fitness
HYROX: když zjistíte, že zvládnete víc, než jste si myslela
Není to jen fitness trend. HYROX ukazuje ženám, že síla nemusí znamenat tlak na výkon, ale větší důvěru v sebe sama. A právě proto si ho zamilovaly i ty, které dřív sport braly jen jako povinnost.
Zapomeňte na drahé fitness. Nejlepší cestu ke zdraví i psychické pohodě máte pod nohama
Jednoduchý pohyb bez složitého vybavení, který má překvapivě široký dopad na tělo i mysl. Praktický průvodce vysvětluje, jak z každodenní aktivity vytěžit maximum a proměnit ji v účinný nástroj pro...
Běhání s vyhlídkou na město. Horácká aréna otevřela neobvyklý atletický ovál
Běžci v Jihlavě se dočkali neobvyklého sportoviště. V pondělí 27. dubna v šest hodin ráno se pro veřejnost slavnostně otevřel běžecký ovál na střeše nové Horácké arény. Jde o poslední část komplexu,...
Trénuje i osmkrát týdně, soutěží každý měsíc. Nenaložte si zpočátku moc, radí běžec
Maratonu nebo jiné sportovní soutěže se účastní prakticky každý měsíc, někdy i několikrát. Dvaatřicetiletý Michael Pozdenkov z Brna je běžec, triatlonista, otec tříleté dcery a současně také...
Bezpečnostní riziko. Francouzští vojáci sdílí svůj pohyb přes fitness aplikaci
Pomocí veřejně dostupných údajů z fitness aplikace Strava lze sledovat pohyb tisíců příslušníků francouzské armády, a to i v citlivých či utajovaných oblastech. Zjistil to francouzský deník Le Monde.
Sexy dvojčata dobývají svět, bodují ve světě fitness
Dvojčata Jen a Lu Westovy z Velké Británie sdílí se svými fanoušky cestu za lepším já, která už je lemovaná mnoha jejich úspěchy. Než se obě vypracovaly a sklízely úspěchy na soutěžích v...
Trenér radí, co si dát v rychlém občerstvení a přesto hubnout
Oblíbený australský fitness trenér Denver Steyn prozradil, co přesně si objednává z McDonald’s, když se snaží zhubnout. Jeho fanoušci na Instagramu byli v šoku, protože měli za to, že je rychlé...
Cvičíte, jíte zdravě a stejně to nefunguje? Největší chyba je úplně jinde
Ve světě fitness to často vypadá jednoduše. Víc se hýbat, líp jíst, vydržet. Jenže realita bývá jiná. Nadšení rychle vystřídá únava, tlak na výkon, výčitky a pocit, že člověk zase selhal. Zakladatel...
Novoroční předsevzetí bez výmluv: Jak si cestu za zdravějším já skutečně usnadnit
Začátek roku svádí k velkým plánům. Více pohybu, lepší kondice, zdravější strava. Nadšení často vydrží jen pár týdnů. Rozdíl mezi přáním a realitou přitom nebývá ve vůli, ale v tom, zda máme po ruce...
VIDEA ROKU 2025: Plastické zákroky a radikální životní proměny
Kdo by nechtěl mít postavu snů? Někdy je ovšem potřeba nejen na sobě zamakat, ale také sáhnout hluboko do peněženky. Například pětadvacetiletá Karol Rosalinová z Kalifornie měsíčně utrácí v přepočtu...
Začínáte hubnout nebo jen chcete zpevnit ve fitku? Tady je všechno, co opravdu potřebujete vědět
Není tajemstvím, že lidé s příchodem nového roku sahají po závazcích typu „teď opravdu začnu cvičit“. Místo toho, abyste se ale snažili být ledňáčci, kteří hned vejdou do studeného bazénu, je mnohem...
Spím se zbraní na nočním stolku, říká influencerka. Pronásleduje ji stalker
Lidem dodává energii a probouzí v nich radost z pohybu, sama však žije ve strachu ze stalkera, který ji už druhým rokem pronásleduje. Populární východočeská výživová poradkyně, instruktorka zumby a...
