Premium

Mimořádná akce:
jen za 490 Kč/rok

Lucie vyřadila z jídelníčku sladké a smažené. Za rok zhubla 15 kilogramů

Lucii podporuje ve cvičení i její dcera. | foto: Jan Zavřel

Lucie přibrala hlavně kvůli svému sedavému zaměstnání v bance. Svou korpulentnost si už postupem času ani neuvědomovala. Pak se ovšem zvážila a řekla si, že musí zhubnout. Za rok se jí podařilo shodit 15 kilogramů.

„Když jsem si po dlouhé době stoupla na váhu, byla jsem znechucená, protože atakovala trojciferné číslo. Navíc mě začaly bolet i záda. Bolest se časem stupňovala a nechtěla odeznít. Nezbylo mi nic jiného, než se sebou začít něco dělat,“ vzpomíná Lucie.

Svou práci v bance má moc ráda, na druhou stranu si uvědomuje, že právě i kvůli ní se dostala v mladém věku na 93 kilo. A tak se rozhodla konat.

„Pro začátek jsem omezila sladké nápoje a vyřadila cukrovinky, pečivo, smažená jídla a slané brambůrky. První výsledky se dostavily brzy. A řeknu vám, že to byla změna! Smažený řízek nahradily jarní závitky, knedlíky rýžové nudle a vepřo, knedlo, zelo vietnamská kuchyně, které jsem naprosto propadla,“ říká mladá žena.

Zhubla 39 kilo. Z jídelníčku nic nevyřazujte. To se ustát nedá, míní Anshule

Cílová rovinka

Lucie se ovšem nezaměřila jen na změnu jídelníčku, začala se také více hýbat, což se zakrátko odrazilo i na její postavě. Za rok se jí podařilo shodit patnáct kilogramů.

„Teď mi váha ukazuje 78 kilo, zdaleka ale ještě nekončím. Jsem tvrdohlavá, a co si umanu, to se musí stát. Moje cílová rovinka je pětašedesát. A k tomu vysněný piercing v pupíku. Doufám, že do roka a do dne se na sebe podívám do zrcadla a řeknu si jupí,“ plánuje už žena narozená ve znamení Berana.

A dodává, že největší oporu měla ve své dceři, která s ní dokonce chodila i na lekce jógy. Nechtěla, aby v tom byla sama. „Dcera je pro mě velkou motivací. Letos byla vybrána do semifinále soutěže Mini Miss 2023. Je mezi dvaceti nejkrásnějšími děvčaty z celé republiky. To víte, jsem máma, a tak už ji vidím s korunkou na hlavě. Ale ať to dopadne, jak chce, nepřeju si, aby moje ‚královna‘ měla obézní maminku,“ dodává Lucie.

Tlustá a nemotorná

„Není to tak dávno, kdy i já jsem byla ještě holka,“ pokračuje ve vyprávění. „Moc ráda na ten čas vzpomínám, i když měl taky své nedostatky. Jako malá jsem jezdila často k babičce, která neustále zjišťovala, jestli nemám hlad. A když jsem všechno snědla, hezky mě pochválila. Ty dobroty jsem ale bohužel nevyběhala. Není se tedy čemu divit, že už v té době jsem měla nadváhu. Děti se mi smály a dávaly mi ošklivé přezdívky. Prostě jsem byla malá nemotorná tlustá bečka, které nikdo neřekl jinak než ‚Knedlo‘. Ani mi to nevadilo. Asi jsem si na to zvykla.“

První zlom přišel v deváté třídě, kdy se Lucie chystala na střední školu. Najednou chtěla být krásná a oblíbená. „Jako holky z filmů o královnách středních škol, na které jsem v té době ráda koukala,“ směje se sympatická maminka.

Minisukně a krátké tričko

„Na střední škole jsem se čerstvě plnoletá šíleně zamilovala. Místo učení na maturitu jsem bezmyšlenkovitě trénovala svůj nový podpis a snila o dni, kdy mě můj vytoužený princ požádá o ruku a stanu se paní Ellingerovou. Nebudete věřit, ale i na tu svatbu později došlo. Ještě před tím jsem ale po čtyřech letech randění neplánovaně otěhotněla. Přítel byl o pět let starší a já měla strach mu to říct,“ vzpomíná mladá žena. Nakonec vše dobře dopadlo.

„Jsme spolu dneska už sedmnáct let a máme dvě děti. Třináctiletý syn je stejně úžasný jako jeho sestra, můj poklad,“ pěje chválu na své děti šťastná máma. V těhotenství a po porodu svou postavu nijak neřešila.

