Srdeční potíže i demence
K nemocem, jež může způsobit chronický zánět, patří například deprese, demence, poruchy imunitního systému, srdečně-cévní choroby a další. Naštěstí nejsme v tomto směru tak docela bezbranní a můžeme podniknout preventivní kroky k tomu, abychom se těmto „tichým zabijákům“ ubránili.
Příznaky demence nepodceňujte. Varovné signály se mylně přisuzují stáří |
A právě na prevenci chronických zánětů se zaměřili odborníci z Harvardovy univerzity, kteří své poznatky shrnuli do praktického manuálu. Jak záhy zjistíte, není to nic složitého, ani něco, co bychom už dávno nevěděli. Zkrátka „žádná velká věda“, stačí jen zařadit tato doporučení do každodenního života. Co všechno tedy můžete udělat pro své zdraví?