Noví investoři napumpovali do fitness e-shopu Gymbeam přes 700 milionů korun
Slovenský fitness e-shop GymBeam má nové investory. Podíl v něm získala Evropská banka pro obnovu a rozvoj (EBRD) a společnost PortfoLion Capital Partners. Hodnota transakce je 30 milionů eur...
Dolů na čtyři, to je kvadrobik. Imitovat zvířata je fitness hit a není to podvod
Dá zabrat středu těla, zapojí celé svalové skupiny, prospěje kardiovaskulárnímu systému. Jen vyhlíží extravagantně. Kvadrobik je nový trend, cvičenci při něm běhají, cválají, skáčou na čtyřech. Ovšem...
Mužem roku je sedmadvacetiletý fitness trenér Jiří Veselý z Mladé Boleslavi
Vítězem Muže roku 2025 se stal fitness trenér Jiří Veselý (27) z Mladé Boleslavi. Porota se tak neshodla se čtenáři iDNES.cz, kteří na první místo volili třicetiletého policistu Vojtěcha Horálka....
Restaurace i fitness. Z Hanáckých kasáren bude živé centrum, plánuje nový majitel
Rozlehlá budova bývalých Hanáckých kasáren v centru Olomouce začne brzy po letech znovu žít. Jako první se rozběhne provoz v kancelářích a skladech, postupně se má přidat například restaurace,...
Portugalská fitness pro Gen Z míří do českých regionů. Sází na digitalizaci
Česká republika se stala prvním zahraničním trhem, na který vstoupila největší portugalská fitness skupina SC Fitness. Se značkou Element Gyms míří především na generaci Z.
„Borat“ Sacha Baron Cohen ohromil po padesátce vyrýsovanou postavou a svaly
Herec a komik Sacha Baron Cohen předvedl svalnatou postavu při focení na obálku srpnového vydání britského magazínu Men’s Fitness. V rámci připravovaného rozhovoru pózoval s naolejovaným hrudníkem a...
Populární náramek oblékli do keramiky. Vypadá parádně
Xiaomi uvedlo na trh nového nástupce populární série fitness náramků Smart Band. Pořadové číslo 10 vsadilo na větší displej a přehlednější systém, nejzajímavější je však nová varianta s keramickým...
Barbora Pleva Mottlová je těhotná. Milujte se a množte se, vyzvala herečka
Barbora Pleva Mottlová (38) si loni vzala o devět let mladšího finalistu soutěže Muž roku 2022, fitness trenéra a nutričního specialistu Davida Plevu (29). Manželé nyní videem na Instagramu oznámili,...
Touha po figuře do plavek nestačí. V pohybu musíte najít smysl, radí trenéři
Někteří lidé mají přirozeně pozitivní vztah ke sportu a s radostí se vrhají do každé pohybové aktivity. A pak jsme tu my ostatní, kterým se sportovat nechce a radši bychom dělali všechno možné, jen...
Muži mi závidí svaly. A když mám chuť na sladké, dám si mrkev, říká kulturistka
V pubertě měla nadváhu, začala cvičit a dneska je nejslavnější českou kulturistkou. Tento sport vyžaduje tvrdý režim, což málokdo zvládne. Přísná dieta je krutá, ale ona se na ni teď, kdy se začne...
Dominika Cibulková zhubla 25 kilo a spustila vlastní fitness aplikaci s tréninky
Poté, co bývalá profesionální slovenská tenistka Dominika Cibulková (35) výrazně zhubla a svou cestu k perfektní postavě sdílela se sledujícími na sociálních sítích, spustila vlastní fitness aplikaci...
Po deseti letech v Číně chápu, jak je Evropa skvělá, říká influencerka Kaplanová
Influencerka, fitness trenérka, aktérka vtipných internetových klipů a někdejší letuška Markéta Kaplanová strávila deset let v Číně, kde porodila i dvě dcery. Jak tam vypadá běžný život? Jak žijí...
