Úterý 9. srpna 2022, svátek má Roman
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 9. srpna 2022 Roman

cvičení

Mnohahodinové sezení je zkáza. Lék však existuje, říká velká studie

8. července 2022

Šesti až osmihodinové sezení denně představuje až třináctiprocentní nárůst rizika předčasného úmrtí...

Fitness trenérka sdílí strasti po porodu, lidé ji nutí být opět ve formě

15. června 2022  9:58

Sedmatřicetiletá trenérka Tiffiny Hallová nedávno porodila svého druhého potomka. Během těhotenství...

Jak předejít bolavým svalům po cvičení? Hodně spěte a rozchoďte to

7. června 2022

Pocit nepříjemné a často omezující bolesti svalů po sportovním výkonu zažil snad každý z nás. Co...

Muži kvůli steroidům narostla prsa, po operaci sdílel svou proměnu

27. května 2022  12:17

Sedmadvacetiletý Danny Smith z Manchesteru doplatil na braní steroidů. Chtěl mít velké svaly, ale...

Třiašedesátiletá babička je díky cvičení ve skvělé kondici

25. května 2022  6:43

Lesley Maxwellová z Austrálie je sice v důchodovém věku, ale jako klasická babička rozhodně...

Jak předejít demenci: pomůže aerobní cvičení, když začnete včas

25. března 2022

Epizodická paměť slouží k zachycení osobních zážitků, událostí. Právě ona bývá první obětí úpadku...

Rebel Wilsonová zhubla 35 kilo. Denně chodím na procházky, prozradila

27. ledna 2022  11:40

Australská herečka Rebel Wilsonová (41) se od začátku pandemie změnila k nepoznání. Od roku 2020,...

Věci, které byste neměli dělat po jídle. Trávení naruší káva i cigareta

27. prosince 2021

Co obvykle děláte po vydatném obědě nebo večeři? Natáhnete se na gauč, dáte si cigaretu, šálek...

Vánoce s dcerou Leontýnkou jsou opět hrou na Ježíška, říká Lucie Šafářová

23. prosince 2021

Lucie Šafářová přiznala, že s příchodem dcery Leontýnky si opět nostalgicky užívá návrat do dětství...

Kdysi morbidně obézní herec John Goodman zhubl devadesát kilogramů

9. prosince 2021  13:11

John Goodman (69) se pochlubil úbytkem neskutečných devadesáti kilogramů. Ty zhubl pomalu v průběhu...

Neměla jsem ty věci vyhodit, oplakává Jitka Asterová šatník z devadesátek

12. listopadu 2021  15:27

Jitka Asterová prozradila, že se v současnosti občas ráda věnuje modelingu a oplakává některé módní...

Obézní syn Arnolda Schwarzeneggera zhubl díky pohybu už desítky kilogramů

8. října 2021  9:40

Syn Arnolda Schwarzeneggera Christopher (24) se do svých dvaceti let projedl téměř až k morbidní...

VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna

30. září 2021

Stehna a hýždě patří u většiny žen k nejproblematičtějším partiím těla. A snaha na jejich...

VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu

17. září 2021

Už roky se snažíte vypracovat si krásné ploché břicho, a stále nic. Možná na to jdete špatně....

Dříve muže šikanovali za štíhlost, nyní jim se svaly vytřel zrak

31. srpna 2021  11:55

Dvaadvacetiletý Bonheur Ntwari z Melbourne celé dětství a pubertu kvůli velmi štíhlé postavě...

Zhubl jsem 15 kilo. Trenéra nechci, jen tahají z lidí peníze, míní Corden

22. června 2021  9:40

Britský televizní moderátor a herec James Corden se přiznal, že navzdory úspěchu při hubnutí...

Syndrom mrtvé zadnice není vtip, ale reálné nebezpečí doby koronavirové

13. dubna 2021

Dříve hrozil jen lidem se sedavým zaměstnáním, nyní se nebezpečí rozšířilo i na většinu zbytku...

