Nespavost

Chci spát, zaplatím cokoli. Za peřinu i pyžamo. Obchod se spánkem zažívá boom

Premium

Už máte pyžamo z tkaniny, která během noci regeneruje svaly? Přikrývku, která snižuje úzkost a stres? Aplikaci, která analyzuje dech? Nebo aspoň usínací lampičku? Byznys se vším, co souvisí se...

29. března 2024

Místo spánku hledí do zdi. Pod tlakem jsou už v dětství, vysvětluje lékařka

Premium

Spánková laboratoř v Baťově nemocnici ve Zlíně eviduje stále více mladých lidí, kteří mají potíže se spánkem kvůli stresu. Tvoří až pětinu přicházejících pacientů. V některých případech lékaři s...

11. srpna 2023

Někteří lidé své chování ve snech mohou uskutečňovat, říká neurolog Šonka

Premium

Neurolog Karel Šonka se už několik desetiletí zabývá poruchami spánku. U některých nemocí zaznamenal velký vývoj, přesto jsou oblasti, o nichž stále ještě neví dost. Podle zkušeného profesora je...

26. května 2023

Spánek skrývá mnohá tajemství. Souvisí s ním paměť i imunita, říká vědkyně

Premium

Teprve před deseti lety objevili vědci a lékaři v mozku glymfatický systém, jehož úkolem je likvidovat odpadní látky a toxiny. Odklízení „nepořádku“ probíhá především během hlubokého spánku. „Jak se...

19. srpna 2022

Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog

Premium

Říká se, že dobrý spánek je sladší než med. Což naznačuje jeho hlavní funkci: nechat tělo odpočinout. A působí i coby prevence před chorobami. Jenže co když se ani po vydatném spánku necítíme...

8. srpna 2022

Jedno pivo k večeři spánek nezhorší, naopak pozor na léky, říká neuroložka

Premium

Nespavost trápí stále více lidí v Česku. Přispívá k tomu špatný životní styl, v poslední době ponocování u sociálních sítí. A podepsala se na tom i koronavirová pandemie. Jitka Bušková z Národního...

21. června 2022

Jedete v noci k moři? Pozor na hypnózu. Řidič při ní vnímá, ale nemůže se hýbat

Premium

Velkou kávu, pár kliků, studené pití a jede se dál, dokud se řidiči nechce spát. Češi vyrážejí k moři autem velmi často na noc. Taková jízda je však zrádná, protože na výše zmíněné prostředky proti...

3. června 2022

Sedm rad, jak dobře spát. O víkendu to nedoženete, jen si škodíte, varuje lékařka

Premium

Pracujeme dlouho do noci a ráno zase brzy vstáváme, abychom toho více stihli. Ukrojit si čas ze spánku se zdá být nejjednodušší. „Bereme však na nesprávném místě. Škodíme tím jen sami sobě,“ varuje...

2. února 2022

Nevěřím hubeným spisovatelkám, říká Halina Pawlowská

Halina Pawlowská nyní vydává svou 33. knihu. Spisovatelka přiznala, že má problémy s nespavostí, ale také to, že píše čím dál pomaleji. V primácké talk show 7 pádů Honzy Dědka také prozradila, že moc...

13. října 2021  9:33

Prsty prozradí, která nemoc vám hrozí. Na co si dát pozor?

Vysoký tlak, nespavost, oslabený žlučník nebo sklony k depresím. To vše a ještě mnohem víc je možné vyčíst z tvaru, délky nebo barvy prstů. Na nemoc mohou ale upozornit i naše nehty. Na co si dát...

12. října 2021

Postel jako mučidla aneb takový je život nespavců. S covidem jich přibývá

Premium

Covidová doba zamíchala skoro se vším – včetně toho nejsladšího, co v životě máme. Kam zmizel hluboký spánek? A jak tohle noční osvěžení přilákat zpět zjistíte v magazínu Víkend.

