Téma měsíce: Zdravá záda

Nejsou jen praktické v běžném životě, ale jejich stav významně souvisí si s kondicí našeho těla a...

Soutěž Chyby, kterými si ničíme páteř, dělá většina z nás. I proto jsme se během října snažili v tématu...

Většinu času svého života prosedíme. V práci, u jídla, u televize. Všelijak si ulevujeme, dáváme...

Napadne to většinu lidí, když mají potíže se zády, že jim pomůže masáž. Je to ovšem opravdu tak?...

S bolestí zad se aspoň jednou za život setká většina lidí. Často si za své potíže mohou sami. Pokud...

Mnoho lidí v posledních měsících skončilo na home officu a nedostatek pohybu se začal podepisovat...

Téměř každý někdy v životě zažil bolest zad. Často si podle odborníků můžeme za tyto nepříjemné...

Pravidelný pohyb je jako prevence bolesti zad naprostý základ. Ne každý je ale vhodný. Ideální jsou...

Práce na počítači, neustálé sledování mobilu, ale i sedavý způsob života. To jsou hlavní viníci,...

Ráno sotva vstanete z postele a přes den se každou chvíli musíte chytit za bedra, jinak vás bolest...

Sedavý způsob života a nárůst obezity mají za následek, že si čím dál víc lidí stěžuje nejen na...

Když denně investujete pouhých pět minut do cíleného protahování, můžete dát brzy sbohem bolestem...

Premium Bolí vás hlava? Píchá v kříži? Podlamují se kolena? Pokud už jste zkusili ortopedii nebo...

Dokážou pěkně znepříjemnit život. Brání vám v každodenních povinnostech i při sportu a koníčcích....

Ústřelu, zánětu nervů, ztuhlosti a dalším problémům s pohybovým aparátem se dá celkem dobře...

Zdravotní problémy nemusí být důsledkem pouze chatrné tělesné schránky. Na vině je v poslední době...

Člověk stráví v posteli až dvě pětiny svého života. I proto je podle odborníků důležité se dobře...

Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy Čechů. Během života jimi trpí až 80 procent...

Ani v pokročilejším věku bychom neměli zapomínat na svou postavu. Důležité je zaměřit se hlavně na...