Kartářka předpověděla nehodu mně i Květě Fialové, říká Naďa Konvalinková

7. dubna 2021  11:40

Naďa Konvalinková (69) oslaví zanedlouho životní jubileum. Herečka prozradila tajemství filmu Adéla...

Tělo už musím občas šťouchnout, aby podalo výkon, říká Kynychová

7. března 2021

Premium Hanka Kynychová sportuje celý život. Ke své profesi sice doputovala přes zahradničení a pedagogiku,...

Po potratech a půl roku od porodu se Baldwinovi pochlubili novým miminkem

3. března 2021  13:30

Před šesti měsíci porodila manželka Aleca Baldwina (62) pátého společného potomka. Tento týden...

Sexy postavu mám díky pravidlu 80/20, říká dvojnásobná máma Dewanová

7. února 2021  15:20

Jenna Dewanová (40) prozradila, jak si po dvou porodech udržuje skvělou postavu. Podle bývalé...

Kvůli velkým svalům si kulturistku pletou s mužem

25. ledna 2021  10:50

Sedmatřicetiletá Theresa Ivanciková z Pensylvánie zasvětila poslední léta kulturistice, která se...

Žena bez nohy ohromila svět kulturistiky. Nemá pocit, že by měla hendikep

12. ledna 2021  10:50

Pětatřicetiletá kulturistka Kuej Jü-nu z Číny se ukázala na pódiu během soutěže pořádané...

Sedmdesátiletá babička s dokonalou figurou ohromila svět

22. prosince 2020  10:59

Babette Davisová z Kalifornie má v sedmdesáti letech dokonalou postavu a tvář bez vrásek. Za vším...

Muži s železným rozkrokem. Číňané zachraňují na pohled bolestivou tradici

10. prosince 2020  13:12

Pětašedesátiletý Wang Liou-tchaj je jedním z mála čínských mistrů kung-fu, který bojuje za...

Dvojnásobná máma a trenérka odhalila osm rad, jak být fit po čtyřicítce

2. října 2020  10:30

Třiačtyřicetiletá dvojnásobná máma Belinda Nortonová z USA prozrazuje, jaké tajemství tkví za její...

Šťavnatý a jednoduchý lék na podporu imunity? Vitaminový koktejl smoothie

1. října 2020

Hustý mixovaný nápoj z ovoce, zeleniny a spousty dalších přísad si můžete připravovat k snídani,...

Věk je jen číslo, říká jednapadesátiletá žena. Pletou si ji s dcerou

21. srpna 2020  10:30

Jednapadesátiletá Rebecca Daublerová z Atlanty začala teprve ve čtyřiceti letech s cvičením, kdy jí...

Ve dvaapadesáti žena objíždí soutěže fitness. Vypadá lépe než v mládí

31. července 2020  10:30

Celý život byla dvaapadesátiletá Lori Vicková z Texasu trenérkou fitness a udržovala se v kondici....

Letní manuál krásy: Jak se bezpečně opalovat nebo zbavit chloupků

2. července 2020  2:48

Chcete si v létě užívat opálenou pokožku i hladké a vyrýsované tělo? Neslibujeme zázraky na...

Pozor na sedm hříchů, jimiž ve fitness centrech obtěžujeme ostatní

19. června 2020

Možná už jste se nemohli dočkat, až zase vyrazíte do fitka, třeba jste natěšení natolik, že se v...

Ve dvaašedesáti vypadá na třicet. Vděčí za to zdravé stravě a pohybu

9. června 2020  10:30

Je babičkou, ale má tělo třicetileté ženy. Sheila Kissová z Birminghamu už oslavila dvaašedesáté...

V životě mě nejvíce naplňuje péče o dcery, říká Václav Noid Bárta

23. května 2020

Před třemi roky začal Václav Noid Bárta (39) cvičit, přestal pít alkohol a věřit tomu, že deprese...

Manžel ani já maso nejíme. A tak ho doma nevaříme, prozradila Kubelková

21. května 2020  16:01

Iva Kubelková (43) je již dvacet let vegetariánkou. Maso nejí ani její manžel, podnikatel v designu...

