2 Odložte bolesti předků
Jemný a nenásilný způsob, jak se zbavit následků prožitých traumat, nabízí také metoda Psych-K (neboli klíč k duši). Náleží do oblasti energetické psychologie, která efektivně pracuje se všemi vrstvami mysli: s vědomím, podvědomím a nadvědomím.
V praxi to probíhá tak, že si na vědomé úrovni určíte konkrétní cíle (např. zbavit se strachu z nemoci, z nedostatku peněz, nějaké závislosti či zdravotního problému) a stanovíte si akční kroky, které je třeba podniknout, abyste svůj záměr posílili a umožnili jeho realizaci.
Na podvědomé úrovni pak s pomocí facilitátora – jinými slovy průvodce – měníte negativní programy, které vám brání dosahovat vašich cílů, na takové, co vaše vize naopak podporují.
Dříve byla prostitutkou, dnes pomáhá lidem s traumaty |
To se děje prostřednictvím takzvaných balanců, které pro vás facilitátor předem zjistí svalovým testem. Všechno, co se během sezení odehrává, je tedy řízeno moudrostí vašeho těla, a tedy zcela bezpečné.
„Dejme tomu, že za mnou přijde žena, která v dětství zažila sexuální zneužívání, na které si může, ale nemusí pamatovat. Tato žena se potýká s nízkou sebehodnotou, není schopna navazovat zdravé vztahy, nevnímá své hranice, jde proti sobě a nemá se ráda,“ popisuje facilitátorka Psych-K Monika Novotná a pokračuje.
„Požádám ji, aby mi řekla, jak by se chtěla cítit, a ona s mou pomocí poté definuje nová přesvědčení, jako například: hluboce se oceňuji a přijímám, zasloužím si být milována a milovat sama sebe, získat to nejlepší, co láska a život nabízejí, jsem krásná a sebevědomá, je pro mě snadné přijímat pochvaly od ostatních a podobně.
Akční kroky spočívají například v tom, aby následně pozorovala, co to s ní dělá, když jí někdo složí pochvalu, a aby postupně přivykla myšlence, že přijímat pochvaly je naprosto v pořádku,“ vysvětluje odbornice, která při řešení traumat často pracuje i s rodovými liniemi.
Spoustu životních zátěží (sklon k sebevraždám a tragickým nehodám, strach o přežití, opuštění, psychické týrání, incest, znásilnění, potraty atd.) totiž nevědomky přebíráme od svých předků v mylném přesvědčení, že je to náš úděl.
„Tyto přejaté zátěže je důležité rozpoznat a zpracovat, aby se nepřenášely na další generace. Děláme to tedy nejen pro sebe a svůj rod, ale i pro své potomky, včetně těch, kteří se ještě nenarodili,“ dodává Monika Novotná.
