Běh

Při závodu nikdy nezkoušet nic nového, říká Ondřej Pavlů

Ondra si užívá dlouhé závody v terénu
29. září 2018

Pro běh je důležitá vnitřní motivace, běhejte nejlépe v lese a po běhu se můžete odměňovat pivem...

Novinky ze světa: neuvěřitelné časy i stogramové boty

Novinka od Reebok - 100 gramová bota Floatride Run Fast Pro.
28. září 2018

Letošní září mává běžeckým světem a na největších závodech na silnici i v kopcích padají rekordy....

Jak vybrat běžeckou bundu, abyste s ní byli maximálně spokojeni?

vybíráme nejlepší běžecké vybavení roku 2017
26. září 2018

Léto se pomalu, ale jistě začíná chýlit ke konci, takže je správný čas přemýšlet o tom, v čem...

TEST: Hoka One One Torrent je nová povedená závodka do terénu

TEST: Hoka One One Torrent je nová povedená závodka do terénu
23. září 2018

Že Hoka One One umí vyrobit povedené výkonnostní boty, už jsme se přesvědčili v případě silniční...

Chcete se pořádně vyspat? Tohle večer nepijte a nejezte

Pálivé omáčky, rajčata, chipsy - i tato jídla podporují nespavost
21. září 2018

Ke sportu patří regenerace a k ní zase dobrý a kvalitní spánek. Narušit nám ho však přitom může...

Berlín viděl neuvěřitelné prolomení maratonského světového rekordu

Berlín viděl neuvěřitelné prolomení maratonského světového rekordu
20. září 2018

Eliud Kipchoge je keňský maratonský běžec, který má za sebou bohatou kariéru. Má zlaté medaile z...

Amatérští sportovci budou navzájem měřit síly při festivalu sportů

Po celý den se skupiny i jednotlivci utkají v různých sportech a porovnají své...
18. září 2018

Zkuste se změřit síly s ostatními v individuálních nebo kolektivních sportech přímo na stadionu...

Čtyři benefity běhání, pro které stojí za to makat

Běhání uvolňuje látky, které navozují pocit euforie
17. září 2018

Nahradí účinky konopí, posílí kosti, ubere kila a ve stáří udrží jasnou mysl. Zní to skoro jako...

Minimalistické boty jsou dobrý sluha, ale zlý pán

15. září 2018

Minimalistické boty sice mají období své největší slávy dávno za sebou, ale stále je to žhavě...

Můžete pomoci potřebným. Stačí sportovat a zapnout „EPPku“

10. září 2018

Vstát z postele, dojít si do osvěžující sprchy, obout si tenisky a jít si zaběhat do chladného...

TEST: Asics Gel 451 je super rychlá závodka nejen pro triatlon

9. září 2018

Nízká hmotnost i míra tlumení. Snadné a rychle utažení pomocí BOA kolečka a lehký pletený svršek....

Tréninkové masky: nezbytnost, nebo jen módní výstřelek?

8. září 2018

Ačkoliv nejsou tréninkové masky na trhu sportovních pomůcek žádným nováčkem, stále budí řadu...

Beskydskou sedmičku ovládli Zemaník s Najvertem. Slavné UTMB Thevenard

7. září 2018

Přelom srpna a září je už tradičně svátkem ultra trailu. Na beskydských svazích se v tomto termínu...

Splněný běžecký sen se jmenuje Ragnar Relay Wattenmeer

5. září 2018

Zaběhat si kolem řeky, změřit rychlost a síly s čluny na vodě, probíhat ohradami s ovcemi a po...

Přemotivovanost bolí a dokáže sport znechutit. Jak ji ukočírovat?

3. září 2018

Proč je přemotivovanost doménou především mužů, co dělají špatně ženy, jak se správně motivovat a...

TEST: Pěnový válec s vibracemi vás uvolní a namasíruje zároveň

2. září 2018

Trigger Point Vibe je na první pohled nenápadná novinka mezi pěnovými válci. Přichází však s...

Novinky ze světa: CrossFit v tréninku a závod s michelinskou hvězdou

31. srpna 2018

Závod s nejvíce podvodníky na trati nebo první s občerstvovačkou na té nejvyšší možné úrovni. Konec...

