Hřebovky, nebo nesmeky: to je to, oč tu běží

Letošní zima jako by do měst ani nepřišla. I tak nás zvládl potrápit led, na který jsou obyčejné podrážky běžeckých bot krátké. Pokud si v takovou chvíli nedokážete trénink odříct, přijdou na řadu levnější nesmeky nebo dražší speciální obuv s hroty. Přečtěte si, v čem se liší kromě ceny.
Inov8 Artic Claw

Inov8 Artic Claw | foto: Nikola Havlík, Rungo.cz

U hřebových bot je výběr jednodušší. Výběr není moc široký. V zásadě se v našich zeměpisných šířkách prodávají hřebovky od tří firem - Inov-8, Salomon a IceBug. 

Inov8 Artic Claw

Inov8 Artic Claw
  • hřebová bota
  • 16 tvrdokovových hřebů
  • váha: 300 g (UK 8)
  • drop: 8 mm
  • cena: 3 690 korun

Má volba padla na boty britského výrobce Inov-8, konkrétně na model Artic Claw . Za prvé proto, že již v botníku nějaké ty “inovejty” mám a vím, co od jejich kopyt čekat. A za druhé proto, že model Artic Claw je jeden z novějších kousků v portfoliu firmy. 

Bota má pevný svršek s balistického nylonu, vyztuženou špičku, drop 8 mm a především 16 tvrdokovových hřebů. Výborné trakci pomáhá hřebům i podešev vyrobená ze tří různě tvrdých směsí pryže, která navíc obsahuje mikročástice skla. Výztuha PROTEC SHANK pak ochraňuje chodidla před proražením podešve a navíc zabraňuje hřebům, aby otlačovaly chodidla skrz mezipodešev při delším běhu po asfaltu.

U výběru nesmeků byla volba mnohem těžší. Na trhu jich je spousta. V základu je ale třeba se rozhodnout pro konkrétní konstrukci: Vzít raději řetízkové, nebo pryžové s karbidovými hroty? 

Řetízkové jsou pravé drapáky. Nebál bych se v nich vydat na ledopády. Ale pro mé účely (běh po lesoparcích) jsou až trochu moc drsné. 

Volím tedy raději pryžové Kahtoola nanospikes. Nesmeky jsou opatřeny deseti pevnými karbidovými hřeby. Jejich nasazení je jednoduché, nevyžaduje žádný zvláštní um. Je třeba si dát pozor jen na správně zvolenou velikost. Především pokud jste na rozmezí dvou velikostí nesmeků, je dobré si je v obchodě vyzkoušet přímo na běžecké obuvi. Jelikož pryžová část zakrývá prakticky celou podešev, je možné nasadit je i na silničky. Díky tomu jsou nesmeky oproti hřebovým botám i mnohem univerzálnější. Je možné je využít v civilním životě a v době ledovky v nich vyrazit v klidu na zastávku MHD.

Praktické zkušenosti

Jenže dost bylo teorie. Je na čase vyběhnout ven a dát ledu okusit zakoupenou medicínu. Jako první jsem si navlékl univerzálnější nesmeky. Hned na první krok byla znát mnohem lepší trakce. Ledovka pod karbidovými hřeby krásně praskala. Při přechodu na asfalt stačilo nesmeky sundat a běžet dál v pohodovém rytmu. Opětovné nasazení ale již není taková sranda. Zkřehlé prsty a mokrá podrážka dělá své. Přeci jen to chce trochu cviku. 

Poté jsem se vydal do lesa. Na místní ledovce fungovaly opět dobře, ale jakmile přišel sníh, už to bylo horší. Protože pryž překrývá prakticky celou podešev, je třeba se ve sněhu spoléhat akorát na krátké hřeby. Bota začíná klouzat a jistota z chodníku je ta tam. V hlubším sněhu ztrácejí nesmeky prakticky smysl. Je vhodnější je sundat. Taktéž prudké změny směru, které jsou při trailu občas potřeba, nevnímám jako nejjistější. Oproti chodníku, kde není třeba směr měnit tak zprudka, pozoruji určitou vůli nesmeků na botě. Není to nic hrozného, ale pro běžce, který má rád jistý krok, je to trochu rušivé.

