Recepty na dietní jídla

Na dovolené nevařte. Otestovali jsme pro vás hotová jídla na cesty

Ilustrační snímek
27. června 2019

Ačkoliv u mnoha rodin to v létě vyhrávají zájezdy s all inclusive nebo aspoň polopenzí, stále je tu...

RECEPT DNE: Sójový guláš

Sójový guláš
26. května 2019

Nemáte rádi maso nebo chcete trochu odlehčit jídelníček? Vyzkoušejte recept na skvělý sójový guláš,...

Do prázdnin daleko? Přivolejte si šťavnatou chuť léta

vodní meloun
4. května 2019

Sice horké dny zatím jen toužebně vyhlížíme zachumlané do teplé bundy nebo svetru, ale už na ně...

Mlsejte zdravěji. Zkuste odlehčené dezerty s jogurtem i zakysanou smetanou

Panna cotta s medovými fík
4. května 2019

Léto se sice blíží a každá žena chce být do plavek ve formě, to však není důvod k tomu, aby si...

Kam s baby špenátem? Do salátu, smoothie, noků i na pizzu

Gnocchi se schwarzwaldskou šunkou a špenátem
27. dubna 2019

Je jemný, lahodný a skvělý pro tepelnou úpravu i zastudena. Kromě toho je ale baby špenát příslibem...

Odlehčené recepty nejen pro ty, kdo chtějí letos konečně zhubnout

Kuskus se sušenými rajčaty a fetou
5. ledna 2019

Také jste si koncem roku nad prohýbajícími se stoly a plnými talíři slibovali, že budete od ledna...

Cukroví na poslední chvíli. Geniálně rychlé recepty nejen na kuličky

Kokosové tyčinky
19. prosince 2018

Možná vám rodina během adventu vyluxovala všechno linecké, plněné ořechy, išlské dortíčky i...

Vánoční cukroví pro vegany, celiaky i ty, kteří chtějí zhubnout

Pusinky  s oříškovou moukou a kakaovým krémem
5. prosince 2018

Sváteční mlsání je pro většinu z nás hříšné potěšení, ovšem pro ty, kteří drží třeba bezlepkovou či...

Nechce se vám v horku vařit? Připravte si osvěžující večeři z rajčat

4. srpna 2018

Pomalu si zvykáme na to, že české léto připomíná spíš to středomořské, za kterým jsme dřív museli...

Nenechte se zmást. Sedm potravin, které vám s hubnutím nepomůžou

3. srpna 2018

Možná se zdají být neškodná, nebo se dokonce vydávají za zdravá, ale pokud chcete efektivně...

Limonáda z tibi krystalů. Letní hit pro osvěžení i elixír zdraví

12. července 2018

Fermentovaná voda je nápoj, který si snadno připravíte doma a překvapíte jeho lahodnou chutí rodinu...

Královny jarních zahrad. Udělejte si ředkvičkové pesto nebo salát

18. května 2018

Sezona ředkviček je v plném proudu. Na jarních zahradách patří mezi první plodiny, jimiž můžeme...

Jak si po třicítce zrychlit metabolismus? Pijte čaj a ztlumte topení

2. května 2018

Někdy po třicátém roce věku se náš metabolismus začne měnit. Tuky i sacharidy spalujeme pomaleji,...

Stop omáčkám a knedlíkům. Odlehčený oběd pro první lednový víkend

6. ledna 2018

Po opulentním vánočním hodování a silvestrovském gastronomickém hřešení je na čase trochu...

Vánoce s dietou? Proč ne! Cukroví bez lepku, bez cukru i pro vegany

16. prosince 2017

Zatímco pro většinu z nás jsou vánoční svátky obdobím mlsání a tláskání, lidé se zdravotními...

Pořádně husté kaše podle Jany a Davida. Snídaně, která vás probere

4. listopadu 2017

Ona byla herečka, on kameraman a před pár lety se potkali v práci. Zjistili, že je spolu baví...

Barevné podzimní saláty, které potěší oko, nasytí i zahřejí

31. října 2017

Zatímco v létě si dopřáváme saláty pravidelně a daří se nám je propašovat na stůl i v případě, že...

Nemusí být vždycky flákota. Grilovací party pro vegany a vegetariány

26. srpna 2017

Většina z nás si spojuje grilování s prorostlou krkovičkou, kuřecím špízem či burgery s mletým...

Zapomeňte na krupičku s kakaem. Tyhle vtipné kaše promění vaše ráno

18. července 2017

Myslíte si, že kašičky jsou jen pro malé děti a nad krupicovou nebo ovesnou kaší ohrnujete nos? Tak...

Bez cukru a přece sladké. Rychlé letní dezerty pro plavkovou sezonu

15. července 2017

Co by to bylo za prázdniny bez letních dobrot a lahodného ovoce? Dokonce i pokud řešíte linii,...

Jó, třešně zrály! Co s červenou úrodou, když už se omrzela bublanina

1. července 2017

K začátku prázdnin patří červené lesklé plody třešní. Jenže co s nimi, když vám bublanina už leze...

Vnímejte to, co se daří: 10 kroků na cestě k pozitivnímu životu

1. května 2016

Určitá schémata uvažování máme v sobě, ať už za nimi stojí genetický výbava, výchova v rodině,...

Čtenářský recept: Letní muffiny aneb pečeme bez mouky

25. srpna 2015

Posíláte své recepty do soutěže Moje letní dobrota.

Čtenářský recept: Plněné vinné listy

25. srpna 2015

Posíláte své recepty do soutěže Moje letní dobrota.

Čtenářský recept: Plněná cuketa se salsicciou a parmazánem

18. srpna 2015

Posíláte své recepty do soutěže Moje letní dobrota.

Čtenářský recept: Jáhlový fresh burger

18. srpna 2015

Posíláte nám své recepty do soutěže Moje letní dobrota.

Zeleninová krémová polévka s kozím sýrem

11. srpna 2015

Každý den u nás najdete jeden letní recept. Nechte se inspirovat.

Tajemství hormonů, které jsou důležité pro hubnutí

25. února 2014

Kromě vyvážené stravy a dostatku pohybu může být klíčem k vysněné postavě i neviditelný pomocník -...

Domácí krabičková dieta je o polovinu levnější. Jak ji připravit?

12. ledna 2014

Krabičková dieta byla před časem trhák. Mohli jste si ji objednat u desítek firem, akční nabídky se...

Čtenářský recept: Zdravý čokoládový koláček s banánem

31. října 2013

Zdravý, výživově hodnotný a sytý koláč ke kávě nebo i jako sladké hlavní jídlo. Bez lepku, tuku a...

Vitamin C na talíři. Bojujte s chřipkou a přitom si pochutnejte

9. února 2013

Chřipka hrozí ze všech stran a nejlepší způsob, jak se jí ubránit, je nadopovat se vitaminem C. Aby...

Máte alergii na mléko? Zkuste svíčkovou trochu jinak

26. ledna 2013

Mléko je přirozenou součástí našeho jídelníčku, ale stále více dospělých i dětí má problémy s...

Nákupní seznam na sobotní dietní jídla podle Zdravé kuchařky MF DNES

24. ledna 2013

Po celý leden vás při vaší cestě za hubnutím i zdravějším stravováním provází praktické karty s...

Avokádový, čufový nebo arašídový? Jak využít méně známé oleje

4. prosince 2012

V českých domácnostech hrají rostlinné oleje stále dominantnější roli a v teplé i studené kuchyni...