Boty
Užívejte si běh a poslouchejte své tělo, radí triatlonista Soukup
Tréninkové dávky je třeba navyšovat rovnoměrně. Musíte mít reálné cíle. A platí, že jakýkoliv dobře...
TEST: Dvě nové závodky pro všechny, kdo si rádi užívají běh v terénu
Těžký terén, hluboké bláto a rychlé tempo. Pokud jsou vám běhy v tomto duchu blízké, pak se vám...
TEST: Běžecké boty a doplňky z profi řady Crivit Pro prodávané v Lidlu
Překvapily kvalitou a zpracováním a potěšily cenou. Testovali jsme doplňky vyšší řady běžeckého...
TEST: Brooks Levitate je obojživelník na trénink i do městské džungle
Pohodlné boty, které je možné vzít na objemový trénink i k riflím do města. Přesně to a ještě něco...
Dělejte to, co vás baví, a buďte sami sebou, říká ultramaratonec Tomáš
Běhat byste měli tak, aby vás to bavilo, měli byste si dávat pozor na přetrénování a mít pohodlné...
TEST: Hoka One One Tor Ultra Hi je první běžecká pohorka na světě
Pokud rádi vyrážíte do hor, ale místo běhu upřednostňujete chůzi, nejspíš jste narazili na dilema,...
Správná technika, vhodné boty, protahování: na co si dát při běhu pozor
Ve srovnání s většinou ostatních sportů je běh neuvěřitelně jednoduchý. Prostě se jen oblečete...
Vždy věřte, že to dokážete, a nepřipusťte pochybnosti, říká Ondřej
Začít pomalu a nikam nespěchat, rychlost totiž časem přijde sama, před během se rozcvičit a po něm...
Velký slovníček běžeckých pojmů z oblasti vybavení, tréninku i výživy
Setkáváte se často s pojmy, jako je drop, mezipodešev, pronace, fartlek nebo BCAA, a vůbec netušíte...
Deset tisíc kroků denně je zbytečných, stačí tři tisíce svižnou chůzí
Stačí pár minut chůze ve vysoké aktivitě denně a uděláte tím pro své zdraví více, než když...
3D tisk, nebo nová tlumící pěna? Souboj adidasu a Nike pokračuje
Adidas, nebo Nike? Která značka bude udávat směr vývoje běžeckých bot během příštích let? Na jedné...
TEST: Mizuna, jak je neznáte. Nový model Sonic mění zažité standardy
Nízký drop, bezešvý svršek a vysoká ohebnost? Tyto tři vlastnosti byste až donedávna u Mizuna...
Zpevněné ponožky na běhání a další novinky veletrhu ISPO 2018
Sportovní veletrh ISPO 2018 je za námi. Na seznamu novinek, které si zasloužily prestižní ocenění...
Letní, nebo zimní? Běžecké boty vybírejte raději na celý rok
Jeden z velmi častých požadavků na nové boty zní: „Aby se v nich dalo běhat v zimě“. Ne každý ale...
Pětadvacet nejprodávanějších bot konce roku 2017: Hoka, Asics a ti druzí
Vyhlášení nejlepší boty roku už je na Rungo.cz dlouholetou klasikou. Ne vždy se ale naše názory...
Stylovky do města i rakety do hor. To jsou nové boty pro rok 2018
Plánujete začít novou sezónu v nových botách, nebo prostě jen uvažujete, čím doplnit svůj botník?...
Nesnažte se hned o vrcholový výkon a začněte velice pozvolna
Nic speciálního není potřeba, snad jen rozumné boty. Začněte pozvolna, v jídle poslouchejte své...
TEST: Inov-8 ParkClaw je nejlepší univerzální bota roku 2017
Vybrat správnou univerzální botu je vždy těžký úkol. Inov-8 ale tento problém vyřešil brilantně....
Běžecké vybavení laděné do civilu. I to přinese rok 2018
Směr životní styl. Takový povel si dali mnozí výrobci běžeckého vybavení. Boty, oblečení i hodinky...
Hřebovky, nebo nesmeky: to je to, oč tu běží
Letošní zima jako by do měst ani nepřišla. I tak nás zvládl potrápit led, na který jsou obyčejné...
Co pohlo běžeckým světem? Technika i tlumící materiály
Vyhlášení nejlepších bot i doplňků už máme za sebou, takže nám na přelomu starého a nového roku...
Na podrážkách bot se poprvé objeví nobelovkou oceněný Graphene
Mrzí vás, že se podrážky boty s perfektní přilnavostí velmi rychle opotřebují? S příchodem Graphenu...
Rungo.cz vybralo nejlepší běžecké boty roku 2017
Jaká je nejlepší bota na silnici, do terénu, nebo na závody? Běžecký rok se chýlí ke konci, a to je...
TEST: Mizuno Mujin 4 GTX je stabilní a pohodlná krosovka do nepohody
Pohodlná, odolná a stabilní krosová bota do špatného počasí, která zvládne i občasný běh po asfaltu...
Základem úspěchu je pravidelnost, radí Tomáš Bystřický
Hobíci dělají atmosféru závodů, bota musí držet, jídlo po tréninku chutná víc a únavu překonáte...
Levné pohorky z Lidlu jsou pohodlné, mají však problém s prodyšností
Jsou levné, ale přesto slouží dobře. Kůže je na nich sice spíše pro okrasu, jsou však pohodlné,...
Nešlápněte vedle: jak vybrat turistické boty
Turistické boty nejsou vůbec levnou záležitostí, avšak pokud vyberete správně, můžou se stát klidně...
Není pěna jako pěna. Jak a čím tlumí vaše běžecké boty?
Běžecké boty se liší hlavně tlumením. Levné a dražší, silniční a krosové... každá kategorie...
V čem a proč běhá náš tester a redaktor Vítek Kněžínek?
Každý máme své oblíbené běžecké boty, tričko nebo kousek elektroniky. Někdy je za volbou dlouhodobé...
Být trpělivý a nepodvádět sám sebe, říká Jan Bartas
Vytrvalec Honza Bárt Bartas běhá od roku 2012, od roku 2014 se účastní skymaratonů. Potkat ho...
Zkušenosti čtenáře: kolik vydrží Hoka One One Challenger ATR 3
Zvládnou toho mnohem více, než udává výrobce. Přečtěte si příběh jednoho páru bot. Řeč bude o...
Díky nové membráně budou nepromokavé boty prodyšnější a pohodlnější
Gore-Tex je notoricky známá membrána, která se používá pro zajištění voděodolnosti. U běžeckých bot...
Proč schováváme staré věci, co jsou k ničemu a kdy se s nimi rozloučit
Byly to mé první opravdické trailové boty a zároveň druhé běžecké boty vůbec. Pořád je mám, i když...
Nové trendy v běžeckých botách pro rok 2018
Svět běžeckých bot se neustále posouvá dopředu a každý rok se objevují nové materiály i postupy....
TEST: Nová závodka Tracer ukazuje, že i rychlé boty mohou být pohodlné
Kvůli pohodlí závodní boty nepořizujete, rádi jej však uvítáte. Totéž se dá říct o tlumení, ale...
TEST: V tempovce Salming Speed 6 budete nepřehlédnutelní a rychlí
Existuje lepší kombinace, než když jsou běžecké boty krásné a rychlé zároveň? Podle nás ne. A proto...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny