TEST: Krosovka Supertrac Ultra RC je ztělesněné pohodlí a odolnost
Běhání v terénu, to není pouze Salomon, Inov-8 nebo Hoka One One. Existuje i několik dalších výrobců, kteří ukazují, že umí vytvořit špičkovou botu s povedenými funkčními vlastnostmi. Jedním z nich...
Novinky ze světa: neuvěřitelné časy i stogramové boty
Letošní září mává běžeckým světem a na největších závodech na silnici i v kopcích padají rekordy. Kromě toho se však na trhu také objevila nejlehčí běžecká bota vážící neuvěřitelných 100 gramů a...
TEST: Dynafit Feline Up Pro je Ferrari mezi krosovými botami
Rádi testujete své limity při běhu v horách? Pokud ano, a pro své tréninky a závody hledáte nekompromisního společníka, který bude dostatečně lehký, odolný, přesný a spolehlivý, pak doporučuji...
Vyrazte vzhůru do oblak: na těchto závodech budete pouze stoupat
Pokud patříte mezi běžce, kteří milují stoupání, ale nenávidí klesání, jistě vás potěší, že organizátoři závodů počítají i s vámi. Ve vertikálních disciplínách rozhodně je z čeho vybírat.
Treninkové tipy a triky pro přípravu na první ultra trailový závod
Okouzlila vás představa několika hodinového běhu v přírodě a chystáte se v příští sezóně na své první ultra? Pak nastal nejvyšší čas začít s poctivou přípravou. Přečtěte si, jak na to, aby vaše...
Rozšiřte svůj zimní trénink o túry na lyžích. Začíná sezóna skialpů
Češi jsou v zimních měsících národem běžkařů. Existuje ale ještě jeden typ lyží s volnou patou, který vás chytne a nepustí. Jestli vám neposedné běžky nic neříkají, vyzkoušejte alternativu v podobě...
Chystáte se na běžecký kemp? Poradíme, jak vybrat ten pravý
Důležitou roli hraje vaše výkonnostní úroveň, volba správného termínu, ale také důraz na kvalitní program. Přečtěte si, jak vybrat správný běžecký kemp.
Být trpělivý a nepodvádět sám sebe, říká Jan Bartas
Vytrvalec Honza Bárt Bartas běhá od roku 2012, od roku 2014 se účastní skymaratonů. Potkat ho můžete na závodech v Česku, jeden náročný terénní podnik dokonce s nyní už manželkou Zuzkou sám pořádá.
Boty, batohy i běžecký korzet. Přinášíme novinky pro milovníky trailu
Podzim už klepe na dveře, proto je nejvyšší čas dát dohromady přehled novinek a kuriozit, na které se můžeme těšit v nejbližších měsících. Dnes se zaměříme zejména na vybavení určené pro běh v horách.
OBRAZEM: Takový byl letos největší trailový festival Columbia UTMB
Columbia Ultra Trail du Mont Blanc se dlouhodobě řadí mezi největší běžecké trailové akce na světě a letos zde nechyběla snad žádná z hvězd běhání v terénu. O tom, jak vše probíhalo v zázemí i na...
TEST: Hoka One One Speedgoat 2 je buldozer nejen do hor
Hledáte botu, která bude maximálně pohodlná, stabilní a zvládne i technicky náročný terén? Vyzkoušejte novinku Hoka One One Speedgoat 2 s kompletně přepracovaným svrškem i tlumící vrstvou.
Poradíme vám, jak se připravit na závodní premiéru ve vysokých horách
Běhání po rovince vás nudí a raději vyhledáváte kopcovité a horské tratě? Pak už jste možná přemýšleli o tom, jaké by to bylo opustit naše krásné, ale poněkud nízké vrcholy, a vydat se do vyšších...
Omezení horských závodů budou čím dál přísnější, říká Tom Bystřický
Nejenže výborně běhá a ve skyrunningu to dotáhl až do reprezentace. V letošním roce měl Tomáš Bystřický možnost podílet se také na stavbě tratí několika horských závodů. Zeptali jsme se ho, co vše...
Chystáte se na své první ultra? Poradíme, na co si dávat pozor
Jarní sezóna silničních běhů pomalu ale jistě končí a na scénu přicházejí horské běhy a závody v terénu. Ty se poslední dobou stávají čím dál populárnější a dnes jen těžko narazíte na běžce, který...
Kilian Jornet doslova vyběhl na nejvyšší horu světa v rekordním čase
Mt. Everest a běhání? To už na první pohled nejde příliš dohromady. Pokud však k těmto dvěma pojmům připojíme jméno Kiliana Jorneta, dostane všechno dávat smysl. V noci ze soboty na neděli totiž...
TEST: Nový batoh Nathan VaporKrar se vyrovná těm nejlepším na trhu
Nathan patří mezi nejpopulárnější americké značky, ale v Evropě si své místo na výsluní musí teprve vybojovat. Pomůže mu v tom i povedená novinka, běžecká vesta VaporKrar 4.
TEST: Dynafit Vertical 4 je povedená novinka mezi ultralehkými batohy
Představení Dynafit Vertical 4 jsem sledoval s velkým zájmem, protože běžeckých batohů není nikdy dost. Každý totiž máme jiné nároky a očekávání. O tvaru postavy nemluvě. Kvůli tomu platí, že čím víc...
Kam vyrazit za horskými závody v příštím roce? Máme pro vás tipy
Začátek roku je ideální pro plánování nadcházející sezóny. U některých závodů už dokonce může být pozdě, ale ve většině případů máte pro registraci ještě dost času. Podělíme se s vámi o několik tipů...
