Běh

Výměnné podrážky, tištěné tlumení a další vychytávky bot z budoucnosti

Adidas otevírá v Německu nové rychlotovárny ovládané roboty
29. července 2018

Běžecký průmysl prochází neuvěřitelně rychlým vývojem a bleskurychle přejímá nejnovější trendy u...

Stačí se zhluboka nadechnout a jít na věc, říká mistryně v ultratrailu

Zuzana Bartasová při závodě Transvulcania
27. července 2018

Boty na běhání vybírejte podle pohodlí a nikoliv podle ceny, nejezte těsně před během a pozor na...

TEST: Zkusili jsme první běžecké boty na světě s podrážkou z grafenu

TEST: Zkusili jsme první běžecké boty na světě s podrážkou z grafenu
25. července 2018

Po dlouhém čekání jsme se konečně dočkali. První běžecká bota Inov-8 Terra Ultra 260 s grafenem je...

Hydratace při běhu: je lepší pít z lahví, nebo z vaku?

Hydratace při běhu: je lepší pít z lahví, nebo z vaku?
23. července 2018

Ono dilema řeší velké množství běžců nejen při nákupu nového batohu. Ještě nedávno vaky vítězily na...

Nejtěžší závod vůbec, říká o evropském mistrovství Spartan Race Peter Žiška

Závody ve francouzském Morzine patřily podle Petera k jedněm z nejtěžších vůbec.
21. července 2018

Jedna ze dvou největších letošních událostí extrémních překážkových závodů Spartan Race se běžela v...

Střípky ze světa: nejdrsnější ultramaratony a trik pro rychlejší běh

Tor des Géants nabízí hodně drsné ultra závodění v Evropě
19. července 2018

V dnešních novinkách a zajímavostech z běžeckého světa se zaměříme hlavně na ultramaratony....

TEST: Dynafit Feline Up Pro je Ferrari mezi krosovými botami

TEST: Dynafit Feline Up Pro je Ferrari mezi krosovými botami
17. července 2018

Rádi testujete své limity při běhu v horách? Pokud ano, a pro své tréninky a závody hledáte...

Pestrý trénink je pro začátečníky důležitější než čas a kilometry

Jako motivace pro začátečníky mohou posloužit i kurzy běhání nebo společné...
15. července 2018

Začínáte a máte pocit, že se nemůžete „hnout z místa“? Trenérka Iva Vedralová radí, jak si zpestřit...

Novinka: pěnový válec v těle malého míčku. Rozmasírujte, co vás bolí

13. července 2018

Pěnové masážní válce zažívají obrovský boom. Oblibu si získaly u sportovců všech výkonnostních...

Běhejte ekologicky. Například v botách z plastu vyloveného z oceánů

10. července 2018

Znečištění oceánů, kupící se odpad, nedostatek pitné vody... tyto a mnohé další ekologické problémy...

Po tréninku „chladivku“ aneb kdy používat které masážní emulze

9. července 2018

Mnozí sportovci považují hřejivky a chladivky za standardní součást své výbavy stejně jako třeba...

Čtyři letní novinky na silnici i do terénu, které budou stát za to

8. července 2018

Začínají prázdniny a do podzimu je ještě daleko, ale první novinky z podzimních kolekcí běžeckých...

Novinky: jak předejít zraněním a jaká jsou nejoblíbenější běžecká jídla?

6. července 2018

Aplikace Strava zveřejnila seznam 10 nejoblíbenějších jídel a nápojů, nová studie hledá...

Padl český rekord: Neskutečně jsem si to užila, říká Kašparová

4. července 2018

Kateřina Kašparová v sobotu 30. června v rakouském Irdningu pokořila v běhu na 12 hodin svůj...

Masáž není jen relaxace: jak vybrat maséra a kdy ho navštívit

3. července 2018

„Obyčejná“ masáž tělu prospívá, ale pokud se rádi a hodně hýbete, nechte si udělat sportovní, která...

V horku nás zchladí vlažný čaj, zmrzlina osvěží jen na chvíli

2. července 2018

Když se řekne léto, představí si většina z nás zmrzlinu, ledovou tříšť nebo orosené pivo. V horkých...

Poučte se: jak na kvalitní přípravu před prvním horským závodem

30. června 2018

Chystáte se na svůj první dlouhý závod v horách a jste nervózní? Pokud nepodceníte přípravu a...

