Pátek 23. dubna 2021, svátek má Vojtěch
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 23. dubna 2021 Vojtěch

Obezitolog: Tlouštíci opět nabírají, televizní hubnutí nabádá k nesmyslům

  0:54
Osm tlouštíků hublo každý týden před očima televizních diváků pod vedením odborných poradců. Pořady tohoto typu jsou oblíbené na celém světě, nejednoho člověka s nadváhou zvednou doma z gauče a přimějí se sebou také něco začít dělat. „Mnohdy však nabádají k nesmyslným věcem,“ říká obezitolog Martin Matoulek.

ilustrační snímek | foto: Shutterstock

KVÍZ: Co víte o zdravém hubnutí?

Široká veřejnost se díky masmédiím a týmu koučů, lékařů, výživových poradců i trenérů dozvídá, jak žít zdravě a jak se přebytečných kil zbavit. Podle předsedy České společnosti tělovýchovného lékařství, obezitologa a endokrinologa Martina Matoulka má však hubnutí podle televize svá úskalí.

Mohou podobné pořady jako Tlouštíci nebo populární cyklus Jste to, co jíte motivovat obézní ke změně životního stylu?
Určitě mohou, ale bohužel ti co jsou tímto pořadem motivováni, jsou nabádáni k nesmyslným postupům: přísným dietám, nevhodné pohybové aktivitě, co do typu i její intenzity. Většina lidí potřebuje skutečného psychologa a ne kouče.

Z čeho, co se v pořadu odehrává, si může obézní člověk vzít příklad?
Pozitivní je podpora rodinného příslušníka, což v některých dílech bylo dobře vidět. Postupů, které se v klinické praxi používají, tam opravdu moc nebylo a nepomůže tomu ani vstupní vyšetření, které bylo jen ilustrační.

Doc. MUDr. Martin Matoulek PhD.

Docent na 3. interní klinice 1. LF UK a VFN Praha, věnuje se preskripci pohybových aktivit u různých skupin nemocných pacientů a snaží se propojit Fitness sektor se zdravotnictvím. Předseda České společnosti tělovýchovného lékařství.

MUDr. Martin Matoulek

MUDr. Martin Matoulek

Co naopak nebrat vážně a neřídit se tím?
Přísné omezení energetického příjmu a současně zvýšený výdej lze dlouhodobě udržet jen stěží, o čemž se někteří účinkující přesvědčili již pár dnů a týdnů po skončení pořadu. Hlavním problémem je, že tento typ reality show je vlastně hubnutí na objednávku zadavatele-sponzora a nerespektuje individuální rozdíly mezi klienty. Pohyb, který trenéři v televizi doporučovali, nepochybně hubnoucí opakovaně poškozoval. Bylo znát, že tým odborníků nemá žádnou zkušenost s takto složitými pacienty. Příliš kladli důraz na absolutní pokles hmotnosti a klienty hodnotili především podle toho, kolik kilogramů zhubli. To však u těchto pacientů většinou na začátku nemusí být to hlavní.

Co byste vytkl konkrétně Tlouštíkům a za co je naopak pochválil?
Z toho, co jsem viděl, měl korektní přístup ke klientovi jen jeden z trenérů – tuším byl z Karviné. K němu bych se nebál svého pacienta odeslat. Myslím, že „tlouštíci“ jen poslouchali, co mají dělat, ale v průběhu pořadu se toho moc nenaučili. Změny musí být pozvolnější, aby si je osvojili, ale formát pořadu to pochopitelně nedovoluje. Až groteskně působil poradce s koktejly, který toho o fyziologii výživy a metabolismu moc neví.

Jak může klient poznat dobrého výživového poradce?
Hned na začátku je třeba rozlišovat: výživový poradce pracuje se zdravým člověkem, zatímco nutriční terapeut s pacientem nemocným nebo potenciálně nemocným. Ten ví, že redukční dieta může vyvolat například pokles krevního tlaku, hypoglykémie u diabetiků, zvýšení kyseliny močové – zvláště u nízkosacharidových, vysokoproteinových diet a podobně.

Výživový poradce, který pracuje s daty pacienta, může rozliší hlad a chuť – tedy psychologickou příčinu od mechanické příčiny přejídání se. Co však nedokážou odhadnout, a to bylo podle mého vidět i ve zmíněním pořadu, že někteří z účastníků, zvláště muži, mají syndrom spánkové apnoe. Ta třeba podmiňuje větší spotřebu energetických jídel a nápojů.

Jak si v praxi vybrat poradce, který by mi „sedl“?
Pokud jste opravdu hodně obézní, je lepší se obrátit na obezitologická centra, která většinou pracují s dokonalým monitoringem a mohou využít i moderních postupů jako farmakoterapie a bariatrické chirurgie. Z mých zkušeností pomohou pacientům s omezeným pohybem nebo těm s BMI nad 35 či 40 víc, než samotná dieta a pohyb,  bez kterých to pochopitelně nejde.

Mohou podle Tlouštíků hubnout i ti, co potřebují shodit jen pár kilo do plavek?
Ne. I kdyby zhubli, bude to pro ně nepřirozená změna, která velmi pravděpodobně skončí jojo efektem. Ačkoliv se jistě najdou tací, kteří se chytnou a vydrží déle. Málokdo má navíc pro hubnutí a „zdarma“ takové podmínky, které televizním „tlouštíkům“ připravil štáb.

