Omezte příjem varovných a stresujících informací na nutné minimum. Dejte si například pravidlo, že si zpravodajství v televizi s aktuálními informacemi pustíte pouze jednou denně (ideálně ráno nebo dopoledne). Omezte i další kanály, kterými k vám negativní informace proudí. Před spaním již k sobě žádné nové informace nepouštějte – ráno je přece moudřejší večera.
Tento víkend, 30. března, dojde ke změně času na letní čas.
Jill Brownová z USA vyrůstala v rodině, kde oba rodiče kouřili, jedla se nezdravá strava a sport nikdo neprovozoval. Neměla zdravé stravovací návyky a nebyla vedena k tomu, aby se pravidelně hýbala....
Jednatřicetiletá Tanya Santiago z Kalifornie vážila před hubnutím 272 kilogramů. „Jedla jsem porce jako pro šestičlennou rodinu,“ uvedla. Hubnout ale nechtěla, dokud nepotratila a lékaři jí...
{LABEL}
{POPISEK}
V roce 1962 nebyly bikiny žádnou novinkou, poprvé spatřily světlo světa už krátce po druhé světové válce. Přesto byly stále považovány za tabu. Jejich stigma zlomila krátká scéna v první bondovce Dr....
Libor je kuchař, který žije nezdravým životem plným tučného jídla a alkoholu. Osm piv a deset kořalek označuje za svůj standard. Dříve byl aktivní sportovec, dnes je jeho tělo na pokraji zhroucení....
{LABEL}
{POPISEK}
Čtyřiačtyřicetiletá Reenaye Starr z Floridy je pyšná na svou morbidní obezitu a každé kilo si hýčká. Dietu nikdy nedržela a jí tolik potravin, že by nasytila celou rodinu. „Muži moje oblé tvary...
Třicetiletá Melissa Curranová vážila bez mála sto padesát kilogramů, když se rozhodla zhubnout. Přiměla ji k tomu fotografie ze zásnub, na které se za sebe styděla. „Šikanovali mě kvůli nadváze od...
Suchá, napjatá a loupající se kůže není jen estetický problém. Může svědit, bolet a být náchylnější k podráždění. Co s ní? Hydratuje ji zevnitř i zvenčí. Poradíme vám, jak na to.
Počasí se konečně umoudřilo, a my tak můžeme zimní bundy opět odložit na dno skříně. Je čas oprášit lehké bundičky, trenčkoty a další jarní svršky. V jakých vám to bude nejvíc slušet a pro jakou...
Většina lidí si asi ani neuvědomuje, že takový orgán má, pokud si ho zrovna nespálí horkým čajem nebo se do něj nekousne. Přitom bez jazyka byste nemohli třeba mluvit a cítit chuť. Co o něm víte?
Jsou svěží, lehké a plné živin – jarní saláty jsou ideálním pokrmem pro přivítání teplých dní. S příchodem tohoto ročního období začala sezona mladé zeleniny, bylinek a čerstvých ingrediencí, které...
V roce 1962 nebyly bikiny žádnou novinkou, poprvé spatřily světlo světa už krátce po druhé světové válce. Přesto byly stále považovány za tabu. Jejich stigma zlomila krátká scéna v první bondovce Dr....
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
Chodili jste rádi do školy, nebo vám ji znepříjemňovali učitelé a učitelky, co si na vás zasedli nebo patřili mezi takzvané „uspávače hadů“? Ať tak, nebo tak, pojďte si nejen na Den učitelů s námi...
Střední
45 min
Máte rádi chřest? Tento recept si zaručeně oblíbíte.
Syndrom skleněného dítěte – to zní velmi učeně. Jde snad o nějakou neobvyklou nemoc nebo třeba jiný termín pro známé klišé o „sněhových vločkách“? Faktem je, že existence „skleněných dětí“ je docela...
Ve čtvrtek představila společnost Jan Société spolu s Kanceláří generálního komisaře české účasti na světové výstavě EXPO 2025 kolekci pro český národní pavilon v Ósace. Podle jejího autora Jana...
Česká režisérka, herečka a scenáristka Eva Toulová má velmi osobitý vkus, který se ne každému pozdává. Především módní experti pozvedávají nad jejími módními kreacemi obočí. Posuďte sami, jak umí...
Kde se bere testosteron? K čemu je dobrý a proč může být jeho nedostatek problém? Jak souvisí s libidem, jak s fyzickým výkonem a jak s psychickou pohodou? Čím se dá jeho hladina zvýšit, a co naopak...