TEST: Suunto má hodinky, které padnou ženskému zápěstí a připraví trénink

29. června 2018

Hodinky, které neustále sledují vaši aktivitu a informace nejen podávají, ale i zpracovávají a...

Běh mě dělá šťastnou, říká Eva Vrabcová Nývltová

28. června 2018

Jezte s radostí, co vám chutná, ale nepřejídejte se. Závody běhejte, jen pokud vás těší, řiďte se...

Když vám menstruace mluví do běhání: využijte cyklus ve svůj prospěch

25. června 2018

Kdy si naložit silový trénink, kdy je ideální doba na pokoření „osobáku“, kdy je čas na regeneraci...

TEST: krosovka Dynafit Alpine Pro vás podrží nejen v alpském terénu

23. června 2018

Německá značka Dynafit u nás začíná být vidět čím dál víc. Není se ale čemu divit, protože každá z...

Bezpečnost při běhání: dejte o sobě vědět a nezapomeňte na počasí

22. června 2018

Dlouhé běhy v terénu mohou být až neuvěřitelně osvobozující, ale nikdy byste neměli zapomínat na...

Připravte si doma vlastní iontový nápoj. Poradíme vám, jak na to

19. června 2018

Obzvláště teď v horkých dnech bychom při tréninku neměli zapomínat na dodržování pitného režimu....

TEST: Krosovka Supertrac RC od Scottu s vámi zdolá jakýkoliv terén

15. června 2018

Švýcarskou značku Scott není potřeba dlouze představovat. Ne každý ale ví, že tento gigant z...

Tréninkový plán není jen pro profíky: jak se rozběhat do tří měsíců

14. června 2018

Jak se prokousat prvními kilometry, čím se nenechat hned na začátku odradit a proč je důležité se...

Příběh Matěje Švece: za 33 dnů oběhl Česko a splnil si tak životní sen

13. června 2018

Někdo chce zvládnout půlmaraton, jiný trénuje na svůj první překážkový běh. Pro Matěje Švece byl...

Poradíme co dělat, když vám nově zakoupená bota nesedí

12. června 2018

Koupili jste si nové boty, v obchodě vše sedělo, ale po prvním běhu jste zjistili, že vás dřou,...

TEST: Sbalitelné kelímky a lahve od Hydrapaku můžete mít vždy po ruce

10. června 2018

Vyřešte doplňování tekutin při tréninku a závodech. Měkké lahve a kelímky od Hydrapaku jsou lehké,...

TEST: Pohodlné a lehké jako pírko. To jsou nové závodky Salming Race 6

5. června 2018

Pohodlí v kombinaci s extrémně nízkou hmotností zní jako nereálná kombinace. Jenže nejnovější...

Předežeň Brňáka a vyhraj! Běžecká soutěž na měsíc červen

4. června 2018

Jakub Kocian je z Brna a pro RUNGO.cz tam pořádá výběhy. Kromě nich se s ním můžete setkávat i na...

Běžte na záchod, zavažte tkaničky: osm rad před prvním závodem

4. června 2018

Všechno je jednou poprvé, ale to neznamená, že to nezvládnete. Přečtěte si, jak vybrat první...

Vyrážíte poprvé na atletický ovál? Poradíme vám, na co si dávat pozor

3. června 2018

Jak měřit vzdálenost, jak počítat tempa i jaké boty obout. Přinášíme tipy a triky pro běžce, které...

Oči běhají s námi: jak je v létě co nejlépe chránit

31. května 2018

Vděčíme jim za požitek z běhání. V létě nám ale mohou radost z pohybu překazit sluneční paprsky....

Držák telefonu Quad Lock: jeden z nejlepších, co jsme v redakci měli

30. května 2018

Při běhání jsem vystřídal spoustu „nosičů“ mobilů a čekal na nějaký ten nej. A před několika měsíci...

TEST: Salewa Ultra Train 2 vás podrží při chůzi i běhu v horách

29. května 2018

Trávíte hodně času v horách a hledáte botu, která bude pevnější, spolehlivější a odolnější než...

TEST: Sukně na běhání. Varianta pro sportovní holčičí chvilky

28. května 2018

Léto je tu a teploty stoupají, mnohé běžkyně proto sahají po sukni, je vzdušná, pohodlná a schová...