Recepty

Zeleninový salát s bulgurem

Domovinou bulguru je Blízký východ. Zdravá obilnina z drceného pšeničného zrna obsahuje více...

Citronové muffiny s mákem

Mák má v české kuchyni neodmyslitelné místo. Co však zkombinovat tmavá semínka s vůní citronové...

Tacos s treskou a jogurtovým dipem

Tradiční mexické tacos tvoří menší pšeničná nebo kukuřičná tortilla naplněná směsí z masa a...

Šťavnaté pečené krůtí stehno s pečenými bramborami

Spousta minerálů, vitaminy skupiny B, ale i kyselina linolová, která snižuje hladinu cholesterolu....

Čínské nudle s kuřecím

Lehké jídlo plné zeleniny vás svou chutí a vůní přenese do exotické Asie.

Sendvič z tmavého chleba

Několikapatrový sendvič zasytí na výletě, ve škole i v práci. Jestli se nevejde do svačinové...

Zimní rajčatová polévka s čočkou

Rajčata v kombinaci s čočkou a voňavou slaninou vás v zimních dnech zasytí a dodají vám energii.

Rad, co a kdy jíst, když chcete shodit nějaké to kilo navíc, jste už určitě slyšeli spousty....

Horké jablko s vínem

Voňavý nápoj vás v sychravém počasí příjemně zahřeje. Zkusit můžete i variantu bez alkoholu.

Dali jste si novoroční předsevzetí, že se letos budete stravovat zdravěji a do prázdnin shodíte...

Doporučení odborníků na výživu sice v posledních letech bývají trochu matoucí, když jednou radí...

Je levné, zdravé a vydrží dlouho čerstvé, a tak ho můžete mít stále po ruce. Je to studnice zdraví,...

Konec roku je pro většinu z nás časem slavení, setkávání a dobrého jídla. Kdy jindy se proto...

Připravit roládu, která se netrhá a jejíž náplň nevytéká, není jen tak. Aby se tento dezert povedl,...

Když se vůně skořice, hřebíčku, badyánu, jablek a pomerančové kůry smísí s vůní jehličí, máte...

Koprovka s vejci

Kdo by nemiloval koprovku? Smočit v ní můžete brambory nebo knedlíky, každopádně v obou případech...

Cizrna na paprice

Měli jste chuť na guláš, ale zjistili jste, že vám doma chybí kližka? Zkuste ji nahradit zdravou...

Soutěž Soutěž Nejkrásnější vánoční perníčky je u konce a my vám s radostí oznamujeme pět vítězů, kteří...

Občas se chce každý z nás blýsknout dokonalým koláčem, těmi nejnadýchanějšími vaflemi nebo třeba...

Máme pro vás spoustu sladkých tipů na adventní odpoledne a večery. Prožijte krásný čas s rodinou,...

Podle statistik zhruba 80 procent českých žen peče vánoční cukroví. Patříte mezi ně? Pak určitě...

Domácí kvásek využijete nejen při přípravě chleba nebo jiného pečiva, ale třeba i při předvánočním...

Rok utekl a je tady zase svátek Halloween, který zejména u mladší populace dávno v popularitě...

Vidět na vlastní oči Radka Kašpárka s Honzou Punčochářem, jak se cpou v pískovně Náklo u Olomouce...

Určitě znáte hektické podvečery, kdy musíte skloubit pozdní příchod z práce s rozličnými domácími...

S podzimem je spojená sezona jehněčího a zvěřiny. Pokud se vám naskytne příležitost připravit si k...

Pappardelle con ragú di cinghiale alla Toscana sice zní exoticky, ale na den, kdy ochutnáte ragú z...

Čokoláda je nejen báječná dobrota, která pohladí po duši, ale může být také superpotravinou...

Zná ji téměř každý, ale možná o tom ani neví. Aronie je totiž vznešený název pro starý známý...

Mnoho z nás si ho dopřává s chutí. Víno je mokem, který k nám prostě patří. Vypadá elegantně a...

Dezert není jen sladká tečka za hlavním chodem. Nese v sobě emoce, vypovídá něco o nás i...

Dva díly nového vydání kuchařek tradičních regionálních pokrmů dokončují pracovníci Regionu...

Léto je nejen dobou dovolených a výletů, ale také ovoce a báječných chutí. Jak si je uchovat i na...

Ať už jste trávili prázdniny v Česku, nebo jste se vydali k moři či do hor v zahraničí, určitě jste...

Premium Rodačka z Krnova před lety pověsila na hřebík dobře nastartovanou kariéru a vypravila se do světa s...

Málokterá zelenina má tolik benefitů jako právě tato zelená lahůdka. Je zdravá, chutná, připravit...