Sobota 11. července 2020, svátek má Olga
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 11. července 2020 Olga

Obezitolog: Tlouštíci opět nabírají, televizní hubnutí nabádá k nesmyslům

  0:54aktualizováno  0:54
Osm tlouštíků hublo každý týden před očima televizních diváků pod vedením odborných poradců. Pořady tohoto typu jsou oblíbené na celém světě, nejednoho člověka s nadváhou zvednou doma z gauče a přimějí se sebou také něco začít dělat. „Mnohdy však nabádají k nesmyslným věcem,“ říká obezitolog Martin Matoulek.

ilustrační snímek | foto: Shutterstock

KVÍZ: Co víte o zdravém hubnutí?

Široká veřejnost se díky masmédiím a týmu koučů, lékařů, výživových poradců i trenérů dozvídá, jak žít zdravě a jak se přebytečných kil zbavit. Podle předsedy České společnosti tělovýchovného lékařství, obezitologa a endokrinologa Martina Matoulka má však hubnutí podle televize svá úskalí.

Mohou podobné pořady jako Tlouštíci nebo populární cyklus Jste to, co jíte motivovat obézní ke změně životního stylu?
Určitě mohou, ale bohužel ti co jsou tímto pořadem motivováni, jsou nabádáni k nesmyslným postupům: přísným dietám, nevhodné pohybové aktivitě, co do typu i její intenzity. Většina lidí potřebuje skutečného psychologa a ne kouče.

Z čeho, co se v pořadu odehrává, si může obézní člověk vzít příklad?
Pozitivní je podpora rodinného příslušníka, což v některých dílech bylo dobře vidět. Postupů, které se v klinické praxi používají, tam opravdu moc nebylo a nepomůže tomu ani vstupní vyšetření, které bylo jen ilustrační.

Doc. MUDr. Martin Matoulek PhD.

Docent na 3. interní klinice 1. LF UK a VFN Praha, věnuje se preskripci pohybových aktivit u různých skupin nemocných pacientů a snaží se propojit Fitness sektor se zdravotnictvím. Předseda České společnosti tělovýchovného lékařství.

MUDr. Martin Matoulek

MUDr. Martin Matoulek

Co naopak nebrat vážně a neřídit se tím?
Přísné omezení energetického příjmu a současně zvýšený výdej lze dlouhodobě udržet jen stěží, o čemž se někteří účinkující přesvědčili již pár dnů a týdnů po skončení pořadu. Hlavním problémem je, že tento typ reality show je vlastně hubnutí na objednávku zadavatele-sponzora a nerespektuje individuální rozdíly mezi klienty. Pohyb, který trenéři v televizi doporučovali, nepochybně hubnoucí opakovaně poškozoval. Bylo znát, že tým odborníků nemá žádnou zkušenost s takto složitými pacienty. Příliš kladli důraz na absolutní pokles hmotnosti a klienty hodnotili především podle toho, kolik kilogramů zhubli. To však u těchto pacientů většinou na začátku nemusí být to hlavní.

Co byste vytkl konkrétně Tlouštíkům a za co je naopak pochválil?
Z toho, co jsem viděl, měl korektní přístup ke klientovi jen jeden z trenérů – tuším byl z Karviné. K němu bych se nebál svého pacienta odeslat. Myslím, že „tlouštíci“ jen poslouchali, co mají dělat, ale v průběhu pořadu se toho moc nenaučili. Změny musí být pozvolnější, aby si je osvojili, ale formát pořadu to pochopitelně nedovoluje. Až groteskně působil poradce s koktejly, který toho o fyziologii výživy a metabolismu moc neví.

Jak může klient poznat dobrého výživového poradce?
Hned na začátku je třeba rozlišovat: výživový poradce pracuje se zdravým člověkem, zatímco nutriční terapeut s pacientem nemocným nebo potenciálně nemocným. Ten ví, že redukční dieta může vyvolat například pokles krevního tlaku, hypoglykémie u diabetiků, zvýšení kyseliny močové – zvláště u nízkosacharidových, vysokoproteinových diet a podobně.

Výživový poradce, který pracuje s daty pacienta, může rozliší hlad a chuť – tedy psychologickou příčinu od mechanické příčiny přejídání se. Co však nedokážou odhadnout, a to bylo podle mého vidět i ve zmíněním pořadu, že někteří z účastníků, zvláště muži, mají syndrom spánkové apnoe. Ta třeba podmiňuje větší spotřebu energetických jídel a nápojů.

Jak si v praxi vybrat poradce, který by mi „sedl“?
Pokud jste opravdu hodně obézní, je lepší se obrátit na obezitologická centra, která většinou pracují s dokonalým monitoringem a mohou využít i moderních postupů jako farmakoterapie a bariatrické chirurgie. Z mých zkušeností pomohou pacientům s omezeným pohybem nebo těm s BMI nad 35 či 40 víc, než samotná dieta a pohyb,  bez kterých to pochopitelně nejde.

