posilovna

Osobní trenér Taylor Swift (34) Kirk Myers (45) prozradil, jak se nejpopulárnější americká zpěvačka současnosti udržuje ve formě. Trénují spolu někdy i šestkrát týdně, a to i když je miliardářka na...

Václav Noid Bárta (43) promluvil pro iDNES.cz o zdravém životním stylu, cvičení i hubnutí. Prozradil, že v českém showbyznysu obdivuje fyzičku zpěváka a všestranného sportovce Bena Cristovaa a...

Věra Mikulcová (42) je legendou české kulturistiky. Své fanoušky nepřestává překvapovat sportovními úspěchy, ale i maskulinní vizáží. Popsala, jak se dostala ke sportu, jak vnímá svůj vzhled a co je...

Účastník loňské řady reality show Love Island Zbyněk Vlček (22) promluvil o lásce i o tom, kolik času týdně tráví v posilovně. V rozhovoru pro iDNES.cz přiznal i to, za co utratil v poslední době...

Tomáš Maštalír (45) je divákům známý například z filmů Nikdy neříkej nikdy, Prvok, Šampón, Tečka a Karel či ze seriálu Ordinace v růžové zahradě. Pro iDNES.cz slovenský herec popsal, jak se udržuje...

Říká si tělocvikář dospělých a jeho tělocvična Železná koule praská ve švech. „Naše metoda je přitom velmi jednoduchá. Vlastně vůbec nechápu, proč to tak nedělají všichni,“ podivuje se zakladatel...

Hrazdy, žebřiny nebo bradla nejsou výsadou pouze tělocvičen. Uprostřed parků nebo areálů koupališť v posledních několika letech rostou venkovní hřiště pro street workout. Brněnský trenér a fotograf...

Herečka Sofía Vergara si v roce 2014 pořídila luxusní nemovitost v toskánském stylu za 10,6 milionu dolarů. O rok později se provdala za amerického herce Joea Manganiella. Vilu společně...

Zatímco zobrazování ženského těla se mění a v médiích je k vidění rozmanitost všech tvarů a velikostí, standardy pro muže zůstávají neměnné. Nejčastějším stereotypem je vypracované svalnaté tělo, ke...

Blíží se různé volby a politici se snaží svoji osobnost vykreslit v co nejlepším světle. Mnozí se kvůli k tomu pokoušejí o image zdravého vysportovaného člověka. Například v neděli vyrazili do...

Před devatenácti lety získala modelka Klára Kováčová titul Vicemiss České republiky, tehdy ještě pod rodným příjmením Medková. Dnes už je dvojnásobnou maminkou a spíše než na přehlídkovém mole ji...

Vertikutace patří k základním krokům, které omladí a zahustí travní porost na zahradě. Obvykle se provádí minimálně na jaře a na podzim, kdo si však dává na dokonalém trávníku skutečně záležet,...

Pražští kriminalisté zadrželi muže, který se pod cizími identitami ubytovával v hotelích. Užíval si v nich luxusu, za který však nikdy nezaplatil. Návštěva jedné z hotelových posiloven nakonec byla...

Přemýšlela jste někdy nad tím, proč vaše známá zvládá dlouhé běžecké tréninky, zatímco vy se při každém vytrvalostním sportu trápíte? Díky teorii zvané neurotyping se dozvíte, nejen jaký jste...

Již půl hodina až hodina silového tréninku týdně přinese deseti až dvacetiprocentní snížení rizika předčasné smrti. Povzbudivou zprávu přináší metastudie tří japonských univerzit.

Hana Mašlíková (39) se připravuje na soutěž Bikini Fitness. Modelka a moderátorka nabrala v poslední době v posilovně svaly, kterými se teď často chlubí na sociálních sítích. Podle mnoha jejích...

Kasovní trhák Armageddon z roku 1998 s Benem Affleckem v hlavní roli zná téměř každý. Jen málokdo ovšem tuší, že před natáčením prošel herec drastickou proměnou. Donutil ho k ní režisér Michael Bay,...

Australská herečka Rebel Wilsonová (41) se od začátku pandemie změnila k nepoznání. Od roku 2020, kterému říká „rok zdraví“, postupně zhubla už 35 kilogramů. Její tajemství je přitom jednoduché,...