Ve vodě cvičil Jágr i Serena. Je to jeden z nejzdravějších pohybů, říká instruktorka
Běh, cyklistika, box, jóga a další. Prakticky každý pohyb se dá přenést do vody a v takové podobě má podle Veroniky Kramperové hned několik výhod, které využívají i profesionální sportovci. „Snížené...
Duel levnějších chytrých hodinek a lepšího fitness náramku. Co vybrat?
Mám si koupit nějaký značkový a lépe vybavený fitness náramek, nebo naopak levnější chytré hodinky? Tuto otázku si jistě klade spousta lidí. Postavili jsme tedy proti sobě dvojici modelů od Samsungu...
Z děcáku k úspěchu ve fitness. V životě musíte hrát i s hroznými kartami, říká
Neviditelní. To mohou být samoživitelé, senioři, nezaměstnaní 55+, nízkopříjmové rodiny nebo třeba ti, kteří vyrůstali v dětském domově. Mezi posledně jmenovanou skupinu patří i Veronika Blahovská. I...
Test fitness aplikací: Trenéři do kapsy radí, hecují a měří. Někdy však podle plotu
Včera se to nepovedlo, ale dnes to dáš. Skvělý začátek. Teď se nezastavuj! Změř si tep... Fitness aplikace v telefonu během dne motivují někdy až moc, ale díky nim se třeba budete více hýbat. Co...
Ve skutečnosti chtějí pekáč buchet. AI zjišťovala, proč lidé cvičí
Nabízejí se zásadní motivace, zejména zdravotní. Rovněž ty povrchnější, marnivá snaha o krásné tělo. Co konkrétně nás vede k pravidelnému cvičení, prověřovala izraelská studie. Zkoumala též, co nám...
Hlavní potíží mnohých klientů je workoholismus, říká psycholožka z fitness centra
O souladu těla a duše psali už filozofové v antickém Řecku. V českých fitness centrech současnosti jsou však služby sportovního psychologa raritou. „Možná vás překvapí, že jako sportovní psycholožka...
Sexy popelář nedá ženám spát, jeho tanečky s popelnicemi jsou virální
Pětatřicetiletý Luís Fernando Sanches z Brazílie je internetovou senzací. Živí se jako popelář a svou práci si náramně užívá. Lidem ukazuje taneční kreace i vypracované svaly. Ženy stojí u domu a...
Opouštím krysí závod, napsal populární fitness influencer a spáchal sebevraždu
Tragická smrt influencera Chrise O’Donnella (†31), známého pod přezdívkou Creeohdee, překvapila jeho sledující po celém světě. Podle amerických médií šlo o sebevraždu a muž zemřel na následky střelné...
„Ledňáčci“ zaplavují fitness centra. Jak tentokrát u novoročních předsevzetí vytrvat?
V lednu se posilovny plní nováčky, kteří si slíbili změnu životního stylu. Odhodlání však často končí stejně rychle, jako začalo. Jak si stanovit reálné cíle, které vás nezklamou, a proměnit...
Nejlepší cviky jsou ty nejjednodušší, radí fitness trenér a mistr světa
První dva týdny je ve fitku blázinec, tvrdí o nejčastějším novoročním předsevzetí osobní trenér a mistr světa v kulturistice Jiří Borkovec. Lidé však nevědí, jak správně začít cvičit, a řadu z nich...
Nová fitness výzva. Zatrénujte si se mnou, láká Schwarzenegger fanoušky
Arnold Schwarzenegger (77) se po úspěšné kampani pro americkou armádu obrací na veřejnost s novou fitness výzvou. Odměnou za disciplínu a zdravý životní styl je možnost osobně si s ním zacvičit....
Zemřel fitness trenér celebrit a tanečník Tomáš Hradecký, bylo mu 45 let
V pětačtyřiceti letech zemřel slovenský fitness trenér celebrit a tanečník Tomáš Hradecký. Zanechal po sobě pětiletého synka Maxe. Někdejší Muž roku, který se české veřejnosti představil jako člen...
