Pondělí 21. června 2021, svátek má Alois
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 21. června 2021 Alois

Vzdala jsem se omáček a zase se líbím manželovi, říká Milena po dietě

  0:03
Milenu Hanusovou už nebavilo maskovat přebytečná kila do čím dál větších mikin a svetrů, proto se rozhodla, že shodí do něčeho, co je mnohem víc sexy.

Milena zhubla 19 kilogramů. | foto: Jan Zavřel

„Během svých těhotenství jsem přibrala dohromady osmnáct kilo a už se mi je přes veškerou snahu nepodařilo shodit. Ke štíhlé postavě nepřispěla ani snížená funkce štítné žlázy. V poslední době mě navíc začaly bolet klouby, pálila mě žáha a byla jsem v jednom kuse unavená. To vše vedlo k tomu, že jsem jednoho dne otevřela internet, našla si poradnu v Ústí nad Orlicí a objednala se na první měření,“ vypráví Milena, kterou schůzka s nutriční specialistkou Karolínou Pařízkovou nadchla, a začaly proto intenzivně spolupracovat.

Hubla jsem se svou dcerou

„Nechala jsem si udělat rozbor krve, kde mi zjistili i vysokou hodnotu viscerálního tuku. Paní Karolína mi poté vysvětlila, že se metabolismus člověka věkem mění a je potřeba na to reagovat. Naučila mě, na co si při nakupování potravin dávat pozor a jak si sestavovat jídelníček. Dodnes se spolu scházíme a naše schůzky jsou vždy moc příjemné. Mým cílem bylo zhubnout patnáct kilo, což jsem dokonce ještě o něco překonala,“ pochlubila se čtyřiačtyřicetiletá dáma, která původně začínala na váze 89 kilo a v současnosti váží 70 kilogramů.

„Šlo to dobře, protože mi jídelníček sestavený na míru vyhovoval. Obsahoval více masa a zeleniny. Porce byly velké tak, abych neměla hlad, ale zároveň hubla. Je fakt, že jsem se musela vzdát mlsání a domácích hutných omáček, ale tahle jídla mi přestala úplně chybět. Díky tomu jsem objevila plno nových receptů a chutí, o kterých jsem ani nevěděla, že existují,“ usmívá se Milena, které pomáhá i pohyb a která chodí dvakrát týdně cvičit s kamarádkou metodou Fit Pain Free. Jedná se o posilovací a protahovací cviky určené na zpevnění problémových partií a pro odstranění bolestí zad, kyčlí a ramen. A na tohle všechno nebyla žena narozená ve znamení Berana sama.

„Velkou podporu jsem měla i ve své čtrnáctileté dceři, která se do programu přihlásila spolu se mnou a taky dosáhla skvělých výsledků. Měly jsme podobně sestavený jídelníček, takže vařit pro obě byla hračka. Taky jsme se navzájem hlídaly, jestli některá z nás tajně nejí čokoládu nebo jiné mlsky,“ směje se Milena, jež si dnes s chutí oblékne krátkou sportovní sukni a tričko, ve kterých se moc líbí svému muži.

„Prý si to s mou současnou postavou můžu dovolit, já ale dodávám, že přiměřeně věku. Je fajn, že obleču i ty starší kousky, které jsem měla na dně šatníku. A hlavně můžu nakupovat oblečení, které se mi líbí. Z původní velikosti 48 mám 38 až 40 – a to je, panečku, úplně jiná zábava,“ ukazuje nám své nové modely na jaro Milena, která se raduje nejen ze své štíhlé postavy, ale i z toho, že ji konečně přestaly bolet klouby a pálit žáha.

Autor:
  • Nejčtenější

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....

Z dětství jsem si nesla zranění, rodinu chceme, říká Gregor Brzobohatá

Premium Vítězka Miss World, topmodelka, zakladatelka nadace a influencerka Taťána Gregor Brzobohatá přijala další výzvu: právě...

Parkinson má v počátcích nemoci nenápadné příznaky. Co vás může varovat?

Obávaná nemoc spojená s nezvladatelným třesem přichází pomalu a nepozorovaně, takže řada postižených mnohdy vůbec...

Celebrity ztrácí na hmotnosti. Magnusek shodil 75 kg, zhubl Xindl X i Zounar

Říká se, že doba covidová přeje tloustnutí, ovšem řada známých tváří je důkazem, že výrazně zhubnout se při pevné vůli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Adély: Nemám štěstí na muže

Ve svém životě jsem potkala několik mužů, zažila jsem milenecké vztahy i manželství. A nemůžu říct, že bych byla...

Feri odešel s kryptoměnou za 3 miliony. Za peníze z mandátu, tvrdí

Premium Bývalý poslanec Dominik Feri stihl od začátku letošního roku do konce květnu nakoupit kryptoměnu v hodnotě přes 3...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Z dětství jsem si nesla zranění, rodinu chceme, říká Gregor Brzobohatá

Premium Vítězka Miss World, topmodelka, zakladatelka nadace a influencerka Taťána Gregor Brzobohatá přijala další výzvu: právě...

  • Další z rubriky

Ruce vás mohou varovat před nemocí. Šest symptomů, na které si dát pozor

Modré zabarvení, popraskaná kůže či oteklé klouby. Právě takto vás mohou vaše ruce varovat před nemocí. Co tyto...

Když sex není požitkem. Tři nejčastější sexuální poruchy u žen

Kvalitní intimní život je žádoucím kořením nejen pro harmonický vztah, ovšem mnoho žen milostné chvilky považuje za...

Oční lékař: Covid je nebezpečím i pro oči. Ohroženy jsou hlavně drobné cévy

Premium Je jedním z největších odborníků na laserové operace očí v Česku. Jeho profesní štít zdobí několik unikátních zákroků....

Budoucí maminky, zbystřete. Tyto vitaminy v těhotenství potřebujete

Těhotenství je pro tělo náročným obdobím. A právě v této době by si ženy měly dávat pozor na to, zda mají dostatek...

Primark v Praze otevřel: fronta až od koně, hasiči lidi ve vedru kropili

S ročním zpožděním způsobeným koronavirovými restrikcemi se na Václavském náměstí otevřela pobočka irského řetězce s...

Nevěřím, že někdo dokáže být roky věrný, přiznává polyamorii Frühlingová

Iva Frühlingová (39) vydala novou píseň Moralisté, ve které se nepřímo přiznává k paralelním mileneckým vztahům....

Dojemné parte Šafránkové. Nikde mě nehledejte, jsem všude, také tedy ve vás

Pozůstalí po herečce Libuši Šafránkové ve čtvrtek zveřejnili netradiční smuteční oznámení. Dominuje mu černobílá...

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....

Kdo vám dovolil fotit? A my, že jsme tady doma. Takhle odcházeli Sověti

Před třiceti lety odešli z bývalé ČSFR poslední sovětští vojáci. Jejich odchod zachytila ale jen hrstka dokumentaristů....