Běh

Chopte se výzvy a předběhněte šéfredaktora RUNGO.cz Marka

Na našich závodech se cítí dobře každý
5. prosince 2017

Je tady advent, Vánoce a s nimi spojené svátky klidu, jídla a cukroví. Co si takhle mezi vší tou...

TEST: Nová čelovka HM50R od Fenixu je drobek s výkonem obra

TEST: Nová čelovka HM50R od Fenixu je drobek s výkonem obra
5. prosince 2017

Jsou pro vás všechny čelovky buď příliš slabé, nebo těžké a nemotorné? Pak by vás mohla potěšit...

Treninkové tipy a triky pro přípravu na první ultra trailový závod

Ultra Trail Mundial 2016 a jeho 42 kilometr
3. prosince 2017

Okouzlila vás představa několika hodinového běhu v přírodě a chystáte se v příští sezóně na své...

Není pěna jako pěna. Jak a čím tlumí vaše běžecké boty?

Tlumicí pěna adidas Boost
28. listopadu 2017

Běžecké boty se liší hlavně tlumením. Levné a dražší, silniční a krosové... každá kategorie...

Příběh triatleta Michala Šubrta: od nuly až na vrchol

Fotografie Michala Šubrta pořízená v rozmezí zhruba šesti let.
27. listopadu 2017

Letos v květnu se stal světovým rekordmanem. Přitom ještě před pár lety pro něj byl už jen samotný...

Chystáte se na běžecký kemp? Poradíme, jak vybrat ten pravý

Ultra Trail du Mont Blanc
26. listopadu 2017

Důležitou roli hraje vaše výkonnostní úroveň, volba správného termínu, ale také důraz na kvalitní...

Zateplené kraťasy a sukně: zbytečnost, nebo užitečný doplněk?

TEST: Zimní sukně Dynafit Mezzalama zateplená pomocí Polartec Alpha
21. listopadu 2017

Promrzají vám při běhu stehna? Zkuste šatník doplnit o zateplené sukně nebo kraťasy, které vás...

Jak se při běhu udržet v teple? Vyzkoušejte větruodolnou membránu

Není špatného počasí, jen špatně oblečeného běžce. Minus deset, slunečno,...
19. listopadu 2017

S přicházející zimou přichází i špatné počasí, proto je čas vyřešit, jak se při běhání udržet v...

Běžecké oblečení v zimě? Poradíme vám jak na to

17. listopadu 2017

Zima je pro běžce krušné období, které může jeho sport pořádně zkomplikovat. Zatímco při vyšších...

Čelovky a odrazky: tipy a triky, jak vyzrát na běhání ve tmě a mlze

16. listopadu 2017

Začíná zima a před námi je sezóna běhání ve tmě, mlze a sychravém počasí. Málokomu se poštěstí...

V čem a proč běhá náš tester a redaktor Vítek Kněžínek?

12. listopadu 2017

Každý máme své oblíbené běžecké boty, tričko nebo kousek elektroniky. Někdy je za volbou dlouhodobé...

Být trpělivý a nepodvádět sám sebe, říká Jan Bartas

11. listopadu 2017

Vytrvalec Honza Bárt Bartas běhá od roku 2012, od roku 2014 se účastní skymaratonů. Potkat ho...

Zkušenosti čtenáře: kolik vydrží Hoka One One Challenger ATR 3

10. listopadu 2017

Zvládnou toho mnohem více, než udává výrobce. Přečtěte si příběh jednoho páru bot. Řeč bude o...

Díky nové membráně budou nepromokavé boty prodyšnější a pohodlnější

9. listopadu 2017

Gore-Tex je notoricky známá membrána, která se používá pro zajištění voděodolnosti. U běžeckých bot...

Pět běžeckých problémů, které pochopí jen ženy

8. listopadu 2017

Že to ženy nemají vůbec jednoduché, platí v běžeckém světě dvojnásobně. Při tréninku se totiž musí...

Zásady a mýty vrstvení

7. listopadu 2017

Babí léto už odeznělo. Je tedy načase nasadit „zimní srst“ a připomenout si základy a nejčastější...

Afričtí běžci na tuzemských závodech: nakopnutí, nebo demotivace?