„Manžel mi nikdy nedal úplně najevo, že mu moje vytahané tepláky vadí. Při pohledu na staré fotky ale nechápu, jak jsem takhle mohla existovat. A svému muži děkuji, že mě v té době nevyměnil. Poté, co se mi podařilo zhubnout, jsem prožívala až euforické pocity. Z velikosti 2XL jsem se dostala na L. Zase můžu nakupovat v běžné konfekci a vybírat si oblečení, které se mi líbí. Sebevědomí mi zvedá i obdiv okolí. Doufám jen, že se do fáze obezity už nikdy nedostanu. A všem, kteří se chystají hubnout, držím pěsti. Stojí to za to! Život máme jen jeden a opravdu je příjemnější po světě chodit, a ne se koulet,“ vtipkuje dnes už štíhlá Lucie, která si užívá jaro a těší se na léto.

Zajímavosti o Lucii

Odkud: Brno
Věk: 35 let
Výška: 164 cm
Znamení zvěrokruhu: Beran
Oblíbené motto: „Každý den je jako víno, i z kyselých hroznů může být lahodný mok!“ (vlastní)
Zaměstnání: bankéřka
Koníčky: rodina, jóga, fitbox
Oblíbené oblečení: šaty elegantní i sportovní
Oblíbené jídlo: polévka pho bo
Původní váha: 93 kg
Současná váha: 78 kg

Za rok zhubla 15 kilogramů.

Vstoupit do diskuse (15 příspěvků)

Nejčtenější

Roční iDNES Premium zlevňuje na 490 Kč. Čtenáři navíc získají 1 000 Kč na dovolenou

Ilustrační obrázek

Cestovatelé mohou uspořit v rozpočtu a ještě získat zajímavé čtení na celý rok.

Retro nafukovačky, limo a opálená těla. Nostalgické vzpomínky na léto u vody

Na plovárně na Žofíně v Praze během letní neděle v roce 1963.

V horkých prázdninových dnech toužili Čechoslováci v dobách totality po osvěžující koupeli úplně stejně jako dneska my. Možná byl tehdy menší výběr plavek, bývaly méně vyzývavé, nikdo si nenafukoval...

KVÍZ: 25 pohádkových otázek: Jak znáte české klasiky i moderní filmy?

Marie Kyselková a Josef Zíma v pohádce Princezna se zlatou hvězdou

Vydejte se do světa pohádek, večerníčků a animovaných filmů. Čeká vás 25 otázek, které prověří, jak dobře si pamatujete slavné příběhy, postavy, hlášky i kouzelné detaily. Dokážete získat plný počet...

Sexy bikiny princezny Leiy splnily sen mužských diváků. Herečka je nesnášela

Carrie Fischerová pózuje ve zlatých bikinách, které její princezna Leia nosila...

Princezna Leia, jedna z hlavních postav Hvězdných válek, byla brána jako silná, důstojná hrdinka. V třetím díle původní trilogie se ji ovšem tvůrci rozhodli svléknout do titěrných měděných bikin....

Dokonalý úsměv, nejbělejší bílá. Tyto celebrity vysypaly u zubařů peněženky

Herečka Kirsten Dunstová na počátku její kariéry (vlevo) a dnes. Zuby má o...

Jejich úsměvy dnes vypadají dokonale, začátky ale byly úplně jiné. Některé celebrity si pomohly rovnátky, jiné fazetami či korunkami. Kdo prošel největší proměnou a nechal u dentistů nejvíce peněz?

Jako přes kopírák. Slavné osobnosti, které si jsou podobné jako vejce vejci

Jako vejce vejci. Jako dvojčata. Jako sourozenci.

Tyto osobnosti by mohly ve filmu hrát vzájemně jedna druhou. Jejich podoba je až zarážející a mnohdy jsou samotné slavné hvězdy v šoku z toho, že je na světě někdo, kdo je jim až tak moc podobný....

Nechávají si lámat zdravé nohy. Za pár centimetrů platí miliony

ilustrační snímek

Místo nového účesu nebo tetování několikaměsíční léčba, berle a chirurgicky přerušené kosti. Na sociálních sítích přibývají lidé, kteří si nechávají prodloužit zdravé nohy, aby získali několik...

13. srpna 2026,  aktualizováno  16:43

Bývalá žena basketbalové legendy se ráda předvádí. V 52 letech má co ukázat

Larsa ráda ukazuje fanouškům své vylepšené tělo.

