Dřív jí vadilo, že ji nazývají Hulkem, ale nakonec si svou přezdívku natolik oblíbila, že o sobě dnes už jinak ani nemluví. „Být pro tolik lidí vzorem je úžasné, ale je to také velmi zavazující. Musím myslet na to, že nemohu polevit,“ říká sedmatřicetiletá Rapha. Každý den dodržuje předem daný jídelníček, který se stále opakuje. Jí kuře, lososa, rýži a zhruba šest vajec.
„Ráno začínám s rýží a třemi uvařenými vejci. Pak následuje intenzivní trénink, po kterém přijde na řadu opět bílá rýže třeba s kuřetem a brokolicí. Jako třetí jídlo přichází na řadu opět vajíčka, která mám ráda s chřestem. A k tomu si dávám proteinový shake. Opět mě pak čeká intenzivní trénink. Jako čtvrté jídlo si dopřávám sýr cottage. Pátým jídlem bývá opět bílá rýže s lososem a přidávám opět mou oblíbenou brokolici. Šesté jídlo jsou většinou vaječné bílky a avokádo,“ sdělila pro Daily Star.
OBRAZEM: Když slavní muži odhalí svaly |
Uvedla, že je podle ní důležité občas si dopřát i jídlo, na které má opravdu chuť. Dvakrát týdně si tedy dává burger a hranolky, protože jde o její nejoblíbenější jídlo. To má za odměnu.