Mohou podle Tlouštíků hubnout i ti, co potřebují shodit jen pár kilo do plavek?
Ne. I kdyby zhubli, bude to pro ně nepřirozená změna, která velmi pravděpodobně skončí jojo efektem. Ačkoliv se jistě najdou tací, kteří se chytnou a vydrží déle. Málokdo má navíc pro hubnutí a „zdarma“ takové podmínky, které televizním „tlouštíkům“ připravil štáb.

Doc. MUDr. Martin Matoulek, PhD: Manuál úspěšného hubnutí

Martin Matoulek a kol.: Manuál úspěšného hubnutí

Jaké je podle vás riziko, že televizní tlouštíci znovu přiberou?
Někteří již přibírají a po mých kritických komentářích  na stránkách www.obesitynews.cz naše centrum sami kontaktovali,  což mně upřímně udělalo radost.

Mohou lidé úspěšně zhubnout i bez odborníků?
Nepochybně! Jen potřebují identifikovat svůj hlavní problém: hlad, chuť psychika, jiné onemocnění a podobně, a také znát principy hubnutí, podle nichž si sestaví plán.

Komu z Tlouštíků proměna nejvíc prospěla?

celkem hlasů: 1089

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 pátek 29. května 2020. Anketa je uzavřena.

Autor:
  • Nejčtenější

Maďarka tvrdí, že nemůže pracovat, protože je příliš sexy

Plastiky dvaadvacetiletou Barbie Barbaru Lunu Siposovou z Maďarska stály v přepočtu přes tři miliony korun. Nyní nemůže...

Můj boj s nemocí: Když jsem se probudila, neměla jsem nohy

Na začátku to vypadalo, jako bych něco špatného snědla nebo chytla virózu, píše čtenářka Renata svůj příběh do seriálu...

Velký filmový kvíz: Jak znáte hlášky z českých letních bijáků?

K létu patří dovolené, klid, pohoda i zábava. Zkuste si tipnout, ve kterých sluncem zalitých českých snímcích padly...

Udržte si svého muže. Zbavte se těchto otravných vlastností

Strach z nevěry tu a tam přepadne každou ženu. Když totiž někoho milujete, bojíte se, že o něj přijdete… Pokud však...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zabil jsi krokodýla, nebude milování. Sexuální pravidla, která překvapí

Sex a erotika neodmyslitelně patří do našich životů, ale to neznamená, že na celé zeměkouli dodržují lidé stejná...

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

Bolest hlavy rozjede velká radost i počasí, řekla lékařka v Rozstřelu

Hlava někdy bolí osmdesát procent lidí, nejčastěji jde o tupou tenzní bolest, na níž stačí běžně dostupné léky. Když je...

Muž měl dvě stě padesát kilogramů. Bez cvičení zhubl na devadesát

Devětatřicetiletý Zach Moore z Floridy kouřil tři krabičky cigaret denně a dopřával si tři litry koly. Měl téměř dvě...

Velký SOS plán na léto: Jak na spáleninu, puchýř nebo klíště

Se stoupajícími venkovními teplotami se zvyšuje i riziko různých poranění a bolístek. S našimi tipy si přesto budete...

Jen výmluvy. Lékař musí mít čas mluvit s pacientem, shodují se bratři Netukové

Premium Jsou si podobní vzhledem i hlasem. Dva bratři, dva profesoři. Ve 44 letech oba shodně stanuli v čele dvou významných...

Databáze nemocí

Princ George je vztahovačný a drzý, tvrdí jeho kmotra

Šestiletý princ George se na oficiálních fotkách tváří jako andílek a britská královská rodina mu pečlivě buduje image...

Penis a ženský orgasmus. Dvacet centimetrů je optimální, říká studie

Na délce záleží a platí, že větší znamená lepší. Ovšem jen do jisté míry. Největší šanci na uspokojení ženy dává...

Maďarka tvrdí, že nemůže pracovat, protože je příliš sexy

Plastiky dvaadvacetiletou Barbie Barbaru Lunu Siposovou z Maďarska stály v přepočtu přes tři miliony korun. Nyní nemůže...

Výpovědi už se nevyhnete. Nový zákoník práce přinese i spravedlivější dovolenou

Premium Poslední velká novela zákoníku práce za uplynulých devět let začne z podstatné části platit od začátku příštího roku, v...

Úspěšný šéf Škody po pěti letech náhle končí, prohrál boj o moc

Mladoboleslavská Škoda Auto oznámila, že Bernhard Maier po téměř pěti letech v čele společnosti opustí k 31. červenci...