Doc. MUDr. Martin Matoulek, PhD: Manuál úspěšného hubnutí

Martin Matoulek a kol.: Manuál úspěšného hubnutí

Jaké je podle vás riziko, že televizní tlouštíci znovu přiberou?
Někteří již přibírají a po mých kritických komentářích  na stránkách www.obesitynews.cz naše centrum sami kontaktovali,  což mně upřímně udělalo radost.

Mohou lidé úspěšně zhubnout i bez odborníků?
Nepochybně! Jen potřebují identifikovat svůj hlavní problém: hlad, chuť psychika, jiné onemocnění a podobně, a také znát principy hubnutí, podle nichž si sestaví plán.

Komu z Tlouštíků proměna nejvíc prospěla?

celkem hlasů: 1089

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 pátek 29. května 2020. Anketa je uzavřena.

Autor:
  • Nejčtenější

Štípance na intimních místech vyměněné manželky. Řešila se hygiena i štěnice

Ve středeční Výměně manželek, která se natáčela v létě, se mezi sebou prohodily dvě Ivety. A protože jedna je z...

Zhubla jsem 15 kilogramů a nebylo to tak těžké, říká zpěvačka Magda Malá

I když obézní nikdy nebyla, rozhodla se zpěvačka Magda Malá, že se nechce cítit ani oplácaná. „Dlouhou dobu jsem se...

Nový nos, ňadra i tvář bez vrásek. Celebrity ve vleku estetických zákroků

Málokterá z nás je se svým zevnějškem naprosto spokojená. Experimentujeme s líčením, vyhledáváme pomoc kosmetických...

Blondýnky se mužům líbí nejvíc, ale postelové bohyně mají jinou barvu vlasů

Pokud se na jaře rozhodujete pro nový odstín kadeří, asi vás bude zajímat, co si o ohnivých rusovláskách, něžných...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zdravotní potíže žen. Na co si dát pozor ve 30, 40, 50 a 60 letech

Lidský život nabízí nejen mnoho příjemných okamžiků, ale i těch, které dokážou jednoho potrápit, zvláště co se zdraví...

Jsme inspektoři, ohlásili se agenti do Vrbětic. Později se ozval výbuch

Premium Přijeli do muničních skladů ve Vrběticích a prokázali se jako zaměstnanci ostravské firmy Imex Group. Jednalo se však o...

Muž z Imex Group: Do beden k odeslání by se ve Vrběticích nikdo nedostal

Premium Sklady ve Vrběticích na Zlínsku, které podle českých tajných služeb vyhodili do povětří ruští tajní agenti, měla...

Války budoucnosti mohou probíhat v lidské mysli, říká bezpečnostní analytička

Premium Její znalosti sice využívají vojáci a jeden kolega ji prý s nadsázkou navrhl jmenovat čestnou generálkou britské...

  • Další z rubriky

Kvůli botoxu přišla žena o úsměv, aplikace injekcí lituje

Čtyřiadvacetiletá Montana Morrisová z Floridy chtěla mít pokoj od bolestivého zasekávání čelisti. Na radu lékaře tak...

Vyzkoušejte si, co víte o alergiích. Můžete vyhrát balíčky pro zdraví

Soutěž Alergie trápí stále více lidí. I proto jsme se během dubna snažili v tématu měsíce, abychom vám pomocí článků s...

Zhubnout se dá v každém věku, Renata je příkladem. V 65 shodila 17 kilogramů

Renáta Hasoňová trpí artrózou a při chůzi ji pokaždé hodně bolely nohy. Když zhubla, jejím kloubům se ulevilo. A...

Bolesti a necitlivost v rukou už jsem nemohla vydržet. Pomohla mi operace

Jsem zahradnice a před pár lety jsem navíc začala vyrábět košíky a pletené dekorace. Pak se u mě ale objevily potíže s...

Zlom 3. května. Otevřou se obchody a služby, další žáci se vrátí do škol

Systém PES nahradí šest vln rozvolnění, oznámil ve středu premiér Andrej Babiš. Od 3. května by se mohl vrátit druhý...

Hráče vyloučili z turnaje, protože měl příliš vysoko nastavený jas obrazu

Známý streamer Tfue přišel o vítězství v turnaji o dvanáct tisíc dolarů kvůli tomu, že měl příliš vysoko nastavený jas...

Královna se rozloučila s Philipem bílými květinami a vlastnoručním vzkazem

Královna Alžběta II. se rozloučila s mužem, který stál po jejím boku celých 73 let. Posledními vzkazy pro prince...

Bojím se, že papírové peníze v Česku skončí do pěti let, říká ekonom

Premium Mezinárodní měnový fond již před pár lety poukázal na to, že by papírové bankovky či kovové mince mohly z ekonomiky...

Z Philipova pohřbu odcházeli bratři William a Harry v důvěrném hovoru

Na hradu Windsor byl v sobotu pohřben princ Philip, manžel královny Alžběty II. Velká pozornost se upírala také na...