Běhání v těhotenství? Poslouchejte své tělo, ne okolí, říká trenérka

29. srpna 2018

„Tak, a teď mám na devět měsíců posekáno!“ řekne si možná sportovkyně, která se od gynekologa dozví...

Platit můžete hodinkami. Garmin Pay startuje v Česku

27. srpna 2018

Venku je pěkné vedro. Běžím nalehko a těším se, jak si na koupališti dám v závěru jedno „orosené“....

Nebojte se běhu, radí Pechek, úspěšný český maratonec

27. srpna 2018

Běhu se nebojte, ale zároveň to z počátku nepřežeňte, říká Petr Pechek, několikanásobný český mistr...

Chystáte se na běžecký výlet do hor? Poradíme vám co si s sebou sbalit

26. srpna 2018

Tištěná mapa, lékárnička, hůlky... Máme pro vás celou řadu tipů, co si sbalit, aby vám běžecký...

Jak ze sebe při tréninku dostat maximum a nezranit se u toho

24. srpna 2018

Dokážete si představit, že by profesionální fotbalisté nebo hokejisté vyrazili na hrací plochu bez...

TEST: Vyzkoušeli jsme kompresní oblečení od Compressportu a Skins

23. srpna 2018

Komprese, to nejsou pouze podkolenky a návleky na lýtka. Pro běžce se výborně hodí i kompresní...

Zásady bezpečného tréninku při bouřce

20. srpna 2018

Ačkoliv po letních pařácích budou vydatné bouřky následujících dnů příjemným ochlazením, některým...

Přidejte k běhání jógu a získejte silný střed těla a hluboký dech

19. srpna 2018

Běhání dokáže stimulovat mysl, nabudit organismus a dát zabrat svalům. Jóga je protipólem, který ho...

Jak vyzrát na intervalový trénink, když po ruce nemáte atletický ovál

18. srpna 2018

Intervaly tvoří základ při rozvoji rychlosti i tempové vytrvalosti a tento typ tréninku je...

Křížový trénink je skvělou volbou pro vaše kondici, zdraví i motivaci

13. srpna 2018

Také patříte mezi zaryté běžce, kteří by svou milovanou aktivitu nevyměnili ani za nic? Avšak právě...

Co se stane s tělem, když začneme běhat

9. srpna 2018

Silnější plíce, hbitější svaly, ale třeba i lepší pleť a zdravější vlasy. Pravidelný trénink...

TEST: Saucony Freedom 2 láká bílou barvou i perfektními vlastnostmi

8. srpna 2018

Saucony Freedom byla jednou z nejpovedenějších silničních bot loňského roku s univerzálními...

Nechte se natočit a zlepšete svou běžeckou techniku

7. srpna 2018

Rádi byste zapracovali na běžecké technice, ale nevíte jak na to? Poradíme vám, na co si dávat...

Klíšťata číhají i na tréninku. Nedejte jim šanci vás zastavit

6. srpna 2018

Jsou malá, nenápadná, přesto nám mohou zkomplikovat život. A v létě se aktivita klíšťat zvyšuje....

Vyberte si nejlepší běžeckou botu a nenechte si do toho mluvit

5. srpna 2018

Jak vybrat tu nejlepší běžeckou botu pro vaše potřeby? Velké množství lidí se řídí radami svých...

Zabojujte s horkem a předběhněte Tomáše

3. srpna 2018

Ranní ptáče dál doskáče a víc toho uběhne, zvláště, když je horko, jako v letošním létě. Kolik toho...

Osm běžeckých zlozvyků, kterých byste se měli co nejrychleji zbavit

2. srpna 2018

Celou řadu jich má každý běžec, a ne a ne se jich zbavit. Některé zlozvyky mohou být pouze...

Regenerace: co to vlastně je a jak ji podpořit

31. července 2018

Každý sportovec, i ten rekreační, ji řeší. Ptá se, jak správně regenerovat, jak regeneraci pomoci a...

Jogging: svezte se na retro vlně, přeběhejte horko a rychleji zhubněte

30. července 2018

Jogging nepatří do starého železa. Pomalý běh v tempu nás rozpohybuje po úrazu, umožní nám...