Týdeník Claudia
Mýty v péči o pleť: čím víc krému, tím lépe, bez kartáčku to nepůjde
Informací o tom, jak pečovat nebo nepečovat o pleť je spousta, ale jsou všechny zaručeně pravdivé?...
Pravda, nebo mýtus: jsou čokoholici moudří a milovníci psů štíhlejší?
O stravovacích návycích toho bylo napsáno tolik, že je občas těžké vyznat se v tom, čemu věřit....
Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění
Nejen naše tělo potřebuje cvičení. I hlava často touží po výzvách. Nabízíme vám tipy pro efektivní...
Ulomená rtěnka nebo rozsypané stíny. První pomoc při malých nehodách
To snad ne, už zase se mi rozsypal pudr? Ten příběh známe všechny. Jak se dají oblíbené kosmetické...
Bez pásku ani krok. Propadněte kouzlu opomíjeného doplňku
Je to pomocník, bez kterého by mnozí chodili nazí, neb by jim doslova spadly kalhoty. Zároveň je to...
Výrazné rty či hranatá brada Co na vás řeknou rysy obličeje?
Dokážete odhadnout povahu člověka, kterého máte před sebou, i když ho vůbec neznáte? Jasně! Obličej...
Za kruhy pod očima může málo spánku, někdy nemoc
Nejspíš to znáte sama: stačí jedna probdělá noc a hned vás „zdobí“ tmavé kruhy pod očima. Co proti...
Zhubněte s hroznovým vínem. Je plné vody a zrychluje trávení
Všechny si čas od času přejeme shodit nějaké to kilo. Kdyby to ale šlo bez přísné diety a zákazů,...
Bez šatů ani krok. Na podzim sáhněte po mikinových i úpletových
Když léto zavře krám, značí to všelicos. Ale rozhodně ne to, že musíte zapomenout na šaty. Jsou...
Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat
Dnešní doba je více než náročná. Kromě běžných situací doma, v zaměstnání, nebo ve vztazích, čelíme...
Důležití strážci našeho těla. Jak funguje imunitní systém?
Obrana, kterou si vytváří náš organismus sám, se sestává z mnoha malých prvků. Ale jen jejich...
Kůže jako základ podzimního šatníku. Nebojte se barev a kombinujte
Za okny se připomíná podzim, je vhodná doba udělat vítr v šatníku a přizvat ke spolupráci typické...
Projezte se ke štíhlému tělu. Zařaďte jeden ovocný den
Jak shodit tři kila za týden? Zkuste tento jednodenní trik a zařaďte ovocný den podle našeho návrhu.
Varovné signály těla, které bychom neměli podceňovat
Tělo není stroj. Někdy se mohou objevit nepříjemné pocity, bolesti či svědění. Obvykle není nutné...
Podzimní péče o pleť: chtějte hutnější krémy a nevynechte peeling
S teplými dny jsme se rozloučili, je tady podzim, a proto je čas změnit letní kosmetiku za...
Peelingy pro celé tělo vyrobíte i doma. Stačí sůl, káva či skořice
Jemná a hladká od hlavy až k patě. S těmito recepty se vaše pokožka dostane do špičkové formy, a...
Černým tečkám se dá snadno předcházet. Náplastmi i peelingem
Kdo má smíšenou nebo mastnou pleť, ten to dobře zná – nos, na něm ucpané póry a černé tečky. Co s...
Hubnutí podle jednoduchého vzorce: jezte vše, jen ve správném množství
Žádné trápení, ale smysluplný postup podle vzorce. S tímto geniálním trikem můžete zhubnout až...
Deset běžných zvyků, které chrání mozek a udržují ho v kondici
I ty nejmenší drobnosti z běžného života nám překvapivě jednoduše a efektivně pomůžou udržet mozek...
Znáte příběh květových vod? Proč musíte mít růžovou a proč mátovou
Možná jste se do nich zamilovala už během léta, možná jste se s nimi osobně ještě neseznámila. Ať...
Zesvětlit, prosím. Pro koho je balayage a kdo ocení ombré
Zatoužila jste po vlasové změně? Chcete něco světlejšího? Máte to mít. Můžete si vybrat, zda to...
Venku přituhuje, přišel čas na vlnu. Oblékněte kardigan nebo midi šaty
Léto už předalo vládu podzimu, což pro nás znamená jen jedno – musíme se do něčeho zahalit. A když...
Jste citlivka, nebo hypersensitivní? Vytěžte ze své osobnosti maximum
„Ty jsi teda citlivka!“ Slýcháváte tuhle větu? Neberte to jako slabinu, buďte na ni pyšná! Tuto...
Nové boty? Letos na podzim musí být hlavně nepřehlédnutelné
Oživit na podzim šatník? Ano! A botník? Samozřejmě! Nové trendy přicházejí přímo od podlahy. A...
Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout
I obyčejná chůze vám pomůže. K čemu? Třeba k tomu získat energii, dostat se do formy a dosáhnout...
První pomoc pro vaši duši. Co si počít, když máte zlost nebo závidíte
Když se nedopatřením řízneme, všechny hned víme, co s tím. Jiné je to u psychických poranění, se...
Zelená móda dodá podzimu šmrnc. Jaké kousky vybrat
Když má zelená zelenou, je to osvobozující. Navíc to doceníme všechny, protože každá z nás si může...
Pohyb a půvab se nevylučují. Naučíme vás nalíčit se na sport
Všeobecně se traduje, že sport a make-up nejdou dohromady, že sportovkyně je upocená a umolousaná....
Méně šamponu, více zdraví. Fakta, která o mytí vlasů nevíte
Víte kolik šamponu použít, i jak často mít vlasy? Poradíme vám triky profesionálů, díky kterým...
Dělejte jen malé změny a zhubnete, radí výživový poradce hvězd
Výživový poradce Mark Macdonald vytvořil program založený na stabilní hladině cukru v krvi, který...
Babí léto je v plné síle. Přizpůsobte šatník jeho proměnlivým náladám
Ani teplo, ani zima – a přitom je babí léto prima! Co si obléknete, abyste se ani neupekla, ani...
Zamaskujte nedostatky. Pomůže vám kosmetika, ale i lepicí páska
Máte problém? Není potřeba se z něj hned hroutit. A zatím odložte i návštěvu plastického chirurga,...
Využijte sílu lesních lázní. Prospějete svým kloubům, plicím i mozku
Zelené království stromů prospívá našemu tělu i duši. Využijte sílu lesních lázní, právě podzim je...
TEST: Probíhá váš život tak, jak jste si představovala?
Tuto otázku si občas klade každá žena. Většinou na ni ale neznáme odpověď. Udělejte si náš test a...
Sporty lady: oblékněte se na cvičení funkčně, pohodlně i chic
Patříte mezi aktivní ženy, které rády cvičí? Pak je pro vás určitě důležité být prakticky a...
Kokos: pozdrav z tropů, který využijete v kuchyni i v koupelně
Rozlouskněte to! Tento exotický plod je opravdový multitalent, který vám rozhodně má co nabídnout....