Týdeník Chvilka pro tebe
Vůně pro letošní jaro. Tyto parfémy vám udělají pohádku z každého dne
Nejrůznější vůně a (zá)pachy útočí na naše čichové receptory ze všech stran po celý den. Je jich nepřeberné množství – od vůně ranní kávy až po známý, příjemný odér nočního krému. Do mozaiky vůní...
Rozjeďte svou jarní čajovou party, je ideální čas vyrazit s košíkem na bylinky
V květnu je ideální čas vyrazit ven s košíkem a nůžkami, protože příroda nabízí celou náruč bylinek plných léčivé síly. Které si rozhodně nasušit na čaj a kde je hledat?
Přítulnou zelenou potvůrku si ochočte. Vyčistí lymfu, pomůže s celulitidou
Možná se vám na procházce přichytil na rukáv či nohavici, svízel zvaný přítula si však zaslouží víc než jen nařknutí z otravného plevelu. Umí pomoci s otoky, celulitidou i jarní únavou, stačí se...
Smrt angažované svazačky. Pomsta, nebo řádění sadisty? Důkaz vydal zamrzlý rybník
Nemusíte mít žádné pochybné známosti v kriminálním polosvětě, aby si vás – samozřejmě zcela nezaslouženě – našel zločin. Což platilo vždycky, i v éře socialismu, na kterou mnozí vzpomínají jako na...
Nadýmání, únava, stres? Možná za to může váš mikrobiom
Naše tělo je mnohem moudřejší, než si myslíme. Dokáže nám přesně říct, co se uvnitř něj děje a co právě ze všeho nejvíc potřebuje. Zejména střevní mikrobiom je v „tomto oboru“ mistr!
Démonický vzhled mi role předurčuje. Ivan Franěk i o manýrech kolegů z Hollywoodu
Je to herec, kterého si zapamatujete. I v Česku zná jeho obličej skoro každý, přitom Ivan Franěk žije léta v zahraničí a do rodné země jezdí jen natáčet. „V češtině hraju nejradši. Proto mám vždycky...
Krásné vlasy potřebují péči. Nejnáročnější jsou kudrlinky
Zdravé a pěkně upravené vlasy jsou chloubou každé ženy i muže. To se snadno řekne, ale hůř uskutečňuje. Aby kadeře rychle rostly, byly pevné, lesklé, vyživené, hydratované a hlavně zdravé, musíte jim...
Odtáhl ji za ruce a ukojil své zrůdné pudy. Od oprátky vraha nezachránila ani matka
Mrzlo. Seběhl schody a kabát si zapnul až ke krku. Otevřel dveře a žárovka z chodby osvítila nehybné tělo, které leželo přímo na prahu před vchodem. Žena měla zkrvavenou tvář a potrhané šaty. Vyběhl...
Veronika shodila téměř 50 kilo. Dnes radí s hubnutím ostatním
S nadváhou jsem se potýkala už od dětství. V šesti letech mi praktická lékařka doporučila pobyt v dětské ozdravovně. Nemám na to ale dobré vzpomínky. Na mou hmotnost ani zdravotní stav ozdravovna...
Jarní móda se barví do žluta. Tato čtveřice ladných outfitů vás dostane
Žlutá je velmi oblíbená barva, ale její máslový odstín doposud asi mnoho fanynek neměl. Teď je všechno jinak! Trendy vynesly „ máslo“ na vrchol módy. A vypadá to skvěle.
Dodejte pokožce zdravou barvu. Ale pozor, pleť i tělo si žádají to své
Není vždycky snadné udělat v kosmetické péči všechno správně: vybrat nejvhodnější produkty, nenaložit pleti a pokožce celého těla ani málo, ani moc. Nezapomenout, že péči je třeba přizpůsobit nejen...
Zakulatil jsem se a přichází mi víc nabídek. Stal jsem se typem, říká Martin Sobotka
Už jako kluk znal Martin Sobotka zákulisí naší nejslavnější scény. Jeho maminka byla totiž sólistkou Baletu Národního divadla. „I otec byl baleťák, stejně tak strýc. A já, protože mám fantazii, jsem...
