ve středu zdolat...

Orgasmická meditace mění mozek, zjistila studie

6. prosince 2021

Má vliv na činnost mozku, upravuje jeho funkční propojení. Ovlivňuje jeho oblasti související s...

Postupně se zbavuji svých démonů, říká Vojtěch Drahokoupil

20. října 2021

Zpěvák Vojtěch Drahokoupil (26) našel zalíbení v novém účesu i v tetování. Tělo mu zdobí symboly...

Získejte zpět vnitřní rovnováhu pomocí meditace. Víme, jak na to

13. června 2021

Vychutnejte si „teď a tady“, zklidněte se a načerpejte sílu. Následující cvičení vám pomůžou...

Za stres může i přetížení hlukem. Deset rad, jak se naučit vnímat ticho

27. května 2021

Premium Ticho má podstatně větší efekt na zklidnění a regeneraci než relaxační hudba. Ne nadarmo se říká,...

Pokud si myslíte, že se pro vás meditace nehodí, pak ji potřebujete nejvíc

13. dubna 2021

Premium Když máte starostí plnou hlavu, stresujete se a podléháte negativním emocím, je fajn dokázat...

Mozkové alfa vlny přejí kreativitě. Povzbudí je meditace i žehlení

26. března 2021

Vědci již vědí, jak to v mozku vypadá, když naše mysl bloumá. Aktivují se alfa vlny. A ty přejí...

Sociální sítě jsou silně toxické, říká umělec, jenž žil potmě v galerii

6. března 2021

Premium Sochař Dalibor Bača se čtyřikrát uzavřel v královéhradecké Galerii moderního umění. Vždy na sedm...

Dary zimního lesa. Rozjímejte v katedrále života, objevíte lásku i smrt

14. února 2021

Premium Nejkrásnější věci máme přímo před očima, ale často je nevidíme. Vstaňte od mobilu, webu či televize...

Zdravé tělo díky očistě jater a ledvin. Pomůže meditace i dieta

1. ledna 2021

Játra a ledviny jsou životně důležité orgány, bez kterých prostě fungovat nemůžeme. Bohužel...

Klid se koupit nedá. Je to schopnost, na které musíme pracovat

26. října 2020

Premium Mnohým z nás přinesla pandemie do života řadu nejistot a obav, vyvolává v nás nervozitu a nepokoj....

Čím jsem starší, tím jsem šťastnější, přiznává Ivana Jirešová

23. října 2020

Seriál Herečka Ivana Jirešová (43) má ráda svou postavu Lucie v seriálu Ordinace v růžové zahradě, hraje...

Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu

20. května 2020

Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek...

Trpíte úzkostí či strachem? Zkroťte své emoce a zkuste meditaci

8. dubna 2020

Situace, do které jsme se dostali, způsobuje většině lidí psychický stres. Patří k ní i nepříjemné...

Nálepková v Himálaji málem zemřela, vznikla z toho láska na celý život

14. února 2020  14:01

Herečka a zpěvačka Světlana Nálepková (59) je spokojenější a vyrovnanější než kdy předtím a snaží...

Meditace jako mor. Hází vinu na jedince, privatizuje sociální problémy

2. září 2019

Je všude. Mariňáci se ji učí, aby lépe zabíjeli, manažeři a politici, aby byli efektivnějšími...

Mít mozek v padesáti jako v pětadvaceti je snadné. Nedělejte nic

31. července 2019

Pokud patříte k dříve narozeným a máte potíže s pamětí, učením nebo stresem, můžete svůj život...

Mileniálové propadli aktivní meditaci. Na tu tradiční nemají dnes čas

14. června 2019

Meditace prospívá psychicky i fyzicky, ale v dnešní uspěchané době si ne každý může dovolit věnovat...

Zastavte svou mysl. Pomůžete imunitě a zbavíte se stresu i úzkostí

21. května 2019

Meditaci, která slaví 21. května svůj světový den, si možná spojujete jen se spirituálně založenými...

Každodenní procházka v lese je pro mě formou meditace, říká Polívka

19. prosince 2018

Bolek Polívka (69) si prý chtěl kvůli herectví změnit jméno, ale nakonec to neudělal. Tatínek mu...

Dolph Lundgren: Hora svalů a bystrý mozek. A bolestné trauma z dětství

1. prosince 2018

Je tak jiný. Kvůli svalům a filmům jsme ho vnímali jako bezduchého mastodonta. Ve skutečnosti má...

Za Čtyři v tom ji lidé kritizovali, vnitřní klid našla v Číně

29. července 2018

Před několika lety na sebe upozornila v pořadu Čtyři v tom, který sledoval osudy čtyř těhotných...

Tělo stojí na vibracích, hmota přijde až poté, říká lékař slavných

22. června 2018

Je jedním z předních učitelů celostní medicíny a osobního rozvoje. Jeho klienty jsou například...

Firma v Tokiu zavedla nový benefit, meditaci mezi krávami a prasaty

3. května 2018  15:07

Japonská personální agentura vybudovala ve třináctém patře svého ústředí v Tokiu zvířecí farmu....

Největší představitelné utrpení? Co ovlivňuje bolest a jak ji měřit

16. března 2018

„Bolest je jen slabost opouštějící tělo,“ zněla jedna z propagačních vět amerických mariňáků. Pro...

SAMURAJ: Vnitřně žiju v 16. století. Navštívit Japonsko mě neláká

19. října 2017  18:33

Zenbuddhistický mnich Josef Mádl nepobývá v odloučení v japonském klášteře, ale s manželkou a...

O hudbě se s tátou radím v meditacích a snech, říká Ondřej Brzobohatý

17. října 2017  6:54

Ondřej Brzobohatý vydává album Universum, na němž posluchači najdou deset autorských písní....

Kaple má stěny i strop pouze ze skla a dřeva. Tady by se vdávala každá

30. září 2017

Velkoměstům většinou dominují katedrály, mešity nebo synagogy, aby ukázaly svoji nadřazenost nad...

Společná meditace je klíčem ke šťastnému manželství, říká Hugh Jackman

8. června 2017  14:20

Herec Hugh Jackman (48) si vzal o třináct let starší australskou herečku Deborru-Lee (61) před...

Zánět pobřišnice mi kdysi málem zhatil roli, říká Světlana Nálepková

15. března 2017

Seriál Herečka a šansoniérka Světlana Nálepková (53) se díky svým seriálovým rolím naučila řídit...