fitness

V pubertě měla nadváhu, začala cvičit a dneska je nejslavnější českou kulturistkou. Tento sport vyžaduje tvrdý režim, což málokdo zvládne. Přísná dieta je krutá, ale ona se na ni teď, kdy se začne...

Poté, co bývalá profesionální slovenská tenistka Dominika Cibulková (35) výrazně zhubla a svou cestu k perfektní postavě sdílela se sledujícími na sociálních sítích, spustila vlastní fitness aplikaci...

Influencerka, fitness trenérka, aktérka vtipných internetových klipů a někdejší letuška Markéta Kaplanová strávila deset let v Číně, kde porodila i dvě dcery. Jak tam vypadá běžný život? Jak žijí...

Změna životního stylu, lepší fyzička, hezčí postava – důvody, proč se lidé po letech nicnedělání rozhodnou začít opět cvičit. Praxe ale ukazuje, že velká část z nich dlouho nevydrží. Jak to nevzdat?

Běh, cyklistika, box, jóga a další. Prakticky každý pohyb se dá přenést do vody a v takové podobě má podle Veroniky Kramperové hned několik výhod, které využívají i profesionální sportovci. „Snížené...

Mám si koupit nějaký značkový a lépe vybavený fitness náramek, nebo naopak levnější chytré hodinky? Tuto otázku si jistě klade spousta lidí. Postavili jsme tedy proti sobě dvojici modelů od Samsungu...

Neviditelní. To mohou být samoživitelé, senioři, nezaměstnaní 55+, nízkopříjmové rodiny nebo třeba ti, kteří vyrůstali v dětském domově. Mezi posledně jmenovanou skupinu patří i Veronika Blahovská. I...

Včera se to nepovedlo, ale dnes to dáš. Skvělý začátek. Teď se nezastavuj! Změř si tep... Fitness aplikace v telefonu během dne motivují někdy až moc, ale díky nim se třeba budete více hýbat. Co...

Nabízejí se zásadní motivace, zejména zdravotní. Rovněž ty povrchnější, marnivá snaha o krásné tělo. Co konkrétně nás vede k pravidelnému cvičení, prověřovala izraelská studie. Zkoumala též, co nám...

O souladu těla a duše psali už filozofové v antickém Řecku. V českých fitness centrech současnosti jsou však služby sportovního psychologa raritou. „Možná vás překvapí, že jako sportovní psycholožka...

Pětatřicetiletý Luís Fernando Sanches z Brazílie je internetovou senzací. Živí se jako popelář a svou práci si náramně užívá. Lidem ukazuje taneční kreace i vypracované svaly. Ženy stojí u domu a...

Tragická smrt influencera Chrise O’Donnella (†31), známého pod přezdívkou Creeohdee, překvapila jeho sledující po celém světě. Podle amerických médií šlo o sebevraždu a muž zemřel na následky střelné...

V lednu se posilovny plní nováčky, kteří si slíbili změnu životního stylu. Odhodlání však často končí stejně rychle, jako začalo. Jak si stanovit reálné cíle, které vás nezklamou, a proměnit...

První dva týdny je ve fitku blázinec, tvrdí o nejčastějším novoročním předsevzetí osobní trenér a mistr světa v kulturistice Jiří Borkovec. Lidé však nevědí, jak správně začít cvičit, a řadu z nich...

Arnold Schwarzenegger (77) se po úspěšné kampani pro americkou armádu obrací na veřejnost s novou fitness výzvou. Odměnou za disciplínu a zdravý životní styl je možnost osobně si s ním zacvičit....

V pětačtyřiceti letech zemřel slovenský fitness trenér celebrit a tanečník Tomáš Hradecký. Zanechal po sobě pětiletého synka Maxe. Někdejší Muž roku, který se české veřejnosti představil jako člen...

Na splnění sportovních snů není nikdy pozdě. To dokazuje karlovarský fitness trenér a naturální kulturista Tomáš Procházka. Před několika dny ze vrátil z australského mistrovství světa v naturální...

Hana Mašlíková (42) vyzvala ženy, aby si od nikoho nenechaly mluvit do toho, jak vypadají. Podle bývalé modelky na to nikdo nemá právo. Sama má s kritikou ze strany ostatních osobní zkušenost. Poté,...

Spotřebitelské zvyklosti Evropanů se proti období před pandemií změnily. Chodí dříve na večeře a sportovní aktivity či nákupy potravin přesouvají na všední dny, aby měli víkendy volné. Ty pak tráví s...

To, kde se přední světoví politici právě vyskytují, lze překvapivě sledovat online prostřednictvím fitness aplikace, kterou používají jejich osobní strážci. Podle francouzského deníku Le Monde...

Již deset let se aktivně věnuje fitness a zdravému životnímu stylu, sbírá ceny na soutěžích a má za sebou tisíce spokojených klientů. Jako trenér se specializuje na redukci tuku a nabírání svalové...

Digitalizace již dávno přinesla do našeho světa nejen obrovskou hromadu výhod, ale i menší potřebu tělesného pohybu. Ten je, jak nám nejen v médiích dokolečka opakují lékaři a vědci všeho druhu,...

Čtyřiapadesátiletá Andréa Sunshine je fitness trenérkou a influencerkou a své fanoušky pravidelně zahrnuje fotografiemi z fitness centra. A často v něm není sama. Parťákem je její dcera Jannah a...

Brittany Flex Wattsová z Oklahomy v USA má tak svalnaté tělo, že horko těžko shání oblečení. A pokud už nějaké najde, většinou se brzy rozpáře. Za vše může její příliš úzký pas a obrovská svalnatá...

Slavný americký instruktor aerobiku Richard Simmons zemřel v sobotu ve svém domě v Los Angeles den po svých 76. narozeninách. Od roku 2014 se neukazoval na veřejnosti. Lidé dokonce spekulovali o tom,...

Společnost Samsung jako první z velkých výrobců elektroniky zařazuje do své nabídky i chytrý prsten. Uvedení na trh bude však poměrně vlažné a spousta trhů, včetně českého, si na novinku bohužel musí...

Po letech strávených ve světe fitness a sportu zakotvila Petra Tyrpeklová na pozici generální manažerky prémiového pražského fitness centra. Cesta na vrchol kariéry vedla přes úplné začátky a...

Ráda hledá výzvy. V posilovně je jako doma, soutěžně okusila fitness, bez deadliftu pro ni není život. Zkouší silácké disciplíny, dělá tanec na vysokých podpatcích. Na začátku však byl docela jiný...

Účastnice reality show Survivor a Love Island Rachel Karnižova (22) se na sociálních sítích pochlubila novinkou. Zasnoubila se. Mnohé fanoušky ale překvapilo, že si bude brát fitness trenérku...

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve Švýcarsku podstoupit asistovanou sebevraždu. Vycestovat měl dva dny předtím, s...

Blížící se jarní počasí přímo vybízí nejen k procházce v parku, ale také k tomu zasportovat si. Abyste si pohyb užívali s radostí a v pohodlí, poohlédněte se po nových módních sportovních kouscích....

Influenceři Bella Mantovani a Vagner O Fera z Brazílie rozhodně vědí, jak vzbudit rozruch na sociálních sítích. Svým fanouškům odhalili, že chodí cvičit nazí. A mají k tomu své důvody. Prý spalují...

Václav Noid Bárta (43) promluvil pro iDNES.cz o zdravém životním stylu, cvičení i hubnutí. Prozradil, že v českém showbyznysu obdivuje fyzičku zpěváka a všestranného sportovce Bena Cristovaa a...

Fitness náramky na nějakou dobu vypadly z portfolia Samsungu, nyní se však vrací s novinkou. Model Fit 3 je malý a levný model pro nenáročné uživatele.

Jednatřicetiletý Leonardo Machado z Brazílie zažívá nejlepší roky svého života. Zatímco před dvěma lety měl nadváhu a byl nešťastný ze svého sexuálního života, dnes si užívá zájmu žen i svou vysněnou...

Dobře ví, co lidské tělo potřebuje, aby bylo fit. Prošla mu rukama spousta lidí, kteří měli zdravotní problémy. Například se zády, ať šlo o skoliózu, vyhřezlou ploténku, zranění končetin, či...