K současnému babyboomu se nepřidám, říká Taťána Gregor Brzobohatá

20. května 2020  12:01

Světová Miss World 2006 Taťána Gregor Brzobohatá (32) přiznala, že v minulých měsících nabrala...

Nesleduji zprávy a snažím se být co nejvíce v přírodě, prozradil Pavel Kříž

11. května 2020  16:11

Pavel Kříž (59) působil několik let jako terapeut v domovech pro seniory v Kanadě, kde se spolu s...

Cvičení pro zdravá záda: vyzkoušejte zázračné „prkno“

7. května 2020  1:27

Ústřelu, zánětu nervů, ztuhlosti a dalším problémům s pohybovým aparátem se dá celkem dobře...

Partner ji nazval stařenou, tak ze sebe žena udělala Barbie

8. dubna 2020  10:50

Čtyřiapadesátiletá Jo Ann Munzová z Las Vegas má za sebou několik plastických operací a řadu...

Čtyřnásobná matka se dala na fitness, protože se jí posmíval bývalý muž

7. dubna 2020  11:50

Sedmatřicetiletá Tara Garrisonová ze Salt Lake City od mala poslouchala, že bude mít silné nohy a...

Kvůli paparazzi fotkám jsem záměrně hladověla, přiznává Swiftová

29. ledna 2020  16:01

Taylor Swiftová (30) přiznala, že trpěla v minulosti poruchou příjmu potravy. Zpěvačka se v novém...

Blíží se éra chytrých zrcadel. Postarají se, abychom byli fit

27. prosince 2019

Představte si zrcadlo, které přesně ví, jak byste měli cvičit. Dokáže poradit, nasměrovat na...

Na své pozadí jsem pyšná, říká moderátorka Hana Reinders Mašlíková

2. prosince 2019  11:32

Ač se to mnohým ženám zdá nemyslitelné, moderátorka a bývalá modelka Hana Reiders Mašlíková (37) si...

OBRAZEM: Obézní důchodkyně se nevzdala, v sedmdesáti je fitness přebornicí

8. listopadu 2019  10:01

Třiasedmdesátiletá Joan MacDonaldová z Ontaria celý život bojovala s nadváhou, protože veškeré...

Občas nejím i několik dní v týdnu, svěřila se Naomi Campbellová

2. července 2019  16:10

Modelka Naomi Campbellová přiznala, že pokud nemá hlad, nejí někdy dokonce několik dní v týdnu....

Ve čtyřiceti můžete vypadat na dvacet, říká dvojnásobná maminka

11. června 2019  12:13

Zdravotní sestra Shannon Collinsová (40) z Velké Británie vypadá lépe než před dvaceti lety a říká,...

RECENZE: Fitness Boxing je váš osobní trenér doma i na cestách

27. ledna 2019

Zatímco na konzoli Wii U si můžeme zacvičit s aplikacemi Wii Fit U či Your Shape: Fitness Evolved,...

Vypálí 200 střel. NATO i s vojáky ze Strakonic otestuje protivzdušnou obranu

24. ledna 2019  13:39

Bude to největší test protivzdušné obrany NATO. Do červnového cvičení „Tobruq Legacy“, jehož název...

Na hubnutí po porodu jsem nespěchala, prozradila Eva Longoria

21. ledna 2019  11:04

Eva Longoria (43) tvrdí, že po porodu svého prvního syna nedrží žádné striktní diety a na úbytek...

Vrtulníkové manévry v Česku prověří letce pěti zemí. Budou létat v noci

18. ledna 2019  20:05

Česká armáda připravuje rozsáhlé vrtulníkové cvičení Dark Blade 2019, do kterého se zapojí letci z...

I po narození dětí by ženy měly myslet nejdřív na sebe, říká blogerka

16. ledna 2019  9:34

Pětadvacetiletá Nicole Knighttová z Austrálie vypadala deset dnů po porodu druhého dítěte stejně...