Začít cvičit a zhubnout, to je podle průzkumů nejčastější novoroční předsevzetí Čechů. „Lidé mají vždy po Vánocích přehnaně vysoké cíle, začnou držet radikální diety, což se dlouhodobě nedá vydržet,“...

Cvičení a zdravá strava bohatá na bílkoviny. V principu zdravé chování ovšem nezřídka přechází do chorobného stavu. Poruchou příjmu potravy, které se říká bigorexie, trpí častěji muži. Některým se...

Syn Arnolda Schwarzeneggera Christopher (24) se do svých dvaceti let projedl téměř až k morbidní obezitě. Předloni šel ale pomalu do sebe a začal úspěšně hubnout. Dosud shodil úpravou jídelníčku a...

Fotbalista Cristiano Ronaldo musí se změnou klubu změnit i bydlení. Hvězdný útočník, který podepsal smlouvu s Manchesterem United, se začátkem září i s rodinou nastěhoval do nového domu v přepočtu za...

I do posilovny nebo třeba na tenis či běh se můžete vypravit krásně upravená a nalíčená. Jen je nutné vědět, jak na to.

Bojovníci radikálního islamistického hnutí Tálibán v pondělí obsadili Kábul. Poté, co prezident Ašraf Ghaní uprchl ze země, vstoupili do jeho paláce. V plně vybavené budově si užívají například...

Stále více lidí ve Zlínském kraji využívá takzvaná workoutová hřiště. Radnice proto investují do nákupu nových cvičebních prvků a venkovní posilovny rozšiřují do dalších lokalit. Podle uživatelů...

Britský televizní moderátor a herec James Corden se přiznal, že navzdory úspěchu při hubnutí zvýšeným pohybem stále nenávidí posilovny. Hvězda pořadu The Late Late Show zhubla patnáct kilogramů,...

Americko-australská herečka Nicole Kidmanová a její manžel Keith Urban si pořídili v Sydney nový apartmán za v přepočtu 59 milionů korun. Nemovitost je součástí luxusní rezidenční budovy Latitude, ve...

Provozovatelé fitness center ve Zlínském kraji si zoufají. Plno mají jen asi z poloviny, což jim zdaleka nestačí. Návštěvníky odrazuje obava z nutnosti dodržovat protiepidemická opatření, přestože...

Nabídka je to neuvěřitelná a vlastně docela odpudivá, ono zboží je však k dodání prakticky ihned. A využívá dlouhého období lockdownu, který zavřel i posilovny a sportoviště. Přišli jste za covidu o...

Chvíli po půl osmé ráno byli ve fitness a wellness centru Synergy Club na pražském Andělu první návštěvníci, celkem asi pět lidí. Ačkoli měli na obličejích respirátory, očividně si užívali, že „už...

V pondělí pokročilo rozvolnění a po pěti měsících otevřela fitness centra nebo třeba zahrádky hospod. Vše však zatím v režimu protiepidemických opatření. Některé posilovny proto zůstaly zavřeny,...

Pokud jste se ještě nepustili do jarního úklidu, máte o důvod víc. Nová studie kanadských vědců ukázala, že domácí práce, jako je právě úklid, práce na zahradě, vaření či údržba věcí jsou výborné pro...

Takzvaný powerlifting neboli silový trojboj u nás nepatří mezi nejznámější sporty a na rozdíl třeba od vzpírání dosud nebyl zařazen na olympijské hry. Je to škoda. Češi by měli hned velmi slibné...

Hanka Kynychová sportuje celý život. Ke své profesi sice doputovala přes zahradničení a pedagogiku, od svých čtyřiadvaceti let však už jen učí klienty, jak se starat o své tělo. A to i nyní, kdy jsou...

Zavřené posilovny, zrušené cvičební lekce, k tomu dostatek času a negativní emoce, to na náladě příliš nepřidá. Vše máte ve svých rukách. Využijte současný stav k vlastnímu prospěchu a začněte doma...

Podle vládních nařízení mají mít zavřeno, ve zlínském fitness Vita Sana Clubu to neplatí tak úplně. Jeho majitel Jan Pravda pouští do části centra lidi, aby tu symbolickým uděláním kliku podpořili...