spánek

Pětadvacetiletá Markéta K. z Prahy trpí občasnou nespavostí zhruba od svých patnácti let. Problémy...

Jak ve dne, tak v noci. Náš bdělý život ovlivňuje ten snový, tvrdí aktuální studie. Konkrétně to...

Hosté kavárny v hlavním městě Japonska budou mít možnost odpočinout si v neobvyklých spacích...

Horko, monotónní jízda, ticho nebo přejedení. To vše společně s únavou a dlouhou cestou může snadno...

Používáte ty ne nejlepší přípravky, kosmetickou rutinu máte v malíčku, a přesto je vaše pleť pořád...

Zbožňujete vzájemná objetí před usnutím, ale jakmile zabere, máte chuť jej vystřelit i s polštářem...

Počítáte každou noc ovečky? Nedaří se vám večer dlouhou dobu usnout, nebo se probouzíte v půlce...

Nespavost, slabé spaní nebo zmatené chování hlavně ve večerních hodinách. Nový výzkum ukázal, že...

Má vliv na naše zdraví, energii, náladu a schopnost soustředit se nebo kreativně pracovat. Jak...

Paul Rudd (53) je známý tím, že vizuálně téměř nestárne. Americký herec, kterého magazín People...

Máte za sebou mnoho bezesných nocí a nevíte, čím to je? Možná to způsobilo nevhodné jídlo. Poradíme...

Jsou neuchopitelné, někdy krásné, jindy děsivé. Jsou neskutečné, ale často tak reálné. Kdo, co?...

Ložnice je naší oázou klidu, prostorem, kde odpočíváme a nabíráme síly. Co takhle toto místečko...

Chcete zhubnout, ale nejde vám to, protože máte pořád pocit prázdného žaludku? Zkontrolujte si svou...

Vzpomínáte ještě, jaké to bývalo ve vašem dětství a mládí? To byl spánek opravdu ten nejsladší na...

Skotský biker Rab Wardell zemřel ve spánku dva dny poté, co vyhrál národní šampionát v olympijské...

Spánek versus stres. Vzájemně spolu souvisí nepřímo úměrně. Čím je jednoho víc, tím je druhého míň,...

Asha Mandela si nechává dredy růst přes čtyřicet let. Dnes už mají téměř šest metrů a díky nim se...

Premium Extrémně horká léta přicházejí čím dál častěji. Klimatickou změnu pociťují Češi v každodenním...

Premium Teprve před deseti lety objevili vědci a lékaři v mozku glymfatický systém, jehož úkolem je...

Někdo v nich létá, jiného honí vrazi, další ve spánku prožívá téměř filmovou romantiku a někdo...

Premium Říká se, že dobrý spánek je sladší než med. Což naznačuje jeho hlavní funkci: nechat tělo...

Ano, spánek je sladký… Ale i během nočního odpočinku můžete napáchat škody na kráse. Třeba když...

Napadlo vás někdy, že tak obyčejná rostlina, jako je oves, může výrazně zlepšit vaši odolnost vůči...

Jak zvládnout náročné období a stres? Jak zůstat v klidu a nezačít šílet? Stačí se zamyslet nad...

Není to jen příjemná součást života. Erotické hrátky vám přinášejí také mnoho dobrého, a to jak po...

Premium Nespavost trápí stále více lidí v Česku. Přispívá k tomu špatný životní styl, v poslední době...

Občas se nedaří ponořit se do hlubokého spánku. A důvodem mohou být chyby, které děláte před tím,...

Premium Všimli jste si, jak často se v souvislosti s vlivnými, bohatými a slavnými zmiňuje spánek? Přesněji...

Lenka pracuje v mezinárodní firmě, během týdne je pracovně velmi vytížená, a proto si užívá chvíle,...

Premium Velkou kávu, pár kliků, studené pití a jede se dál, dokud se řidiči nechce spát. Češi vyrážejí k...

Premium Celý svůj profesní život zasvětil zkoumání lidského mozku, o svých poznatcích napsal neuropatolog a...

My ženy toužíme po skvělé pleti bez vrásek a jiných nedokonalostí, ale často jí samy nevědomky...

Prezident příbramského fotbalového klubu 1. FK Příbram Jaroslav Starka je v nemocnici mimo Českou...

Člověk prospí třetinu života. Dostatečně dlouhý a kvalitní spánek přitom hraje významnou roli pro...

Každý někdy nemůže zabrat. Jsou ale lidé, kteří ruší sami sebe. Trpí totiž takzvaným syndromem...

Sluníčko už začíná vystrkovat růžky. Jeho hřejivé paprsky byste tak měly uvítat v plné kráse. A to...

Pandemie koronaviru během dvou let přerušila více než sedm tisíc nočních monitorování spánku. Ty...

Chcete si večer dopřát těstoviny s rajskou omáčkou, posypané parmazánem? Tak to raději nedělejte....

Stává se vám, že večer nemůžete usnout, stále se převalujete a po zazvonění budíku jen těžko...

Vezměte si mapu Německa a spojte přístavní město Flensburg na hranici s Dánskem a alpské středisko...

Premium Chcete vědět, jestli si po prodělaném covidu nesete zdravotní následky? Celá série vyšetření vám...

Premium Loni na podzim získalo spánkové pracoviště, které je součástí neurologického oddělení v chomutovské...

Možná se to nezdá, ale téměř třetinu života člověk prospí. Jistě, tento čas klidně můžete trávit v...

Místo ostrým argumentem ukončila žena z Černošic hádku se svým přítelem ostrými krejčovskými...

Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Proto bychom se měli včas zamyslet nad...

Další skupina pacientů z Karlovarského kraje se zbaví dojíždění do Plzeňského nebo Ústeckého kraje...

Obyvatele plzeňské části Bory vzbudil v sobotu ve dvě hodiny ráno opilý řidič dodávky, který usnul...

Řidič rolby v Ostružné v sobotu před půlnocí usnul při úpravě sjezdovky a „porovnal“ místo sněhu na...

Spát se svým protějškem v jedné posteli se kdesi v historii stalo normou, kterou většina z nás...