olivový olej

Přírodní oleje a jejich blahodárný vliv na pleť a celkové zdraví člověka objevily už starověké civilizace. I dnes patří nejrůznější oleje mezi nejoblíbenější ingredience v kosmetickém průmyslu.

O zázračných účincích tělových olejů jste jistě už slyšela. Ale pokud jste je ještě nevyzkoušela na vlastní kůži, je právě teď čas to změnit.

Tuky s bílkovinami a sacharidy tvoří tři základní živiny. A tuky jsou z nich tím nejvydatnějším zdrojem energie v potravě. Z gramu tuku jí získáme až dvojnásobné množství než z gramu cukru. Všechny...

Plánujete začít dělat v péči o pleť a tělo něco jinak? Nově, inovativně, lépe? Zkuste zapojit kosmetické oleje. Je na čase. Ne nadarmo se používají už celá staletí.

S grilovaným šťavnatým masem chutná skvěle grilovaná zelenina, sýry nebo třeba ananas či jahody. Vyberte si z neobvyklých chutí a dopřejte si lahodné zážitky. Máme jich dost pro milovníky masa i...

Schopnost slyšet se během života postupně zhoršuje, to je bohužel fakt. Ale naštěstí existují způsoby, jak můžete tento proces zpomalit. Poradíme vám, na co si dát pozor a jak o uši správně pečovat.

Zdeněk Pohlreich se v seriálu Jak to bylo, šéfe? vrací ve vzpomínkách k natáčení v českých restauracích, kde se setkal s mnohými raritami. Aby ukázal kontrast mezi tím, jak si tehdy představovali...

Pesto původně pochází z Itálie, ale na našem středoevropském stole už docela zdomácnělo. Jde o hustou omáčku, jejímž základem je bazalka rozdrcená v hmoždíři. Zkuste se Italy inspirovat a připravit...

Mark Wahlberg má za sebou výrazné a rychlé přibírání a hubnutí kvůli filmové roli. Herec přijal nabídku zahrát si bývalého boxera a křesťanského pastora Stuarta Longa ve filmu Father Stu. Během...

Velikonoce jsou primárně křesťanské svátky, proto bude na sváteční stůl patřit i tento koláč s křížovou symbolikou. Recept na hot cross buns se špenátem a čedarem prozradil cukrář Pepa Maršálek,...

Sluníčko se hlásí o slovo, brzy budeme zase odhalovat nohy, nosit tílka a těšit se do plavek. Chcete, aby vaše pokožka vypadala co nejkrásněji? Pomůže peeling, nebo scrub?

Jste napnutí, jak se bude vašim favoritům dařit na olympijských hrách v Pekingu? Tak to bude chtít něco, co uklidní nervy, zažene hlad a nebudete přitom pořád muset odbíhat do kuchyně. Vyzkoušejte...

Zná to asi každý, po týdnech odříkání přichází krize a naše vůle už není taková jako na začátku. Tyto potíže může pomoci překonat pozvolná cesta, kterou byste měli přejít na celoživotní zdravou...

Jak podomácku, ale kvalitně pečovat o vlasy, jak zvýraznit jejich barvu a jak je vyživit? Pár tipů pro vás máme, vyzkoušejte je.

Na prvním místě je jídlo. Pokud chcete zhubnout, nevyhnete se úpravě jídelníčku. O tom ostatně byly první dva díly našeho seriálu o shazování povánočních kil. Teď přinášíme rady, jak vybrat pohybovou...

Máte doma jogurt, olivový olej. med, kávu, kakaové máslo a kokosový olej? S těmito ingrediencemi si namícháte domácí tělové máslo, pleťovou masku i balzám – sama a jednoduše. Jejich využití je...

Je levné, zdravé a vydrží dlouho čerstvé, a tak ho můžete mít stále po ruce. Je to studnice zdraví, obsahuje spoustu tělu prospěšných minerálů a vitaminů a chutná v jakékoliv úpravě.

