Prohloubíte vztah
Cvičením nejenže posilujete svaly, ale také lásku, samozřejmě za předpokladu správného partnera. Vybičujte se navzájem k lepším výsledkům a hezčím tělům, ne nadarmo jedno známé rčení říká, že ve dvou se to lépe táhne.
Domluvte se na sportu, který baví vás oba, případně najděte vhodný kompromis. Například dva dny v týdnu cvičte podle požadavků protějšku, další dva dny podle svého oblíbeného druhu sportu. Aby závazek byl pevný, vy jste měli lepší motivaci, uzavřete mezi sebou menší sázku. Doba uzavření dohody musí být minimálně 28 dní, tak dlouho trvá, než si tělo a hlava udělá na novou životní změnu návyk.