Pondělí 28. listopadu 2022, svátek má René
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 28. listopadu 2022 René

Radka Loja

Psycholožka, lektorka a koučka Radka Loja vede komplexní kurzy osobního rozvoje, poskytuje psychologické poradenství

Kdo zná svou vlastní hodnotu, zažívá pocity úspěchu v práci i ve vztazích

8. srpna 2022

Sebehodnota je způsob přemýšlení o sobě a vnímání sebe samého. Vychází z našeho nitra, souvisí s...

Co nejvíce zkazí dovolenou? Naše vlastní myšlenky. Devět rad, jak se jim ubránit

19. července 2022

Dovolená podporuje psychické a fyzické zdraví, snižuje stres, dokáže posílit vazby s blízkými...

KVÍZ: Může to být stres nebo pohoda. Umíte si užít dovolenou?

17. července 2022

O čerpání dovolené rozhoduje zaměstnavatel. Kam pojedeme, jak si ji naplánujeme, a hlavně jak si...

Naučte se vést emočně inteligentní rozhovor, zlepšíte vztahy v práci i v rodině

31. května 2022

Pokud chceme druhému člověku více porozumět, podnítit ho k nezávislé práci nebo projevit respekt...

Naučte se v práci říkat ne, zlepšíte si tím život i v jiných oblastech

4. května 2022

Naučím se ovládat své emoce, zvládat veřejné prezentace a hlavně naučím se v práci delegovat....

Psycholožka: Studium v každém věku se vyplatí, navíc chrání naše zdraví

22. února 2022

Pracovní život na nás klade vysoké požadavky, co se týče přizpůsobivosti, nových znalostí a...

Jak odbourat stres v práci a zlepšit vztahy s kolegy, radí psycholožka

28. ledna 2022

Každý chceme být v zaměstnání úspěšní, každý chceme s kolegy co nejlépe vycházet. Často si to ale...

KVÍZ: Jste dovolenkový typ? Umíte z dovolené načerpat blahodárnou energii?

1. srpna 2021

Stresuje vás dovolená? Pracujete i na pláži? Nebo se na dovolenou těšíte a radujete se z ní, i když...

Dovolená není luxus, ale nutnost. Poznáte varovné signály, že je čas vypnout?

5. července 2021

Každý reaguje na stres a přetíženou hlavu svým vlastním způsobem. U většiny lidí se však objevují...

Mohou starosti plavat? Sklenička vína na uklidnění může být velký risk

7. února 2021,  aktualizováno 

Premium „Taky jste si všimli, že se během loňského roku změnil pitný režim většiny lidí? Myslím tím fakt,...

KVÍZ: Umíte řešit problémy a zvládat stres? Jaká je vaše psychická odolnost?

27. prosince 2020

Současná doba většině z nás přináší stres a napětí. Co se bude dít dál? Udržím si práci? Onemocním...

Ovládnutí emocí v pěti krocích. Práce s nimi zásadně zlepší kvalitu života

17. listopadu 2020

Premium Emoce jsou zdrojem obrovské energie a vášně. Dávají našemu životu jiskru. Díky nim dokážeme podat...

Štve vás šéf, anebo práce? Psycholožka radí, jak nad tím vyzrát

6. listopadu 2020

Situace, se kterými se v životě setkáváme, jsou ve své podstatě emočně neutrální. My jim však...

Klid se koupit nedá. Je to schopnost, na které musíme pracovat

26. října 2020

Premium Mnohým z nás přinesla pandemie do života řadu nejistot a obav, vyvolává v nás nervozitu a nepokoj....

Má šéf právo nařídit test na covid-19? A kdo může vědět, že mám koronavirus?

2. června 2020

Koronavirus nevymizí, i když se vracíme k normálu. Potvrzuje to realita. V Karviné je přes 300...

Trpíte úzkostí či strachem? Zkroťte své emoce a zkuste meditaci

8. dubna 2020

Situace, do které jsme se dostali, způsobuje většině lidí psychický stres. Patří k ní i nepříjemné...

Jak přežít koronavirus: 7 tipů plus jedno cvičení pro dobrou psychickou kondici

23. března 2020

Kvůli karanténě, nebo uzavření firem jsou doma tisíce lidí, kteří byli zvyklí chodit do práce. Na...

Chcete v životě dosáhnout úspěchu? Naučte se být optimistou

2. března 2020

Optimistický přístup má moc zlepšovat naše životy a pomáhá nám dosahovat našich cílů. Pokud jej...

KVÍZ: Umíte zvládat své emoce? Dnešní kvíz vám to prozradí

16. února 2020

Emoce jsou zdrojem obrovské energie a vášně. Dávají našemu životu jiskru a pomáhají nám v...

KVÍZ: Zjistěte, jak jste na tom s emoční inteligencí

13. října 2019  12:47

Podle různých vědeckých výzkumů jsou nejdůležitější komponentou spokojeného života dobré mezilidské...

Čím zabodujete v nové práci a co vám naopak může zkazit reputaci

26. září 2019

Nastoupit do nové práce je vždy zásadní životní krok. Zvlášť pro mladé lidi, kteří ukončí školu....

Psycholožka: Jsou úspěšní, ale nešťastní. Krysí závod nelze vyhrát

7. září 2019

Psycholožka Radka Loja původně vystudovala elektrotechniku a po návratu z Anglie se stala...

Poradny