Tvrdý trénink, výhry a prohry, to je rok českého skyrunnera Fejfara
Bolestným prohrám i sladkým výhrám předcházelo shánění peněz, tvrdý trénink a litry potu. Takto se dá ve zkratce popsat rok kluka z Krkonoš, který se pokusil zjistit, zda může konkurovat nejlepším...
Shánění peněz, tvrdý trénink a litry potu. Tohle je rok českého běžce
Rozhodnete se stát se nejlepším v malé České republice, ale uspět i ve světovém měřítku. Jenže píle a trénink nestačí, musíte též shánět finance. Celá snaha však nezůstala bez odměny. Tak vypadal rok...
Jak jsem běžel vertikální kilometr a zvítězil
Dva těžké závody hned po sobě, po strmých, kamenitých vrcholcích americké Montany. První měřil 3,8 kilometru, druhý rovných osmadvacet. Český běžec Ondřej Fejfar si je dal oba dva. V prvním zvítězil,...
TEST: Inov-8 se se svou novinkou snaží nahradit veleúspěšné Race Ultra
Po dlouhé zimní odmlce se s novinkami od Inov-8 roztrhl pytel. Nejzajímavější z nich je bezesportu koncept Trail Talon, který má za úkol nahradit a překonat úspěšné boty Race Ultra.
Dechberoucí závod provedl běžce kolem nejvyšší rakouské hory
České závody v terénu umí být náročné i krásné zároveň. Pokud ale běžec zatouží po vyšších horách, nezbývá mu než vyrazit k některým z našich sousedů. Jak se běhá ve vyšších nadmořských výškách, jsem...
TEST: Buďte nepřehlédnutelní v nové běžecké kombinéze od Dynafitu
Zapomeňte na kraťasy a triko, přichází doba trailových běžeckých kombinéz. Tu první má na svědomí Dynafit a nikdo vás v ní nepřehlédne.
Boty na Ještědu. Sledovali jsme, co měli na nohou běžci skyrace
Mlha, déšť, sníh, kameny, prudké tempo a ještě prudší kopce. To byly podmínky, které letos běžcům připravil závod Ještěd Skyrace. My jsme sledovali, co měli jeho účastníci na nohou.
TEST: Agresivní závodka do hor. Levá bota je jiná než pravá.
Hledáte agresivní závodní botu, která vás podrží i v náročném terénu a zároveň bude tak unikátní, že se za vámi otočí každý, koho budete míjet? Našli jste ji. Představujeme Dynafit Feline Vertical...
Nakoukli jsme do tréninkové kuchyně české špičky
Vrcholoví atleti Ondřej Fejfar a Robert Krupička pro nás fotograficky zdokumentovali jeden tréninkový den na šumavském soustředění. Do sprchy nás nepozvali, ale poslali fotky z tréninku, od stolu a...
Kam za pravým horským trailem na sousední Slovensko
Máte to do Alp daleko, ale toužíte po účasti na pravém vysokohorském trailu? Vyzkoušejte některý ze slovenských závodů, které vám svou trasou i náročností vyrazí dech. Vybrali jsme vám Malofatranskou...
Nebaví vás silnice? Zkuste závody pro pivaře i milovníky adrenalinu
Běhání po silnici nebo lesních cestách už pro vás nepředstavuje dostatečnou výzvu? Vyzkoušejte jeden z nejtěžších překážkových běhů, zdolejte skokanský můstek nebo vypijte čtyři piva na jedné míli....
Člověk si nesmí dávat malé cíle, říká běžkyně na 100 kilometrů
Do povědomí běžecké veřejnosti se zapsala zejména svým vítězstvím na posledním ročníku Pražské stovky (P100). Běh je pro ni zábavou a cestu na závody bere jako dovolenou. Zuzana Urbancová však...
TEST: Bundy s krátkým rukávem pomohou proti větru, dešti i zapaření
Marně hledáte běžeckou bundu, která by byla zároveň voděodolná i prodyšná? Vyzkoušejte některý z modelů s krátkým rukávem.
Láká vás skyrunning? Vydejte se na některý z nových závodů
Reportáže a fotografie ze skyrunningových závodů ve vás už druhým rokem vzbuzují vášně a touhy, ale na maratonskou trať s více než třítisícovým převýšením se necítíte? Vyzkoušejte některý ze série...
Ondra Fejfar běží do nebes, potřebuje ale pomoc
Ondřej je mladý muž, ještě student, který na poli běžeckém dře a sklízí ovoce již delší dobu. Nyní by se do tréninku chtěl obout ještě více, ale potřebuje k tomu podporu. Přispět můžete i vy.
Ztratili jste motivaci? Tato běžecká videa vás zvednou ze židle
Občas je na běhu to nejtěžší vstát z vyhřáté postele a jít běhat. Postrádáte-li motivaci k tréninku, podívejte se na následující běžecké filmy a videa, nabijí vás energií a přinutí vyběhnout.
Dal jsem svůj první ultra trail. Běžel jsem v Austrálii a skončil třináctý
Byla to velká výzva, přípravě jsem nedal žádný řád a snažil se hlavně nestresovat. Mým cílem bylo doběhnout, přesto jsem ultra trailový závod v australském Hounslow Classic zdolal v čase 10:35 a...
Skyrunning: tajfun vstoupil do závodu a házel běžce do trávy
Skyrunning je běžecká disciplína, která zažívá obrovský boom a přitahuje svými krásami stále větší počet běžců. Z našeho středoevropského úhlu pohledu se skyrunning rovná běhu v Alpách nebo...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny