Neuvěřitelná proměna obézní Marcely. Zhubla 52 kilo a je k nepoznání

Marcela byla kdysi krásnou štíhlou ženou. Ale poté, co ji zradil manžel, se jediným lékem na její smutek stalo jídlo. Postupně se projedla do stavu, kdy se o její život začaly bát dcery i maminka. I proto ji přihlásily do pořadu Jste to, co jíte. Bojovnice z Ostravy nakonec pokořila všechny rekordy a dnes má dole 52 kilo.

Jedenačtyřicetiletá maminka dvou dospívajících dcer se stále nemůže vzpamatovat ze zrady svého bývalého manžela, i když jsou už dva roky rozvedení. Nevěru jejího muže odhalila starší, 17letá dcera, která tátu s máminou nejlepší kamarádkou přistihla na chalupě. Od té doby se Marcela trápí a smutek zajídá nezdravými sladkostmi a tučným jídlem. Kila tak šla postupně nahoru a ručička na váze na začátku proměny ukazuje 133 kilogramů při výšce 174 centimetrů.

Kromě obezity má však Marcela i velké psychické problémy. Lidem už nevěří a ven téměř nechodí. Žije jen pro své dcery a nic jiného ji nezajímá.

Přitom dříve bývala prodavačka Marcela štíhlá a atraktivní žena. Bývala společenská a veselá. To se po rozvodu změnilo. „Máma žije jako důchodkyně. Z práce utíká rovnou domů a zajímá se jen o nás, kočku a psa. Večer kouká na televizi, u toho vypije dva litry kofoly, sní bonboniéru a jde spát. V noci slyším, jak jde zase do lednice. Mám o ni strach,“ říká starší dcera Nikola.

Cukrem zaháněla smutek

Více než polovinu těla Marcely tvoří tuk, její kondice je podprůměrná a celkový zdravotní stav neodpovídá jejímu věku. „Má vysoký krevní tlak, šelesty na srdci, otékají jí nohy, má vysoký cholesterol, zažívací obtíže, osteoporózu druhého stupně a zvýšenou hladinu kyseliny močové, která způsobuje dnu,“ uvádí z výsledků vyšetření výživový expert Petr Havlíček.

Marcela

Při 174 centimetrech vážila 133 kilogramů.

Za čtyři měsíce zhubla 33 kilo tuku.

V pase má minus 31 centimetrů a přes boky minus 24 centimetrů.

Je jasné, že za tento stav může dosavadní nezdravé stravování Marcely. I proto ji navštívil výživový expert Petr Havlíček spolu s lékařkou Alicí Hauptovou, aby jí ukázali, co ničí její zdraví a musí z jídelníčku pryč. Na stole hrůzy se kromě hromady sladkostí v podobě dezertů, čokolád či zmrzlin, objevily také tučné uzeniny, smažené jídlo z fastfoodu a litry oblíbených sladkých limonád. „Přesně 5,3 kilo cukru do sebe nasypete za měsíc, proto takhle vypadáte,“ vysvětlili Marcele poradci.

Pomohlo zdravé jídlo, cvičení i psycholožka

Za původním stravováním udělala sympatická maminka tlustou čáru. Odborníci jí doporučili, co by měla jíst. Hlavní změnou bylo pro Marcelu vaření z čerstvých potravin. Z důvodu vysoké hladiny kyseliny močové navíc musí upravit i příjem bílkovin, který by měl být více z rostlinných zdrojů. „Maso hlavně z dospělých zvířat, takže kuřecí opravdu jen občas,“ uvedl Havlíček.

Poradci Jste to, co jíte

Ing. Petr Havlíček (specialista na výživu)

Doc. Laura Janáčková (psycholožka a sexuoložka)

MUDr. Alice Hauptová (interní lékařka, celostní medicína)

Hanka Kynychová (fitness trenérka)

Aby byla Marcela v hubnutí úspěšná, musela přidat i pohyb. Trenérka Hanka Kynychová jí sestavila tréninkový plán na míru. Na začátku totiž nemohla vyjít ani schody do svého bytu ve čtvrtém patře. Za úkol dostala kombinovat posilovací cviky s chůzí. Postupně se přidala jízda na rotopedu. S Marcelou nakonec začala cvičit i mladší dcera, která ji doprovází i na procházkách.

I když se Marcela snažila a hubnutí se jí dařilo, bylo potřeba zbavit se největší zátěže, tedy vyrovnat se s nevěrou tehdejšího partnera. Právě špatný psychický stav totiž rozjel u dříve spokojené ženy přejídání.

„Pokud se té špatné emoce nezbavíte, vrátí se to všechno zpátky,“ upozornila ji psycholožka Laura Janáčková. Poradil jí, ať vzkáže své bývalé kamarádce a manželovi, co si o nich myslí. A tím se problém uzavřel.

Marcela se zbavila 33 kilogramů tuku za čtyři měsíce.

Rekordní proměna

Sympatická hnědovláska nový životní styl vzala za své a všechna doporučení přesně dodržovala. Přesvědčil se o tom i Petr Havlíček, který ji při přepadovce zkontroloval domácí zásoby a nic „závadného“ nenašel.

Co příště uvidíte

Příběh bratrů Hradeckých. David (37) váží 222 kg a je nejtěžším účastníkem pořadu. Jeho bratr Aleš (43) má 150 kilo. Oba podnikají a ani jeden nedokáže relaxovat. Jediným požitkem je pro ně dobré jídlo. Jak dopadne jejich boj s přebytečnými kilogramy, uvidíte v pondělí 27. března ve 21:30 v pořadu Jste to, co jíte.

„Mamka se opravdu snaží, dodržuje předepsanou stravu i pohyb. Každý den cvičí,“ svěřila se výživovému expertovi starší dcera Nikola.

Po čtyřech měsících přišlo na řadu závěrečné vážení. Z ženy, která se stranila společnosti lidí a utápěla se ve zradě blízkých, se nakonec stala dáma, která k radosti svých nejbližších dokázala zdánlivě nemožné. Zhubla rekordních 33 kilogramů.

„Toto je historicky nejlepší výsledek v pořadu Jste to, co jíte,“ pochválil Marcelu výživový specialista Petr Havlíček. Chválou nešetřila ani lékařka Alice Hauptová: „Všechny zdravotní výsledky se zlepšily. Zjednodušeně řečeno z trosky se stala úplně zdravá holka.“

Dnes váží Marcela 81 kilogramů, za osm měsíců tak shodila 52 kilo.
Dnes váží Marcela 81 kilogramů, za osm měsíců tak shodila 52 kilo.

Z nešťastné boubelky je dnes spíše usměvavá modelka.

Marcela navíc u zdravého životního stylu zůstala a v současné době, kdy uběhlo osm měsíců od natáčení, váží 81 kilogramů. Celkem tedy zhubla neuvěřitelných 52 kilo.

Nejčtenější

Slavní, kteří skončili na ulici a už se na výsluní nevrátili

Křehká psychika, závislost na alkoholu nebo drogách. To jsou důvody, kvůli kterým některé celebrity skončily na ulici a znovu už se nevrátily na výsluní. Ač mívali úspěch, na vrchol se už někteří...

Bradavky navíc i srostlé prsty. Anomálie celebritám v úspěchu nezabránily

Víc prstů nebo narození s malým ocáskem? I to jsou anomálie, se kterými se některé osobnosti šoubyznysu potýkaly. Podívejte se do galerie, o jaké známé tváře se jedná. Svou jinakost tajili třeba...

Žena vysadila po čtyřiceti letech kortikoidy, vypadá jako socha

Karyn Flettová krémy s kortikoidy na pleť používala od svých deseti let. Nyní je jí čtyřiapadesát a říká, že právě tyto krémy jí zničily pleť. „Vypadám a cítím se jako socha. Moje kůže je tvrdá a...

KVÍZ: Poznáte slavné tatínky z filmových klasik?

Víte, že třetí červnovou neděli se slaví Den otců? Zkuste si náš zábavný kvíz, který prověří, jak dobře znáte slavné tatínky z oblíbených filmových trháků.

Slavní tátové a jejich ještě slavnější dcery. Tyto ženy dobyly Hollywood

Málokterý ze slavných tatínků asi čekal, že se z jejich roztomilé holčičky jednou stane stejně slavná a mnohdy i slavnější osobnost. Podívejte se do naší galerie, kteří VIP muži protřelí Hollywoodem...

Jak se připravit na příští epidemii? Klíčová opatření podle vakcinologa Berana

Premium

Jaká bude příští epidemie? Co bychom měli dělat jinak než za covidu? Na jakém principu funguje nákaza ptačí chřipkou a jak stravou a pohybem posílit svou imunitu? To vysvětluje epidemiolog a...

21. června 2025

Sestři, vy tak dobře pícháte! Hlášky, které otravují zástupce různých profesí

Premium

Každý fotograf už milionkrát slyšel: „Mě nefoťte, praskla by vám čočka!“ Lékař zase ví, co řekne rozjařený pacient na otázku „jste na něco alergický?“ Odpověď: „Na práci, na manželku!“ Poptali jsme...

21. června 2025

Odhalte tajemství egyptské krásy, zazáříte jako Kleopatra

Když se řekne „starověký Egypt“, nejspíš vás napadnou pyramidy, Údolí králů, hieroglyfy, mumie, poklady Tutanchamonovy hrobky anebo královna Kleopatra. Ještě na něco ale nesmíme zapomenout: na...

21. června 2025

Celebrity, které se chovají nevhodně k asistentům a mají zvláštní potřeby

Práce čtyřiadvacet hodin denně, starost o domácí mazlíčky, spaní v jedné posteli nebo naprostá preciznost. To je jen malý výčet požadavků slavných na jejich osobní asistenty. Podívejte se do galerie,...

21. června 2025

Neignorujte pálení ani svědění. Jak řešit ženské intimní potíže

Trápí vás choulostivé obtíže? Nepříjemnosti jako svědění a pálení v oblasti intimních partií se naštěstí dají léčit docela snadno. Poradíme vám, kdy pomůže domácí léčba a kdy už raději zajít k lékaři.

21. června 2025

Pizza z krabice, salát nebo segedín z jídelny. Jak se stravujete v práci?

Nosíte si do práce oběd, nebo zaháníte hlad v jídelnách, fast foodech a restauracích? Podívejte se na zajímavá čísla z výzkumu, inspirujte se našimi recepty a nezapomeňte hlasovat v anketě.

21. června 2025

Slunovrat otevírá prostor pro změnu. Využijte jeho transformační energii

Letní slunovrat je výjimečným okamžikem, kdy se den prodlouží na své maximum a noc je nejkratší v roce. Astronomické léto 2025 začíná dnes ve 4 hodiny a 42 minut našeho času, kdy Slunce vstoupí do...

21. června 2025

Horoskop pro každé znamení na 26. týden roku 2025

Jaká pro nás bude poslední týden před prázdninami podle hvězd? Raci, vy se nešetříte. Sil máte dost, ale jedete na doraz. Dejte si oddech alespoň kolem narozenin. Kozorozi, vám hvězdy slibují posun v...

21. června 2025

Pečená frittata se slaninou a cibulkou

Pečená frittata se slaninou a cibulkou
Recept

Lehké

30 min

Frittata je tradiční italské jídlo, které se podobá omeletě.

Bizarní procedury slavných. Včelí bodnutí i odstranění mikroplastů z krve

Touha po dokonalosti i věčném zdraví. Nad posedlostí některých VIP co se týče dosažení co nejlepších výsledků občas zůstává rozum stát. Podívejte se do galerie, co všechno jsou ochotní podstoupit....

20. června 2025  8:28

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Jak vybrat oblečení, které vydrží? Zkoumejte materiál, střih i švy

Móda něco stojí, proto je třeba sáhnout po těch správných kouscích, které vám budou dělat radost dlouhé roky. Jak je poznáte a podle čeho byste je měli vybírat?

20. června 2025

Sprcha nabudí i zklidní. Načasujte ji správně a využijte ji na maximum

Sprchování je pro většinu z nás každodenní samozřejmost. Zamysleli jste se ale někdy nad tím, jestli svou rutinu děláte správně? I malé změny můžou znamenat obrovský rozdíl a vaše pokožka vám za to...

20. června 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.