12. dubna 2021  16:55

Pětina lidí po vyléčení z covidu trpí nespavostí, varuje psychiatr Anders

Premium

Po prodělání koronaviru se u člověka mohou objevit nejrůznější psychické problémy, mezi časté patří například nespavost. Nejlepšími způsoby, jak předejít postcovidovým psychickým potížím, jsou...

12. února 2021  8:57

Spěte sedm až devět hodin, je to skvělá prevence proti cukrovce i Alzheimerovi

Premium

Trend zdravého životního stylu sílí. Snažíme se správně stravovat, dostatečně hýbat a dodržovat pitný režim. Na to nejpodstatnější – na spánek – ovšem často zapomínáme, nebo jej nebereme vážně. Proč...

29. listopadu 2020

Lechtivá fantazie v nočním supermarketu. Komedie Cashback zdarma

Britská romantická komedie Cashback režiséra Seana Ellise sleduje příběh mladého muže, který trpí nespavostí, a navíc má velmi bujnou fantazii. Uživatelé iDNES Premium se mohou na film podívat...

30. října 2020

Lidé, kteří spí víc než devět hodin, si zkracují život, říká profesor Šonka

Premium

Dá se usnout i za chůze? A jaká spánková porucha je předzvěstí Parkinsonovy nemoci? Na vše kolem spánku odpovídal v rozhovor pro časopis Téma přední český neurolog, profesor Karel Šonka.

14. srpna 2020  14:16

S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo

Zalézt si pod deku a schovat se před světem občas pomáhá zbavit se stresu po celém dni, nebo se jen otřepat ze špatné nálady. Když trpíte poruchou spánku či úzkostmi, pomoci vám může úplně to stejné....

22. července 2020

Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení

Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat nebo šlápnout do pedálů rotopedu. Cvičení na začátku dne je však učiněným všelékem. Pomáhá bojovat...

6. května 2020

Osm rad, jak se dobře vyspat, i když nám chybí vzduch a trápí nás stres

Zprávy o šíření nového koronaviru, omezení z toho pramenící a nejistota ohledně budoucnosti přinášejí strach, smutek, vztek – normální reakce na nenormální situaci. Nepotlačujte je, ale pracujte na...

28. března 2020

Televize ani mobily do ložnic nepatří, upozorňuje expert Ondřej Ludka

Premium

Center, která řeší problémy s nespavostí, je v Česku několik. Brněnské pracoviště ve Fakultní nemocnici u svaté Anny je však unikátní, protože se zaměřuje na poruchy dýchání ve spánku u lidí s...

22. prosince 2019

Bývalá česká pornohvězda Dolly Buster skončila v léčebně

Dolly Buster (49) skončila v léčebně. Podle informací německých médií bojuje bývalá česká pornohvězda se závislostí na lécích. Ty měla užívat dlouhodobě kvůli potížím s nespavostí způsobenou pískáním...

25. července 2019  14:02

Země závisláků. Léky mají nad Čechy stále větší moc, podobnou jako heroin

Stále více lidí zneužívá léky. Narostlo to už do takové míry, že se stát rozhodl přiškrtit alespoň legální cesty, kterými se léky dostávají mezi lidi. Jde především o léky na bolest, sedativa či léky...

2. června 2019

Sedm osvědčených triků pro kvalitní spánek

Stres, vyčerpávající zaměstnání, aktivní rodina, to vše může vést k problémům se spánkem. Rozhodně není dobré kvalitní odpočinek podceňovat. Jen tak může naše tělo i mysl správně fungovat. Pokud se...

16. května 2019

Špatné známky či nespavost. Děti mohou z nadužívání internetu získat závislost

Zhoršení prospěchu, bolest hlavy nebo poruchy spánku mohou u dítěte signalizovat nadužívání internetu. Takový je pohled odborníků, kteří v pondělí přednášeli v Senátu na konferenci s názvem „Hrozí...

4. března 2019  19:49

Japonsko bojuje s únavou zaměstnanců, nabízí placeného šlofíka v práci

Odpolední spánek v pracovní době, navíc ve speciálně navržené oáze klidu? To je jedno z mnoha opatření, která na pracovišti zavádí stále více japonských firem snažících se vypořádat s epidemií...