Kahtoola nanospikes

Kahtoola nanospikes
  • pryžové nesmeky
  • 10 pevných karbidových hrotů
  • sbalená velikost (14.6 x 10.1 x 5.7cm)
  • pět velikostí
  • cena: 1 250 korun

A jak obstály hřebovky? Vše začíná už na mokré dlážděné chodbě domu. Každý krok provází klapání a mírné klouzání. Hned za dveřmi se to ale mění. Klapání na asfaltu sice zůstává, ale trakce je dobrá. Kromě hluku se běží prakticky stejně jako v normálních botách. Ledovku na chodníku zvládají s přehledem. 

I v lese s nimi cítím jistěji. Dokážou si poradit jak s ledem, tak se sněhem i zmrzlou půdou. Seběhy jsou s nimi radost. Přidají vám příjemný pocit sebedůvěry. Seběhy a lesní traversy si dokážete užít jako v létě. Jen pozor na vetší hladké kameny, jak se hřeby nemají o co zachytit, je problém. Když to ale máte na paměti, je možné si trail užívat, jako kdyby bylo minimálně o deset stupňů více.

Co tedy zvolit

V první řadě si je třeba uvědomit, kde chci běhat. Protože na ledovkou pokryté chodníky jsou nesmeky ideální, tuto disciplínu zvládají velice dobře. Pakliže narazíte na kus suchého asfaltu, je možné je během mžiku sundat a běžet nerušeně dál. A cena je oproti hřebovým botám prakticky třetinová. 

Jestliže jste však milovníci trailu, volil bych raději hřebovky. Klapání na asfaltu vás netrápí, protože na něm trávíte jen nezbytně nutnou dobu. V terénu vám však dodají mnohem lepší stabilitu. Díky použitému vzorku není třeba brát ohledy na rozbředlý sníh, led nebo zmrzlou půdu.

Nejčtenější

V naději už nevěřím, moje onemocnění je smrtelné, říkal Cyril Höschl o diagnóze

Premium

Celý život tlumočil složitou řeč vědy do srozumitelného jazyka. Před více než rokem však psychiatrovi Cyrilu Höschlovi zasáhlo do života kruté neurologické onemocnění. Vzácný typ multisystémové...

Dívka doplatila na vapování, její plíce vypadají jako popcorn

Brianne Culenová se podělila o svůj příběh, aby ostatní varovala před možnými popcornovými plícemi, se kterými se potýká ona sama. Roky tajného vapování si vybraly svou daň. „Elektronické cigarety...

Pár měsíců posilování, žádný kebab a z ženy je jiný člověk

Pětačtyřicetiletá Lyndsey Kelly z Velké Británie bývala milovnicí rychlého občerstvení a především nemohla odolat kebabu. Roky přejídání se podepsaly na její postavě a až po čtyřicítce si řekla, že...

Hubnutí zkomplikoval Kláře milenec. V Extrémních proměnách shodila 44 kilo

Klára Dušková s kily navíc bojovala už odmala. Teď, když jí je třicet, došla k názoru, že je čas na změnu. Obezita jí totiž komplikuje péči o milovanou dceru. Silnou motivací je také svatba: Klára by...

Problém zvaný odcizení. Když si najednou nerozumíte s těmi nejbližšími

Kdysi jsem měla krásnou rodinu. Já jako středobod, báječný manžel, dcera, pro kterou jsem představovala tu nejmilejší maminku, od níž se nechtěla odtrhnout. To už je ovšem minulostí. Teď mám pocit,...

Vyražte na aktivní dovolenou. Je libo chůze, brusle, nebo paddleboard?

Možností, jak se vyřádit, je víc než dost. Určitě je prima, když vyrazíte s kamarádkami, které jsou naladěny na stejnou vlnu. Některé sporty lze docela dobře propojit, skvěle se třeba doplňují...