Vláknina je čarodějkou pro naše zažívání. Umí mnohem víc, než jen hubnout
Denně bychom jí měli zkonzumovat 20 až 35 gramů. Pravdou však je, že přijímáme sotva polovinu doporučovaného množství. Jak ji zařadit do běžného jídelníčku?
Můj boj s ulcerózní kolitidou. Chronická nemoc mě dostala až na JIP, říká Eva
Všechno začalo tím, že jsme se vrátili z Egypta a dcera trpěla průjmy. Zašla jsem s ní k lékaři a rovnou se zeptala i na sebe, protože se mi často střídaly zácpy a průjmy. Vyšetření ukázalo, že...
Každodenní ranní puzzle u skříně. Složte si dokonalý outfit každý den
Když se ráno probudíme, je před většinou žen nelehký úkol – vyřešit odvěkou hádanku: Co si vzít na sebe? Vyhrajte navždy nad svou nerozhodností a poskládejte si kapsulový šatník.
My spíme, pleť pracuje. Pomozte jí na noc, aby byla ještě krásnější
V noci odpočíváme, sníme, nabíráme síly a energii. Naše pokožka to má těžší, v noci má totiž nejvíc práce. Musí se vypořádat se zátěží z předešlého dne, oddechnout si a zároveň se přichystat na další...
Tělo je vaší vizitkou a zaslouží si péči. A jen voda na to nestačí
Pravidelně a důkladně pečujete o svou pleť, vaše kosmetická rutina je bez chybičky? A co vaše tělo, věnujete mu s stejnou pozornost? Zaslouží si ji, potřebuje ji totiž pokožka celého těla, nejen...
Zohavené tělo na kolejích přivedlo policii k pachateli. Lupiče neznala ani galerka
Dlouhodobá špatná finanční situace někdy převálcuje i jinak slušného člověka. Jak se vymanit z kruhu nemajetnosti? Nejjednodušším způsobem se jeví někoho okrást. Ale co když se loupež zvrtne a oběť...
Zadýcháváte se i při běžné činnosti? Na vině může být nemocné srdce
Na tom, že se člověk občas zadýchá, není nic zvláštního. Pokud se to však děje i při běžných činnostech, měli byste zpozornět. Může to být vinou závažného srdečního onemocnění.
Trenčkot je nestárnoucí klasika. Oblékněte ho i letos na jaře
Trenčkoty už nás nějaký čas módními trendy provázejí a letošní jaro není výjimkou. Původně vojenský plášť je tu opět ve své plné kráse. S lehkými obměnami, samozřejmě.
První záchvat mě zaskočil, říká Tomáš. Epilepsie se mu spustila po covidu
Až do čtrnácti let jsem neměl vůbec žádné zdravotní problémy. V lednu 2021 jsem dostal covid. Krátce nato u mě propukla epilepsie. Čtenář Tomáš napsal další díl našeho seriálu Můj boj s nemocí.
V podpatcích jsme trénovali čtyři hodiny denně. Grundman o roli drag queen i jídle
Na základní škole chodil do dramatického kroužku a jezdil na recitační soutěže. „Abych se ulil ze školy,“ usmívá se Jan Grundman, který v sérii #martyisdead získal oprávněně pozornost diváků....
Baví mě hrát negativní postavy. Zkoumám, odkud temnota pochází, líčí Melíšková
Prvního Českého lva získala Klára Melíšková před jednadvaceti lety za nejlepší ženský herecký výkon ve vedlejší roli ve filmu Mistři. A následovaly ceny další. Klára patří k herečkám, které dokážou...
Hollywood je drsné místo. Bez Žižky bych se tam nedostal, říká režisér Petr Jákl
Byl špičkovým judistou a zápasil i na olympiádě, ale zranění ho nakonec přivedlo k filmu. Tam Petr Jákl začínal jako kaskadér a herec, poté se prosadil coby režisér a dnes v Americe produkuje snímky...
