Běh
Běhejte tak, jak vás to baví. Budete štastnější i rychlejší
Psychická kondice je u vytrvalostních sportů stejně důležitá jako fyzická vytrvalost a u běhání...
Novinky ze světa: nejaktuálnější doporučení na poli zdraví
Podzim a zima představuje nejen čas na nabrání nových sil a přípravy do další sezony, ale také...
TEST: Saucony Xodus ISO 3 je krosový tank s maximálním tlumením
Krosovka Saucony Xodus je bota, která místo na minimalismus a nízkou hmotnost vsází na perfektní...
Chraňte svou pokožku nejen před sluncem, ale také před mrazy
Opalovací krémy jsou v horkých dnech nutnou výbavou nejen milovníků slunění, ale i běžců. A řada z...
Poslední Předežeň výzva skončila, RUNGO se pomalu loučí
V úterý 20. listopadu skončila RUNGO.cz výzva, při které se účastníci předbíhali s šéfredaktorem...
Od prvního závodu nemůže člověk moc čekat, říká Jan Zemaník
Ujasněte si, co od běhání očekáváte, dopřejte si pravidelnost v trénincích a vytrvejte, říká...
TEST: Čelovka Fenix HM51R Ruby nabídne skvělý výkon i malé rozměry
Když jsme před rokem testovali čelovku Fenix HM50R, zapůsobila na nás velmi dobrým dojmem. Teď tu...
Kinezilogický tejp je skvělá zbraň na natažené vazy a unavené svaly
Chcete zpevnit klouby a svaly a vrátit se po zranění co nejrychleji do tréninkového procesu?...
Kultovní závod Velká kunratická láká na svůj start běžce už 85 let
Na start láká tisíce běžců. Letos se přitom na okraji Prahy sešli již po pětaosmdesáté. Velká...
TEST: S novými sporttestery Vantage se Polar vrací na nejvyšší příčky
Od představení vlajkové lodi Polaru V800 už uplynulo pěkných pár let. Čekání ale stálo za to,...
Novinky ze světa: rekord na pásu a hodinky, o kterých jste neslyšeli
V dnešních novinkách a zajímavostech z běžeckého světa si představíme jeden hodně zajímavý...
Zařiďte si domácí posilovnu: tipy na skladné pomůcky za pár korun
Podzim už se dostavil se vším všudy. Dny se stále zkracují a venku je pořádně sychravo. Není tak...
Běžecké prázdniny: zbraň proti únavě a vyhoření
Cítíte se na konci běžecké sezóny bez energie a elánu? Musíte se do tréninků nutit a neodpovídají...
Jste závislí na běhu? Tady je důvod, proč nemůžete přestat
Stále přibývá těch, pro které je i týden bez tréninku nepředstavitelný. Těch, kdo přibalují běžecké...
Také se vám stýská po běžkách? Zkuste trénink na kolečkových lyžích
Zima v nedohlednu a vás už při pohledu na běžky svrbí ruce? Pak jste na tom stejně jako my před...
V poslední Předežeň výzvě vám to šéfredaktor Marek nedá zadarmo!
Pojďte si naposledy zasoutěžit pod hlavičkou RUNGO.cz. Podaří se vám předběhnout šéfredaktora Marka...
Rozběhněme to s EPP a pomozme hendikepovaným pracovat
Aplikace EPP má na svém kontě už přes tisíc „zářezů“, tolika projektům už pomohla. A my v tom...
Agresor může číhat i na tréninku. Naučte se bránit
Nejbezpečnější jsou bezesporu tréninky za světla, a to v místech, kde je stále spousta lidí. Jenže...
Kvalitní běžecké ponožky: nutnost, kterou často zapomínáme řešit
Přečtěte si, proč jsou speciální běžecké ponožky důležité, jaké a proč bychom si měli pořídit. A...
Poradíme vám, jak vyzrát na běhání ve tmě, zimě a dešti
Letošní podzim byl pro běžce z hlediska počasí extrémně příznivý, ale změna ročních dob je...
Běh vám nic neodpustí, říká Pavel Paloncý
Člověk by měl mít jasno, proč chce vyběhnout, neměl by běhat proto, že to dělají všichni. A začít s...
TEST: Krosovka Supertrac Ultra RC je ztělesněné pohodlí a odolnost
Běhání v terénu, to není pouze Salomon, Inov-8 nebo Hoka One One. Existuje i několik dalších...
Pět požadavků na nové boty, které nelze splnit
Zdaleka ne každý z požadavků na nové boty lze splnit zakoupením jednoho páru. A některá přání by...
Únavová zlomenina: nenápadný úraz, který musíte vyležet
Není zlomenina jako zlomenina. Ta únavová se může objevit zčistajasna, aniž byste ji na počátku...
Pronační, nebo neutrální? Vyberte si správné boty podle svého došlapu
Kontrola pronace u běžeckých bot je velmi kontroverzní téma. Neexistuje totiž žádný vědecký výzkum,...
Pomáhejte pohybem těm, pro které je sport obtížný
Ačkoliv nemohou sportovat naplno, je pro ně pohyb velmi důležitý. Řeč je o lidech s roztroušenou...
Nemáte rádi gely? Vyzkoušejte „ionťák“ naládovaný energií
Doplňovat energii během dlouhého závodu je alfou i omegou kvalitního výkonu. Většina běžců pro tyto...
Nemůžete nebo nechcete běhat? Zkuste kolo, brusle nebo sněžnice
Když běžec nemůže běhat, například po úrazu, může podlehnout frustraci a strachu ze ztráty těžce...
TEST: Čelovka Lucifer M5+ dokáže rozsvítit noc
Podzim je tady a kromě více vrstev oblečení musíme také začít řešit běhání v horších světelných...
Zklidněte hormon: cvičením a jídelníčkem proti hormonální nerovnováze
Díky hormonům naše tělo funguje tak, jak má. Když se ale některý z nich „splaší“, může následovat...
Chcete zrychlit, ale nejde vám to? Poradíme, jak na to
Velké množství běžců řeší své osobní rekordy a časy na závodech. Zdaleka ne každý je však spokojený...
Šest nejbláznivějších rekordů ze světa běhu
Zatímco o Usainu Boltovi nebo Eliudu Kipchoge slyšel snad téměř každý, na některé držitele rekordů...
Jak je to s rychlostí u běžeckých bot: dokáže vás závodka zrychlit?
Jaké jsou rozdíly mezi běžeckými botami v oblasti rychlosti? Přečtěte si, zda vás opravdu dokáže...
Jak vyhnat zápach z bot: pomohou speciální spreje, ale i vodka a sůl
Je to tak trochu tabu, ale zároveň je to problém, se kterým se setkal snad každý běžec. Přečtěte...
Trápí vás vysoký krevní tlak? Začněte sportovat
Řada osob, které trpí hypertenzí neboli vysokým krevním tlakem, zápasí se svou nemocí především...
Podzimní novinky mezi běžeckými botami sázejí na rychlost
Nové modely pro podzim a zimu 2018 by již dnes měly být běžně dostupné ve všech běžeckých...
| předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 ... | další |
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny
