Běh

Ponožky: alfa a omega pohodlného běhání. Poradíme, jak vybrat ty pravé

Ponožky jsou obzvláště pohodlné.
27. května 2018

Trpíte při běhu kvůli odřeninám, puchýřům nebo pálení chodidel? V tom případě je dost možné, že...

Craft RUNGO závody v Plzni: v mužích vyhrál muž, v ženách žena

Craft RUNGO běh Borským parkem 2018
26. května 2018

Už několik let děláme běžecké závody. Pečeme občerstvení, organizujeme, vyběháváme všechna...

Ujasněte si priority, nazujte kecky a vyběhněte, říká Míša Mertlová

Pro Michaelu Mertlovou se běh stal součástí mého života, představuje pro ni...
26. května 2018

S během začínejte zvolna, důležitá je pravidelnost a regenerace. Boty vám musí sednout okamžitě a...

Novinky: běhající robot a zlepšování kondice přes Instagram

Robot Atlas z Boston Dynamics zvládá velmi dobře běhání
25. května 2018

Podíváme se na to, jak jsou na tom s běháním roboti, dozvíme se o prospěšnosti Instagramu pro naši...

Monitoring spánku: chytré hodinky ho mohou i zhoršit

Monitoring spánku může přinést zajímavé informace, ale může nás i podvědomě...
24. května 2018

„Jak ses dneska vyspala?“ Na tuto otázku dnes můžeme podat vyčerpávající odpověď v podobě...

Vyzrajte na žízeň a noste si pití v ruce, na zádech nebo u pasu

Při letních sportovních aktivitách nezapomeňte na pravidelné doplňování tekutin
23. května 2018

Slunečných dnů nás čeká čím dál víc a zvedat se bude i průměrná denní teplota. Z toho důvodu začíná...

Průvodce začátečníka: co si ujasnit, než poprvé vyběhnete

Trenérka Iva Vedralová s běžkyněmi na kurzu Jdu běhat
21. května 2018

Co je opravdu důležité řešit a vyřešit než poprvé vyběhneme? A co naopak počká na pozdější dobu?...

TEST: Elevon od Hoka One One je spolehlivá a stabilní bota pro těžší běžce

TEST: Elevon od Hoky je spolehlivá a stabilní bota pro těžší běžce
20. května 2018

Řadíte se mezi běžce s vyšší hmotností, nebo máte prostě jenom rádi stabilní boty? Novinka Hoka One...

Běh zlepšuje sebevědomí a léčí závislosti

16. května 2018

Pravidelné sportování zlepšuje náladu, zvedá sebevědomí a dokáže pomoci překonat i závislost na...

Vyzkoušejte cviky na TRX pro zlepšení svého výkonu

14. května 2018

Doplňte své pravidelné tréninky efektivním posílením celého těla a vyzkoušejte cviky na závěsném...

Jak na to, abyste měli pro běhání tu správnou motivaci

13. května 2018

Ne každý, kdo běhá, má ambice závodit nebo porážet ostatní na segmentech na Stravě. Ve většině...

Střípky ze světa běhu: nové rekordy, technologie i výzkumy

11. května 2018

Pražský maraton i letos přilákal víc než 10 tisíc účastníků, kteří byli svědky historicky teprve...

Myslete při závodech ekologicky a nerozhazujte kolem sebe odpadky

9. května 2018

Když se krajinou při závodě prožene několik stovek nohou obutých do běžeckých tenisek, neměli byste...

Slavné „minimusky“ od New Balance jsou v českých obchodech opět k mání

5. května 2018

Přijde vám, že sedm let staré běžecké boty patří do starého železa? Omyl. První generace slavných...

Kdo předběhne v květnu Ondřeje, má šanci na výhru

4. května 2018

Květen je lásky čas, čas lásky k běhání. Čekají nás velké běžecké akce, které někteří milují více...

Pražský maraton je za rohem. Poradíme, jak se na něj nejlépe připravit

4. května 2018

Tisíce běžců už napětím nemohou usnout. Vytoužená akce je za dveřmi. Pokud se i vy chystáte pokořit...

Koňské doplňky stravy při bolesti kloubů: ano, nebo ne?

3. května 2018

Problém s bolestí kloubů poznala za svůj život už řada sportovců. Hitem poslední doby se staly...

