Pondělí 20. ledna 2020, svátek má Ilona
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 20. ledna 2020 Ilona

Bolest hlavy či zad. Psychosomatické potíže se nevyplácí podceňovat

aktualizováno 
Zdravotní problémy nemusí být důsledkem pouze chatrné tělesné schránky. Na vině je v poslední době stále častěji emoční nerovnováha, což si mnohdy neuvědomujeme a nechceme přiznat. Psychosomatické příčiny odráží aktuální rozpoložení každého jedince. Na co mohou upozorňovat a jak si ulevit?
Část 1/5

Když vás bolí hlava

Bolest hlavy je natolik nepříjemná, že dokáže člověka doslova vyhodit z provozu.

Opakující se migrény, bodává bolest a nesnadné usínání jsou znakem zahlcené mysli a může za nimi stát i naše psychické rozpoložení. V hlavě toho prostě nosíte až přespříliš. Zkrátka, neumíte upustit páru. Zvláště u žen se není čemu divit. Neustále musí myslet, co je potřeba udělat, nač nezapomenout, aby se nenarušila partnerská a rodinná harmonie.

Co dělat? Vytvořte si týdenní harmonogram, kam budete vše důležité zaznamenávat. Jakmile uděláte poznámku, vypusťte věc z hlavy. Zpočátku pravděpodobně tok myšlenek zcela nezastavíte, nicméně časem upustíte od zahlcujících maličkostí. Zkuste se zamyslet, zdali vše, nad čím přemýšlíte, je opravdu tak podstatné. Mnohdy si totiž zahlcujeme mysl zbytečně.

  • Nejčtenější

Vysoký tlak nepodceňujte, i když nic necítíte. U infarktu jde o minuty

Srdeční infarkt je závažné akutní onemocnění, které postihuje pětkrát častěji muže než ženy. S největší...

Jsem manželka, ale nebudeš mi strkat jazyk do hlavy, zaznělo ve Výměně

Vlastík má ženy rád a pod vlivem alkoholu nemá zábrany. A ví to o něm i jeho manželka Markéta (37), která rodinu do...

17 signálů, že jste pro něj pouhým „převozníkem“ do dalšího vztahu

Na začátku každého nového vztahu jsme tak trochu nesvé. Nevíme, zdali to s námi protějšek myslí vážně, nemá nás pouze...

Sedm vědecky podložených triků, jak být atraktivní pro muže

Nepatříte k ženám obletovaným muži, ale chtěla byste to změnit? Máme pro vás dobrou zprávu – nemusíte mít postavu jako...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Před třiceti lety se báli masturbace, dnes Češi řeší závislost na pornu

Když po roce 1989 začaly vycházet v tisku první poradny jako Láska, sex a něžnosti, byl to pro mnohé čtenáře šok....

Premium

Proč vyhraje vodík. Vynálezce Tůma má o budoucnosti automobilů jasno

Už před dvaceti lety se projel vodíkovým autem, kterým chtějí Japonci na letošní olympiádě v Tokiu propagovat...

Premium

Převratná metoda z IKEM: jak zhubnout přeprogramováním metabolismu

Lékař Marek Beneš je už třetím rokem vedoucím lékařem projektu, při kterém se pomocí laseru „oslepí“ nervové buňky...

Premium

Přivřela oči a doufala v polibek. Manžel ji místo toho shodil ze srázu

Ležela vedle něj a pravidelně oddychovala. Odtáhl se od ní, co mu jen postel dovolila, a otočil se zády. Musí to udělat...

  • Další z rubriky

Žena si nechala potetovat téměř celé tělo, chtěla být jako její otec

Třiadvacetiletá Nadine Andersonová ze Skotska má tělo potetované z devadesáti procent. S tetováním prý však ještě není...

Chtěla obří ňadra, jako má britská hvězda. Operace ji stály půl milionu

Pětadvacetiletá Elisa Selina z Německa toužila mít ňadra jako bývalá anglická modelka Katie Price. O plastice snila od...

Premium

Rozhodli jste se zhubnout? Zima je na držení diety nejnevhodnější období

Opět nás dohnal čas novoročních předsevzetí. Fitness centra praskají ve švech a u výživových specialistů si podávají...

Vysoký tlak nepodceňujte, i když nic necítíte. U infarktu jde o minuty

Srdeční infarkt je závažné akutní onemocnění, které postihuje pětkrát častěji muže než ženy. S největší...

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz