Jedenačtyřicetiletá maminka dvou dospívajících dcer se stále nemůže vzpamatovat ze zrady svého bývalého manžela, i když jsou už dva roky rozvedení. Nevěru jejího muže odhalila starší, 17letá dcera, která tátu s máminou nejlepší kamarádkou přistihla na chalupě. Od té doby se Marcela trápí a smutek zajídá nezdravými sladkostmi a tučným jídlem. Kila tak šla postupně nahoru a ručička na váze na začátku proměny ukazuje 133 kilogramů při výšce 174 centimetrů.
Kromě obezity má však Marcela i velké psychické problémy. Lidem už nevěří a ven téměř nechodí. Žije jen pro své dcery a nic jiného ji nezajímá.
Přitom dříve bývala prodavačka Marcela štíhlá a atraktivní žena. Bývala společenská a veselá. To se po rozvodu změnilo. „Máma žije jako důchodkyně. Z práce utíká rovnou domů a zajímá se jen o nás, kočku a psa. Večer kouká na televizi, u toho vypije dva litry kofoly, sní bonboniéru a jde spát. V noci slyším, jak jde zase do lednice. Mám o ni strach,“ říká starší dcera Nikola.
Cukrem zaháněla smutek
Více než polovinu těla Marcely tvoří tuk, její kondice je podprůměrná a celkový zdravotní stav neodpovídá jejímu věku. „Má vysoký krevní tlak, šelesty na srdci, otékají jí nohy, má vysoký cholesterol, zažívací obtíže, osteoporózu druhého stupně a zvýšenou hladinu kyseliny močové, která způsobuje dnu,“ uvádí z výsledků vyšetření výživový expert Petr Havlíček.
Marcela Při 174 centimetrech vážila 133 kilogramů. Za čtyři měsíce zhubla 33 kilo tuku. V pase má minus 31 centimetrů a přes boky minus 24 centimetrů. |
Je jasné, že za tento stav může dosavadní nezdravé stravování Marcely. I proto ji navštívil výživový expert Petr Havlíček spolu s lékařkou Alicí Hauptovou, aby jí ukázali, co ničí její zdraví a musí z jídelníčku pryč. Na stole hrůzy se kromě hromady sladkostí v podobě dezertů, čokolád či zmrzlin, objevily také tučné uzeniny, smažené jídlo z fastfoodu a litry oblíbených sladkých limonád. „Přesně 5,3 kilo cukru do sebe nasypete za měsíc, proto takhle vypadáte,“ vysvětlili Marcele poradci.
Pomohlo zdravé jídlo, cvičení i psycholožka
Za původním stravováním udělala sympatická maminka tlustou čáru. Odborníci jí doporučili, co by měla jíst. Hlavní změnou bylo pro Marcelu vaření z čerstvých potravin. Z důvodu vysoké hladiny kyseliny močové navíc musí upravit i příjem bílkovin, který by měl být více z rostlinných zdrojů. „Maso hlavně z dospělých zvířat, takže kuřecí opravdu jen občas,“ uvedl Havlíček.
Poradci Jste to, co jíte Ing. Petr Havlíček (specialista na výživu) Doc. Laura Janáčková (psycholožka a sexuoložka) MUDr. Alice Hauptová (interní lékařka, celostní medicína) Hanka Kynychová (fitness trenérka) |
Aby byla Marcela v hubnutí úspěšná, musela přidat i pohyb. Trenérka Hanka Kynychová jí sestavila tréninkový plán na míru. Na začátku totiž nemohla vyjít ani schody do svého bytu ve čtvrtém patře. Za úkol dostala kombinovat posilovací cviky s chůzí. Postupně se přidala jízda na rotopedu. S Marcelou nakonec začala cvičit i mladší dcera, která ji doprovází i na procházkách.
I když se Marcela snažila a hubnutí se jí dařilo, bylo potřeba zbavit se největší zátěže, tedy vyrovnat se s nevěrou tehdejšího partnera. Právě špatný psychický stav totiž rozjel u dříve spokojené ženy přejídání.
„Pokud se té špatné emoce nezbavíte, vrátí se to všechno zpátky,“ upozornila ji psycholožka Laura Janáčková. Poradil jí, ať vzkáže své bývalé kamarádce a manželovi, co si o nich myslí. A tím se problém uzavřel.
Rekordní proměna
Sympatická hnědovláska nový životní styl vzala za své a všechna doporučení přesně dodržovala. Přesvědčil se o tom i Petr Havlíček, který ji při přepadovce zkontroloval domácí zásoby a nic „závadného“ nenašel.
Co příště uvidíte Příběh bratrů Hradeckých. David (37) váží 222 kg a je nejtěžším účastníkem pořadu. Jeho bratr Aleš (43) má 150 kilo. Oba podnikají a ani jeden nedokáže relaxovat. Jediným požitkem je pro ně dobré jídlo. Jak dopadne jejich boj s přebytečnými kilogramy, uvidíte v pondělí 27. března ve 21:30 v pořadu Jste to, co jíte. |
„Mamka se opravdu snaží, dodržuje předepsanou stravu i pohyb. Každý den cvičí,“ svěřila se výživovému expertovi starší dcera Nikola.
Po čtyřech měsících přišlo na řadu závěrečné vážení. Z ženy, která se stranila společnosti lidí a utápěla se ve zradě blízkých, se nakonec stala dáma, která k radosti svých nejbližších dokázala zdánlivě nemožné. Zhubla rekordních 33 kilogramů.
„Toto je historicky nejlepší výsledek v pořadu Jste to, co jíte,“ pochválil Marcelu výživový specialista Petr Havlíček. Chválou nešetřila ani lékařka Alice Hauptová: „Všechny zdravotní výsledky se zlepšily. Zjednodušeně řečeno z trosky se stala úplně zdravá holka.“
Z nešťastné boubelky je dnes spíše usměvavá modelka.
Marcela navíc u zdravého životního stylu zůstala a v současné době, kdy uběhlo osm měsíců od natáčení, váží 81 kilogramů. Celkem tedy zhubla neuvěřitelných 52 kilo.
