8. Zapomeňte na fastfoody
Chcete-li vylepšit svoji imunitu, omezte jídla s nadbytkem cukru a soli, polotovary, instantní či fastfoodové pokrmy plné sacharidů s minimální výživovou hodnotou, po jejichž časté konzumaci hrozí tloustnutí, rozvoj cukrovky druhého typu či problémy se srdcem.
Nezdravá strava také negativně ovlivňuje psychiku. Naopak se snažte dbát na dostatečný příjem tekutin, hlavně čisté vody, vody s citronem či pití neslazených minerálek.
Výhry v soutěžním kvízu Imunita
Měsíc listopad je na Zdraví iDNES.cz ve znamení imunity. Na úterý 24. 11. jsme pro vás připravili vědomostní kvíz týkající se právě tohoto tématu. Pět vylosovaných čtenářů, kteří správně odpoví na všechny kvízové otázky, získá balíček Fluidum Té Immunity. Výherce zveřejníme v úterý 1. 12. 2020.
Fluidum Té je tekutý bylinkový extrakt v biokvalitě určený k revolučně jednoduché přípravě nápoje. Bez cukru a jakékoliv chemie.
Pro přípravu bylinkového čaje odtrhněte vyznačený okraj sáčku a obsah nalijte do 250 ml studené nebo libovolně teplé vody (max. 80 °C). Infuzované bylinné vody dosáhnete pokud Fluidum více naředíte.
Bylinkové a ovocno–bylinkové Fluidum v chuťově i funkčně vyladěných kombinacích je vyráběné v České republice novou a velmi šetrnou metodou bez použití varu, dlouhé macerace, jakékoliv chemie nebo alkoholu.
Voda + byliny / ovoce / koření. To je vše!
Výherce získá balíček Fluidum Té Immunity, která je v této - trochu zvláštní - době zapotřebí.