26. dubna 2025

Celebrity si oblékly šaty slavných ikon. Kdo vypadá líp?

Podívejte se do naší galerie na významné světové osobnosti, které se rozhodly kopírovat šaty slavných VIP krásek, nebo dokonce obléct ty samé historické šaty. Komu ikonické róby sluší víc, posuďte...

26. dubna 2025

Začarovaný kruh obezity. Jak stres a geny ovlivňují hubnutí

Je to obrovský problém dnešní doby – lidstvo zkrátka tloustne. Do jaké míry je to ještě únosné? Jak poznat, že už jsme překročili nebezpečnou hranici a je potřeba povolat na pomoc odborníky?

26. dubna 2025

Bílý, nebo zelený? Chřest je úžasná jarní delikatesa, která vám učaruje

Nekorunovaný král jarní zeleniny je v posledních letech českých kuchyních stále oblíbenější. Jeho příprava je jednoduchá a rychlá, navíc dodá vaší jarní tabuli eleganci a šmrnc. Sezona chřestu je v...

26. dubna 2025

Horoskop pro každé znamení na 18. týden roku 2025

Jaký bude následující týden a jaký prožijeme První máj podle hvězd? Býci, vy všichni zvládnete mít rozum v hrsti a dokážete vyřešit i náročnější úkoly. Štíři, pro vás je teď ústředním tématem...

26. dubna 2025

Španělský ptáček s rýží

Španělský ptáček s rýží
Recept

Střední

90 min

Španělský ptáček s rýží je prostě klasika.

Aplikace, sítě, porno. Levný dopamin vede ke krizi smyslu života, říká podcaster

Premium

Moderní ďábel se dnes skrývá ve snadno dostupném zvýšení hladiny dopaminu. Aspoň to tvrdí kniha, kterou sepsali dva vystudovaní biologové a moderátoři populárních podcastů Brain We Are o mozku,...

25. dubna 2025

Mužský pot a ženy v ovulaci. Jak si čichem vybíráme partnera, vysvětluje odbornice

Premium

Evropanům nejvíc voní vanilka, zato ze směsi výkalů, pižma skunka a zvratků se někteří účastníci studie pátrající po nejhorším smradu na světě pozvraceli. Vůně dokáže uchovat vzpomínku a na nevědomé...

25. dubna 2025  9:12

Pro hubnutí zvolila žena nejjednodušší cestu, nyní ji šikanují pro lenost

Šestatřicetiletá Emma Lasenby z Velké Británie kvůli nadváze téměř neopouštěla dům. Odmítala se účastnit společenských akcí a nedoprovázela ani své děti na školní projekty. Za své tělo se styděla a...

25. dubna 2025  8:25

Přichází novoluní v Býku. Přináší klid i tvůrčí sílu

Dubnové novoluní nastane v neděli 27. dubna. Bude ve znamení Býka, který nás vyzývá nadechnout se a podívat se, co má v našem životě skutečnou hodnotu. Můžete se ponořit například do tvorby, péče o...

25. dubna 2025

První krok k samostatnosti děťátka s metodou Baby-Led Weaning
První krok k samostatnosti děťátka s metodou Baby-Led Weaning

Přechod na pevnou stravu vždy představuje významný milník v životě děťátka i jeho rodičů. Je to období plné objevování nových chutí a získávání...

Jarní detox. Podpořte přirozenou očistu těla, brzy vám poděkuje

Jaro je čas nových začátků – příroda pučí, ptáci zpívají a naše tělo si říká o restart. Po zimních měsících, kdy pohyb možná ustoupil horké čokoládě a vydatným večeřím, nastal ideální moment pro...

25. dubna 2025

Pozor na jarní slunce. Paprsky mohou ublížit, i když to ještě nečekáte

Sotva jsme odhodili teplé bundy a nastavili sluníčku svoje tváře, hned nám došlo, jakou má sílu. A v mnoha ohledech je ještě nebezpečnější než letní. Jak to?

25. dubna 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.