Něžně a romanticky. Jaru vládnou pastely a jemné vzory
Už i ve vašem šatníku určitě zavládlo jaro a teď mu vévodí hebké pastely a vzory.
Vraždící učitelka jógy v hledáčku FBI. Za popravu nadějné cyklistky dostala 90 let
Anna Moriah Wilsonová patřila mezi velké naděje americké vytrvalostní cyklistiky. Vyhrála několik cyklomaratonů a v květnu 2022 měla v důležitém závodě potvrdit svou nominaci do reprezentace. Jen...
Za pět hodin na surfu. Fuerteventura zabaví turistu i milovníka pustiny
Pobřeží omývané vlnami Atlantiku a po většinu roku vyhřívané slunečními paprsky, ale také nekonečné plochy magické měsíční krajiny ve vnitrozemí – Fuerteventura umí nastavit hned několik tváří.
Chyby při braní léků, které mohou ohrozit zdraví. Pozor na džus i dobu užití
Abychom měli z léků co největší užitek, je důležité užívat je správně. Lidé se však často dopouštějí chyb, které mohou účinnost léčby snížit, nebo je dokonce ohrozit na zdraví. Na co byste si měli...
Čekám na biologickou léčbu, říká Roman. Od dětství bojuje s migrénou
Bolesti hlavy se u mě objevily už v deseti letech. Hlava mě pak občas bolela na základní i střední škole. Vše se zhoršilo, když jsem studoval na vysoké. Lékaři zjistili, že mě trápí migréna. Čtenář...
Červená, modrá, zelená... Čtveřice outfitů, které ladí s béžovou
Klidně si vybírejte oblečení podle toho, jak se právě cítíte. Chcete dnes svítit do dáli, nebo se raději schovat za velký límec?
Úspěch často nebývá spravedlivý, z pýchy jsem se vylízal, říká Janek Ledecký
Na kontě má Janek Ledecký zdařilá alba a také muzikály. S jedním z nich zabodoval i na velkých jevištích za oceánem a zatím ještě v šuplíku čeká na realizaci další, v pořadí už šestý. O jeho životě...
Konečně jsem svým pánem, role si už můžu vybírat, lebedí si Pavel Kikinčuk
Po absolutoriu JAMU se před ním rozprostřela více než desítka nabídek. Pavel Kikinčuk sáhl po té plzeňské, což se ukázalo jako osudové. „Kdy jsem šťastnej? Když mám volno, když nemusím myslet na...
Když jsi pevný sám v sobě, už se odsudků ostatních nebojíš, říká Peroutka o coming outu
Už odmalička ho lákala pódia a jeviště. Nebylo divu, vzory měl nadosah. Milan Peroutka pochází z ryze umělecké rodiny. Přitom na svůj první konkurz vzpomíná se smíchem. „Úplně jsem zdřevěněl a nebyl...
Probuďte vlasy ze zimního spánku. Bez těchto chyb bude vaše hříva zářit
Pořád se nemůžete vymanit ze spárů zimy? Stále ještě na sobě pociťujete její následky? Pokud jde o vlasy, znamená to, že mohou být přesušené, hrubé, bez lesku a pružnosti. Co s tím? Probuďte je a...
Nečekaný mazlíček. Věra a její zakrslé prase, které trochu přerostlo
„Nikdy by mě nenapadlo, že se naším domácím mazlíčkem stane prase,“ líčí dnes už se smíchem Věra. Čtenářka, která vypráví svůj příběh, jak se z malého zakrnělého prasátka stal pašík, jenž málem...
Dračice, nebo krajková něha? Spodní prádlo může odhalit vaše pravé já
Je to taková hra, kterou hrajeme s naším okolím. Jen my víme, že pod byznys kostýmkem skrýváme šelmu nebo že jednoduchá košile a džíny kryjí záplavu krajek. Která z nás by nechtěla pěkné a dobře...