Fruktóza
Šňupeme ovocný cukr s tabákem, říká Zlatohlávková ze seriálu Dobré ráno, Brno!
Moderátorka Radka Vrbíková je zpět na televizních obrazovkách a společně s ní i její představitelka herečka Zuzana Zlatohlávková. Druhou řadu seriálu Dobré ráno, Brno! začala ČT vysílat na začátku...
Pozor na viscerální tuk. Nadměrné množství ohrožuje zdraví
O viscerálním tuku jste již pravděpodobně někdy slyšeli, nejspíše ve spojení s hubnutím. Nejde však jenom o nepřitažlivý estetický projev, ale především o zdravotní problém. Jak poznat, že už jste v...
Jak se zbavit závislosti na cukru? Je nutné omezit také sůl
O rizicích a zdravotních problémech pramenících ze „sladké závislosti“ slýcháme prakticky na každém kroku. Ale všechny cukry nejsou pro náš organismus jen hrozbou. Některé z nich dokonce potřebujeme....
Velký sladký chaos. Víte, jak se vyznat ve sladidlech a čím nahradit cukr?
Dextróza, xylitol, rapadura, stévie, erythritol... Zní vám to trochu jako z učebnice chemie? No vidíte, a přitom jde o samá přírodní sladidla! Moderní potravinářský průmysl nám nabízí opravdu hodně...
Začínáte hubnout? Pozor na deset překážek, které mohou ničit vaše úsilí
Čtyři z pěti lidí, kteří touží zhubnout, dietou ničeho nedosáhnou. V nejhorším případě u nich dojde k jojo efektu a pak mnohdy mají více než před odtučňovací kúrou. Čím to je? Možná za to může...
Med, poklad ze spíže: superpotravina, kterou používali už ve starověku
Med byl odjakživa spojován s něčím božským. Ať už měl být božím výtvorem, darem, nebo pokrmem. Je to vcelku pochopitelné, vždyť je považován za jednu z nejcennějších potravin. O síle medu věděl i Sir...
Vánoce zdravěji? Zkuste celozrnné vanilkové rohlíčky či špaldové linecké
Osladit si vánoční svátky cukrovím plným másla a cukru je sice tradice, na kterou si většina rodin nedá sáhnout, ale někdy cítíme, že by to chtělo odlehčenou nebo zdravější variantu. Co třeba...
Co dělat, když chcete omezit cukr? Zapomeňte na rohlíky a nezajídejte žal
Energie pro tělo i mozek, rychlý způsob, jak zahnat hlad, ale i záplata na stres, únavu nebo depresi. Cukr hraje v našem životě mnoho rolí, mnohé z nich ovšem nemají nic společného s výživovými...
