Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Hledejte štěstí v maličkostech. Pár nápadů, z čeho můžete mít radost

Obyčejné malé zážitky všedního dne jsou ty nejkrásnější! I když si to někdy možná uvědomujete, kouzlo maličkostí se často podceňuje. Přitom tyto nenápadné každodenní chvilky, které vám přinesou úsměv na rtech, drobná potěšení a malé radosti, jsou právě tím, z čeho se skládá vaše skutečné štěstí.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Důležité je jen prohlubovat v sobě schopnost si takových chvilek vážit a věnovat jim pozornost.

Ostatně, k tomuto závěru došli také výzkumníci z Harvardské univerzity. Ve své studii se dotazovali stoletých lidí, z čeho pramení jejich pocit životní spokojenosti, a potvrdili, že většina dotázaných za klíč ke svému šťastnému životu nepovažovala věčnou lásku nebo velký úspěch, ale právě schopnost na každém dni najít něco hezkého.

Štěstí? Muška jenom zlatá

A jaké je vysvětlení této prosté pravdy podle odborníků? Krásné vzpomínky v mozku stimulují vyplavování hormonů štěstí. Už pouhou vzpomínku na běžné situace, které ve vás vyvolávají šťastný pocit, vnímáte stejně intenzivně, jako byste je znovu prožívala. Váš mozek totiž nerozlišuje mezi realitou a fantazií a hormony znovu produkuje.

Nejdůležitější ale je změnit svůj pohled na svět, nezaměřovat se jen na „velké věci“, ale právě naopak – naučit se vnímat i ty drobné zlaté mušky, a právě z nich si své štěstí poskládat.

Těmi muškami může být cokoliv, co běžně zažíváte, třeba když najednou uslyšíte svou oblíbenou písničku, někdo vám věnuje dvě koruny, které vám chybí u automatu na kávu...

Jsou to zkrátka „malá velká“ potěšení z obyčejného života. Když si je ale přes jejich prchavost uvědomíte naplno, dosáhnete dvojnásobného efektu. Užijete si je intenzivněji a budete mít prima náladu – a ta se vám vrátí i zpětně při pouhé vzpomínce na ně.

Tak si tedy užívejte těch krásných drobností, které vám život stále nabízí. Právě v nich nejspíš obyčejné lidské štěstí spočívá.

Kde své štěstí hledat?

  • Cítíte vůni deště na horkém chodníku
  • Oloupete „jedním tahem“ celý pomeranč
  • Druhý vás dlouze obejme, právě když to potřebujete.
  • S pocitem štěstí oceníte, že smíte být tady
  • Vzpomínáte s úsměvem na staré přátele
  • Usnete a někdo vás přikryje.
  • Po dlouhém letu se dostane váš kufr na pás jako první
  • Na první pokus sfouknete všechny svíčky
  • Čtete si poslední stránky knížky
  • Chcete si přivolat výtah a už je tu
  • Běžíte bosá pískem
  • Někdo vás pozve pod svůj deštník
  • Pohupujete nohama ve vodě
  • To, co si chcete koupit, je právě ve slevě
Autor:
  • Nejčtenější

Léto nosí šaty. Oblékněte si rozevlátou rafinovanost i vy

Co může být elegantnější, ženštější, pohodlnější a rozmanitější než letní šaty? Najdete mezi nimi vše od stylu sportovního přes volnočasový až po společenský. A všechny nám sluší. Vy už máte svůj...

10. července 2024

Plavková hitparáda: letos bodují vzory, šněrování a svůdné průstřihy

Pestrá, barevná, funkční a především stylová – taková je letošní kolekce plavek. Mezi klíčové trendy patří květinové motivy a geometrické vzory. Prim však letos hrají i jednobarevné modely, a to jak...

11. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sportovkyně, či boubelka? Vyberte si správné plavky, ať jste u vody šik

Vybrat dobře padnoucí plavky je základ každé vydařené dovolené. Aby pro vás jejich nákup nebyla cesta peklem, řiďte se našimi osvědčenými radami.

9. července 2024

Čím doladit outfit k dokonalosti? Udělejte sladkou kabelkovou tečku

Outfit máte dokonalý, všechno perfektně pasuje a sedí, ale ouha, něco vám ještě chybí. Jistě, kabelka! Zkuste se inspirovat našimi tipy, jak ji doladit k vašemu modelu.

8. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Objevte tajemství masáží kamenem Gua Sha. Hodí se pro celé tělo

Pečující rituály krásy z Dálného východu se v západním kosmetickém světě těší čím dál větší oblibě. Jinak tomu není ani v případě techniky Gua Sha, při které se využívají speciálně tvarované kameny a...

7. července 2024

Jakou řasenku a jak se s ní nalíčit? Máme manuál pro dokonalé řasy

Kamarádky na život a na smrt, i tak by se dalo popsat to silné pouto, které ženy pojí s řasenkami. Máte svou oblíbenou, nebo pokaždé zkoušíte něco nového? Víme, nač se zaměřit při nákupu i jak se co...

13. července 2024

V létě nuda nebude! Oblékněte barvy na sebe i na doplňky

Ženy, které mají barevný šatník, vedou barevný život – to aspoň tvrdí někteří stylisté. I v případě, že na barvy až tak nejste, zkuste je začlenit alespoň do sportovní módy. Budete vypadat...

12. července 2024

Plavková hitparáda: letos bodují vzory, šněrování a svůdné průstřihy

Pestrá, barevná, funkční a především stylová – taková je letošní kolekce plavek. Mezi klíčové trendy patří květinové motivy a geometrické vzory. Prim však letos hrají i jednobarevné modely, a to jak...

11. července 2024

Léto nosí šaty. Oblékněte si rozevlátou rafinovanost i vy

Co může být elegantnější, ženštější, pohodlnější a rozmanitější než letní šaty? Najdete mezi nimi vše od stylu sportovního přes volnočasový až po společenský. A všechny nám sluší. Vy už máte svůj...

10. července 2024

Lela Vémola je na starých fotkách k nepoznání. Takto vypadala před plastikami

Kamarádka Lely Ceterové, Petra Batthyányová sdílela na sociálních sítích osmnáct let starou fotografii, na které je se...

Třískovi jsem šest let platil letenky a hotel, vzpomíná Jan Hrušínský

Premium Táta Rudolf ho uměl pochválit, ale také pokárat. Jednou v šatně mu například vmetl, že mu celé představení zkazil svojí...

Zemřel dětský kamarád mimozemšťana Alfa. Herec usnul v rozpáleném autě

Zemřel herec Benji Gregory. Televizním divákům je známý jako Brian z populárního sitcomu 90. let Alf. Gregorymu bylo 46...

Jeden z nejhorších filmů vůbec slušně vydělává i po 30 letech od natočení

První filmová adaptace kultovní bojovky Street Fighter z roku 1994 se umísťuje v žebříčcích nejhorších snímků všech...

Oběti žrali vepři. Hororové zlo páchal sériový vrah ve svém Prasečím paláci

Injekce, motorové pily, sexuální orgie, motorkáři. A hladoví vepři. Scény, při nichž vyhasínaly životy vancouverských...