9. ledna 2019  20:35

Chybí vám železo? Jezte maso, luštěniny i ořechy, poradil lékař

Nedostatkem železa trpí každý desátý člověk a pokud ho je v organismu málo, může vést k anémii. I proto je třeba si dávat pozor na vyváženou stravu. „Z potravin, které jsou bohaté na obsah železa lze...

16. října 2018,  aktualizováno  11:30

Proč i v horku spíme pod dekou? I proto, že v noci jsme jako plazi

I v létě stále platí, že v noci naše tělo potřebuje zahřát více než ve dne. Navíc nám pokrývka dává pocit bezpečí. Možná i díky své hmotnosti.

14. srpna 2018

Chmel, kozlík i kurkuma. Co večer pít, aby se vám lépe spalo

Insomnie, problémy s usínáním nebo časté buzení patří mezi nejčastější problémy, se kterými lidé chodí za spánkovými experty. Ještě než si necháte napsat léky na spaní, zkuste si ho vylepšit s pomocí...

6. června 2018

Chodíte po střechách nebo kopete ve spaní? Může to být signál nemoci

Nespavost dovede potrápit až třetinu populace. Někoho celoživotně a některé poruchy jsou životu nebezpečné, jako třeba náměsíčnost, kterou trpí až čtyři procenta dospělé populace. Právě na méně...

23. dubna 2018

Sex zajistí lepší spánek. Musí však vyvrcholit orgasmem, říká věda

Nesnažte se usnout u filmu, odložte mobil i tablet, zapomeňte na knihu na usnutí. Chcete-li upadnout do spokojeného spánku, dopřejte si před ním sex. Korunovat by ho však měl orgasmus, říká aktuální...

11. prosince 2017

Lékař: Pokud se v noci vzbudíte a nemůžete spát, nemá cenu ležet

Odcházíte-li do postele s rozvířenou myslí, odrazí se to i na kvalitě spánku. Po nejnutnější regeneraci přichází v druhé polovině noci povrchnější nadstavbový spánek. „Pokud se Vám nedaří znova...

23. listopadu 2017,  aktualizováno  11:48

Slovák nakoupil milion tablet na hubnutí. Léky odebíral Čaba, řekl soudu

Případem výnosného jenže nezákonného byznysu s léky na hubnutí a na nespavost se začal zabývat Krajský soud v Ostravě. Na lavici obžalovaných usedl slovenský organizátor, provozovatelé dvou...

1. listopadu 2017  14:06

Nespíte? Hrozí vám úzkosti i kolaps

Nedostatek spánku způsobuje vážné choroby a může i zabíjet. Páteční magazín Rodina DNES zjišťoval, proč nespíme.

26. října 2017

Výrobce spodního prádla udělal hru o správném výběru podprsenky

Japonsko je země počítačovým hrám zaslíbená. Firma Wacoal, zabývající se výrobou dámského prádla, pojala průvodce výběrem té správné podprsenky jako tzv. dating simulator.

16. září 2017

Lady Gaga si dává pauzu a skončila v nemocnici. Trápí ji fibromyalgie

Zpěvačka Lady Gaga (31) nedávno oznámila, že odchází na čas ze showbyznysu a přestane se věnovat hudbě. Teď vysvětila důvod. Trpí totiž fibromyalgií, což je chronické onemocnění provázené bolestí...

15. září 2017  13:56

Sedm překvapivých příznaků demence. Nespavost i změna chutí

Pro ztrátu paměti v pokročilém věku se vžil pojem skleróza, nicméně zapomínání a poruchy paměti nejsou jediným a ani nemusí být prvním příznakem nastupující demence. Někdy vás mohou varovat například...

30. května 2017

Ospalost, nespavost, náměsíčnost. Divadlo vychází ze slavného Sandmana

Narkolepsie, insomnie a somnambulismus, tedy chronická ospalost, nespavost a náměsíčnost. To vše slibuje pondělní premiéra pražského prostoru NOD, kde večer uvedou autorskou inscenaci Sandman.

15. května 2017  6:57