Čtyři cviky pro silnější paže a efektivnější běh

2. května 2018

Silné paže potřebují při sportu nejen kulturisté, ale překvapivě i běžci. Zjistěte, proč jsou při...

Jak doplňovat energii při běhu: zkuste gely, bonbony nebo přesnídávku

30. dubna 2018

Správné doplňování energie při delším běhu může představovat zásadní rozdíl mezi tím, zda se budete...

Nike představil Flyprint: první 3D tištěný svršek u běžeckých bot

29. dubna 2018

Lehčí, prodyšnější, tvarovatelnější. Značka Nike udělala další krok k tomu, abychom měli v blízké...

TEST: Boty na běhání za 6 tisíc korun. Stojí adidas Super Boost za to?

25. dubna 2018

Před pár lety jsem si říkal, že boty na běhání za tři tisícovky jsou šílenost. Nechápal jsem, kdo...

TEST: Salming enRoute ukazuje, že není potřeba měnit něco, co funguje

22. dubna 2018

Lehká, přirozená a dynamická bota, která by se dala použít na trénink i na závod. Tak zní stručná...

Užívejte si běh a poslouchejte své tělo, radí triatlonista Soukup

21. dubna 2018

Tréninkové dávky je třeba navyšovat rovnoměrně. Musíte mít reálné cíle. A platí, že jakýkoliv dobře...

TEST: Dvě nové závodky pro všechny, kdo si rádi užívají běh v terénu

19. dubna 2018

Těžký terén, hluboké bláto a rychlé tempo. Pokud jsou vám běhy v tomto duchu blízké, pak se vám...

Chystáte se na svůj první maraton? Poradíme vám, jak na něj vyladit

18. dubna 2018

Máte-li v plánu pokořit svůj první maraton, byla by škoda zmařit veškeré tréninkové úsilí nevhodnou...

Šest cviků pro seniory, které zvládne každý i doma

17. dubna 2018

Pohyb není jen pro mladé. Naučte se cviky, například na posílení zad a břicha, které zvládnou lidé...

Wings for Life: změřte své síly s celým světem pro dobrou věc

11. dubna 2018

Brzy se koná další, tentokrát již pátý ročník unikátního závodu, kdy se běžci snaží utéct autu a...

TEST: Brooks Levitate je obojživelník na trénink i do městské džungle

8. dubna 2018

Pohodlné boty, které je možné vzít na objemový trénink i k riflím do města. Přesně to a ještě něco...

Předhánějte se s organizátorkou výběhů, Janou

3. dubna 2018

Pokud rádi běháte, máte možnost s námi každý měsíc soutěžit. Předhánějte se v dubnu s Janou, kterou...

TEST: Vybavení z Lidlu pro náročnější sportovce

3. dubna 2018

Kromě kolekce Crivit má Lidl v nabídce též její vylepšenou řadu Crivit PRO určenou náročnějším...

Zdravé svačinky: nabrat svaly vám pomohou mimo jiné ořechy

2. dubna 2018

Běháte, ale taky posilujete a chcete nabrat nebo udržet vypracovanou postavu? Jen cvičit nestačí –...

Střípky ze světa: neobvyklý maratonský rekord a boty z odpadků

30. března 2018

Nový virtuální tréninkový program pro běžce, rekordní maratonský závod na ovále a úspěch adidasu s...

TEST: Binder je netradiční běžecké pouzdro navržené i vyráběné v Česku

29. března 2018

Hledáte způsob, jak s sebou při běhu nosit potřebné drobnosti, ale ledvinky se vám točí kolem těla...

Jak běžet při závodě, abyste neztráceli čas a energii

25. března 2018

Chystáte-li se na některý z jarních závodů a plánujete-li útok na osobní rekord, pak pozor. Roli...

TEST: Velká sluchátka, která vám však při běhu hlavu neurvou

24. března 2018

Běžím a třesu hlavou jak šílený. Dopředu, dozadu, vpravo, vlevo. Uskakuji do stran, zastavuji se a...

Jarní únava: dá se s ní bojovat? Přidejte vitamíny C, B, D a pohyb

21. března 2018

Jarní únava není rozhodně žádnou výmluvou. Mnohé z nás s příchodem teplého počasí skutečně začíná...