Psyllium k zastavení průjmu
Tato vláknina získaná ze semen jitrocele indického zmírňuje střevní obtíže, zastaví průjem, reguluje trávení a usnadňuje vyprazdňování. K dostání je třeba v obchodech se zdravou výživou. Dodržujte dávkování uvedené na obalu.
Tělo vám poví, jakou zeleninu potřebuje. Univerzálním pomocníkem je mrkev |
Mrkev ke zmírnění bolesti
Mrkev není jen zdravá pro oči, jak je o ní všeobecně známo. Kromě toho také odvádí tekutinu ze střev, a tím pomáhá při nadýmání a s ním spojenými bolestmi. Nastrouhaná mrkev díky obsahu pektinu příznivě působí i v případě průjmu.