Larsa Pippenová je známá americká televizní hvězda, podnikatelka a bývalá manželka legendárního basketbalisty Scottieho Pippena. Proslavila se především účinkováním v reality show The Real Housewives...

13. srpna 2026  8:50

Nemocné dítě daleko od domova. Kdo mu předepíše léky a kolik za ošetření dáte

S akutním zdravotním problémem můžete vzít dítě i k jinému lékaři, než kde je registrované.

Nemoci a úrazy u dětí nejsou nic příjemného ani pro rodiče. V době dovolených je navíc může zkomplikovat to, že lékař, u kterého jsou děti registrované, je daleko. Kam můžete přijít s nemocným...

13. srpna 2026

Budíte se v létě vedrem? Na vině může být matrace a zadržování tepla

Ve spolupráci
Jak kvalitně spát a žít déle?

Tropické noci s sebou přinášejí převalování, neklidný spánek a probouzení v krůpějích potu. Málokdo si však uvědomuje, že za nočním horkem nestojí jen vysoká teplota vzduchu v místnosti. Zásadním...

13. srpna 2026

Tělo prozradí víc, než si myslíme. Víte, jak se projevuje stres, jak strachy?

Ilustrační snímek

Nejde o dramatický zlom ani náhlý kolaps. Psychická nepohoda často přichází tiše a nenápadně. Únava, horší spánek nebo ztráta radosti z věcí, které jsme dříve milovali, mohou být signály, že naše...

13. srpna 2026

Pořiďte si dokonalé kosmetické trio na léto: mlha, ochrana a poopalovák

Ilustrační snímek

Každá máme pár kosmetických přípravků, bez nichž se neobejdeme v každodenním kolotoči, ani na dovolené. Patří k těm vašim i naše letní trio? Pokud ne, určitě ho tam zařaďte.

13. srpna 2026

Chcete snížit cholesterol? Těchto třicet potravin zařaďte do jídelníčku

ilustrační snímek

Vysoký cholesterol nebolí, přesto postupně zvyšuje riziko aterosklerózy, infarktu či mrtvice. Jeho hladinu přitom může výrazně ovlivnit i to, co máme každý den na talíři. Podívejte se na 30 potravin,...

13. srpna 2026

Sedm rohlíků, slanina a cukroví na snídani. Tomáš se projedl k 265 kilogramům

Trpělivost přinesla růže. Tomáš vstoupil na pódium se sebevědomým úsměvem.

Tomáš miloval jídlo. I když dřív býval aktivním sportovcem, sladké a tučné pokrmy se staly středobodem jeho života. Projedl se až k těžko uvěřitelné váze 265 kilogramů. Nemohl chodit, stát a spát...

13. srpna 2026

Lepší spánek začíná u matrace. Ovlivňuje regeneraci, mozek i dlouhodobé zdraví

Komerční sdělení
Hybridní Matrace Dorelan Signature Collection Tresor

Kvalitní spánek nezačíná ve chvíli, kdy zavřete oči, ale už tím, na čem každou noc ležíte. Správně zvolená matrace může ovlivnit hloubku spánku, regeneraci organismu, výkonnost během dne i dlouhodobé...

12. srpna 2026  14:24

Čtyři roky a sto kilogramů dole. Žena se změnila k nepoznání

Teagan Hopwoodová

Dnes jednatřicetiletá Teagan Hopwoodová se před čtyřmi lety naštvala sama na sebe, když se nevešla do oblíbených džínových kraťasů, a rozhodla se zhubnout. A za čtyři roky se bez léků i další výrazné...

12. srpna 2026

Co dělá zatmění Slunce s psychikou? Vědci popsali úžas i mýty o bitvách

Zahraniční turisté sledují z Karlova mostu zatmění Slunce v době, kdy se nad...

Dnes večer se nad Českem a Slovenskem odehraje vzácná astronomická souhra – výrazné částečné zatmění Slunce, na které v noci naváže vyvrcholení meteorického roje Perseid za ideálních bezměsíčných...

12. srpna 2026

Novoluní ve Lvu přichází se zatměním Slunce. Každé znamení čeká jiný posun

ilustrační snímek

Srpen přinese jednu z nejsilnějších astrologických událostí celého roku. Ve středu 12. srpna 2026 v 19:36 SELČ nastane novoluní ve znamení Lva, které navíc doprovodí úplné zatmění Slunce. Právě...

12. srpna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×