6. listopadu 2017

Na řadě sportovních akcí u nás poměřují své síly vedle místních borců i závodníci z Afriky. Nejde o...

TEST: MySASY je „domácí laboratoř“, která efektivně povede váš trénink

5. listopadu 2017

Zapomeňte na drahé laboratorní vyšetření, nebo náročné testy. Český diagnostický nástroj MySASY...

Ultratrailová termínovka 2018: tipy na zajímavé závody napříč Evropou

4. listopadu 2017

Závodní sezóna v horách se pomalu, ale jistě chýlí ke svému konci a tak je nejvyšší čas sednout ke...

Chopte se výzvy a naběhejte více kilometrů než Ondra

3. listopadu 2017

Listí už leží na zemi, jsou tady listopadové plískanice a jindy zase modrá obloha. Někomu začínají...

Běhající ilustrátor, podvádění při závodech a video 80 letého běžce

3. listopadu 2017

V nové porci novinek a zajímavostí ze světa běhání se podíváme jak to vypadá, když se kreslíř...

Proč schováváme staré věci, co jsou k ničemu a kdy se s nimi rozloučit

2. listopadu 2017

Byly to mé první opravdické trailové boty a zároveň druhé běžecké boty vůbec. Pořád je mám, i když...

Toto je česká běžecká špička pro tento rok. Znáte je?

31. října 2017

Zlatá éra českých vytrvalců je nenávratně pryč a o mistrovství republiky na deset kilometrů, na...

Nové trendy v běžeckých botách pro rok 2018

27. října 2017

Svět běžeckých bot se neustále posouvá dopředu a každý rok se objevují nové materiály i postupy....

TEST: Nová závodka Tracer ukazuje, že i rychlé boty mohou být pohodlné

26. října 2017

Kvůli pohodlí závodní boty nepořizujete, rádi jej však uvítáte. Totéž se dá říct o tlumení, ale...

TEST: Čelovka, která se při běhu ani nehne? To je Silva Trail Runner

19. října 2017

Je pro vás čelová svítilna nepostradatelnou součástí zimní běžecké výbavy? Pak pro vás máme novinku...

Sbírejte kilometry a věnujte své „body“ na dobrou věc

17. října 2017

Blíží se další z Craft Rungo závodů, při kterém nejen pořádně propotíte své běžecké prádlo, ale...

Pozor na obecné rady, poslouchejte své tělo, říká Katka Kašparová

15. října 2017

Běhá převážně na pocit, naslouchá svému tělu, nechce tedy vynášet obecná pravidla, která sama...

TEST: V tempovce Salming Speed 6 budete nepřehlédnutelní a rychlí

13. října 2017

Existuje lepší kombinace, než když jsou běžecké boty krásné a rychlé zároveň? Podle nás ne. A proto...

Česko má vicemistryni světa ve Spartan Race. Rozhodla poslední překážka

11. října 2017

Dvakrát za sebou získala titul mistryně světa a třikrát trofej mistryně Evropy ve Spartan Race....

Co je lepší? Běhat stále stejné trasy, nebo objevovat nová místa?

10. října 2017

Běžecká populace se dá rozdělit na dva stejně velké tábory. Rozdělující kritérium je v tomto...

Brunner: Nikdy jsem nezažil bolest, kvůli které bych zabalil závod

6. října 2017

Tři roky po sobě se Radek Brunner postavil na start prestižního ultramaratonského závodu...

Jim Walmsley trhá rekordy. Organizátoři se mu musí přizpůsobovat

5. října 2017

Jim Walmsley je nejlepší ultra trailový běžec současnosti. Za sebou má přitom tenhle bývalý voják...

Chopte se výzvy a naběhejte více kilometrů než Tomáš

3. října 2017

Je tu říjen, čas babího léta a barevného listí. Chcete se připravit na podzimní závody nebo „urvat“...

TEST: Čelovky Petzl Reactik se perfektně přizpůsobí vašim požadavkům

3. října 2017

Hledáte čelovku, která se dokáže přizpůsobit vašim potřebám a zároveň bude kvalitní a spolehlivá?...

Boty elity: v čem se běželo mistrovství republiky na deset kilometrů?

1. října 2017

Zajímalo vás někdy, v jakých botách běhají nejrychlejší čeští běžci? Podívali jsme se na zastoupení...