Tajemství francouzské cibulačky je v pomalé karamelizaci, kdy cibule zesládne a získá krásně zlatavou barvu. Jinak je velmi jednoduchá na přípravu a nezklame nikoho, kdo potřebuje doplnit energii v...

Tvořil základnu tehdejšího jídelníčku, olivového oleje zkonzumovali staří Římané průměrně dvacet litrů ročně. Muži i ženy. Zato zbytek jejich menu se podle pohlaví lišil, muži měli přednost ohledně...

Podnikání česko-španělské rodiny začalo před deseti lety tak trochu z nouze. Španělský stavař přišel o práci kvůli finanční krizi a s těhotnou manželkou se nechtěl vydávat za stavebními projekty za...

Kdo je už přejedený obligátních krkovic, kuřecích prsíček nebo buřtů z grilu, mohl by vyzkoušet upéct vcelku jehněčí kýtu. Dostane tak maso úplně jiné chuti, takové zpestření jídelníčku se určitě...

Léto je čas grilování, majonéz, smažení, nakládaných sýrů i svěžích salátů s dresinkem či zálivkou. K přípravě je potřeba tuk. Který vybrat, aby výsledný pokrm potěšil naše smysly i zdraví? A jak je...

K vylepšení vzhledu, chuti, vůně i struktury potravin a k prodloužení jejich trvanlivosti se užívá přes dva tisíce převážně chemických látek. Ty se průběžně kontrolují, u některých nových se však...

Jediný pohled na ruce prozradí váš skutečný věk. Co tedy dělat, aby neodhalily více, než chcete, zkrátka aby byly stále hebké a mladě vypadající?

Se sestrou Tenou naučila Martha Elefteriadu Čechy milovat řecké písně. Několik let k tomu přidává i tamní tance. „Když do Řecka jedeme na letní pobyt, místní překvapujeme, co všechno umíme,“ řekla...

Máte pocit, že se vám od podzimu srazily kalhoty? Vánoční hodování společně s lenošením v rámci lockdownu nedělá nikomu z nás dobře. Jestli hledáte tipy, jak zdravě a pestře jíst a přitom hubnout,...

Letošní silvestrovské oslavy budou pravděpodobně o hodně klidnější než ty loňské a předloňské. Ovšem nic nebrání tomu, abyste si je užili jako skuteční gurmáni. Zapomeňte na klasické chlebíčky se...

Během vánočních svátků si snad každý z nás dopřává různé často i nezdravé dobroty a vyvážená strava jde na pár dnů stranou. Na přelomu roku pak bilancujeme a slibujeme si, že příští rok už budeme žít...

Co by to bylo za Štědrý den, kdybychom si nedali smaženého kapra s bramborovým salátem, říkáte si asi. Jenže tato oblíbená ryba nemusí být v trojobalu a docenit můžete také sváteční chuť dalších...

Dohadujete se doma každý rok o to, jaké ingredience vmíchat do tradiční a nepostradatelné přílohy v štědrovečerním menu? My jsme pro letošek vyzkoušeli úplně nové varianty, které chutnají přímo...

Jednoduché, rychlé a neuvěřitelně dobré!

Dokonalá kombinace hrášku, česneku a fety vás povznese do nebeských výšin.

Skvělé pohoštění nejen k večernímu posezení u sklenky vína.

Roky běží a vrásek přibývá. Připravili jsme pro vás pár tipů, jak je můžete (alespoň na chvíli) oddálit. Spolehněte se na přírodní oleje proti vráskám, které koupíte v samoobsluze (anebo v bio...

Tohle je dokonalá bezlepková varianta oblíbeného italského pokrmu, kterou ocení i ti, kdo si hlídají kila.

Salát i na podzim? Proč ne! Grilovaná zelenina a sýr halloumi si vaši pozornost zaslouží celý rok.