Středa 25. listopadu 2020, svátek má Kateřina
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 25. listopadu 2020 Kateřina

Bojovala s rakovinou a přibrala 35 kilo, teď se Zuzaně podařilo zhubnout

Když mladá maminka Zuzana onemocněla rakovinou, přibrala 35 kilogramů. Hlavním důvodem bylo zajídání stresu, který při vážné chorobě prožívala. Teď je ze své nadváhy nešťastná, a proto se obrátila na tým odborníků Jste to, co jíte, aby svůj dosavadní životní styl změnila.

Osmadvacetiletá Zuzana Wedlová ze Srubce u Českých Budějovic nebyla nikdy extrémně silná. Po porodu dnes šestileté dcery Natálky měla 70 kilo, ale z finančních důvodů musela začít šetřit hlavně na jídle, takže přes den byla o hladu a na noc jedla rohlíky a chleba. To mělo za následek postupné přibírání.

Fotogalerie

V roce 2013 navíc Zuzaně diagnostikovali rakovinu lymfatických uzlin v mezihrudí a musela absolvovat ozařování. V té době ztloustla nejvíce. Mnoha lidem o své nemoci neřekla, protože jim nechtěla dělat starosti. Psychické potíže pak řešila právě jídlem, dokázala sníst i 10 kuřecích stehen najednou. Přibrala 35 kilo a ručička na váze se zastavila na 115 kilogramech při výšce 168 centimetrů.

Poté sice díky DVD se cvičením Hanky Kynychové zhubla 20 kilo, ale následným přejídáním je nabrala zpět. Před ostatními jí sice přes den zdravě, večer se ovšem přejídá.

Špatná psychika Zuzaně škodí

Zuzana

Při 168 centimetrech vážila 107 kilogramů.

Za čtyři měsíce zhubla 7 kilo tuku.

V pase má minus 6 centimetrů.

Navenek dělá silnou, ale vevnitř je, jak sama říká, stříška z karet, která se hroutí. Předstírání hrdinství ji vyčerpává, jídlem pak dobíjí energii. I přesto, že v manželství je šťastná, o manželových citech pochybuje. Psycholožka Laura Janáčková proto Zuzaně vysvětlí, že si musí především uvědomit svou vlastní hodnotu.

S manželem Bartošem jsou spolu 10 let a on je její velkou oporou. Zdá se jí však nespravedlivé, že zatímco ona bojuje s váhou, on je hubený jako v době, kdy se poznali. Zuzana s úsměvem říká, že to bylo před 45 kily. Motivací zhubnout je zejména její dcera, se kterou si kvůli nevalné kondici a častému zadýchávání nemůže hrát tak, jak by chtěla. Chce opět vrátit i společné rodinné chvíle, kdy všichni sportovali.

Jízda na kole, na bruslích, několikakilometrové túry, to jí obohacovalo život. Od té doby, co má kila navíc, se sportovat stydí. Vyhýbá se i společnosti, i když v minulosti s manželem nevynechali žádnou zábavu.

Pokud se s někým setká, jsou to jen nejbližší přátelé, před kterými se nestydí. „Mám problém hlavně v duši. Cítím se zkrátka blbě. Nechodím mezi lidi, stydím se. Řeknu manželovi, ať jde do kina sám, doma pak brečím. Jsem z toho nešťastná.“

Stůl hrůzy ukázal, že Zuzana jí samé nezdravé potraviny plné tuku, soli a cukru.

Uzeniny jsou rizikové jako cigarety

Nejen kvůli psychickým potížím, ale také ze zdravotního důvodu se rozhodli odborníci Jste to, co jíte mladé mamince pomoci. „Zuzka prodělala onkologické onemocnění, ze kterého se naštěstí dostala. Nenastolila však žádné režimové změny, aby se onemocnění nevrátilo zpátky. Přitom uzeniny, které tak ráda konzumuje, byly zařazeny z hlediska rizika onkologických onemocnění do stejné skupiny jako cigarety,“ uvedl výživový specialista Petr Havlíček.

Poradci Jste to, co jíte

Ing. Petr Havlíček (specialista na výživu)

Doc. Laura Janáčková (psycholožka a sexuoložka)

MUDr. Alice Hauptová (interní lékařka, celostní medicína)

Hanka Kynychová (fitness trenérka)

Celý tým navštívil mladou maminku doma a při šokové metodě jí na stůl hrůzy vyskládal všechno jídlo, které za týden snědla. Kromě jednoho jablka se tam objevily samé nekvalitní potraviny - polotovary, smažené jídlo, uzeniny, sladkosti, limonády a další nezdravé nechutnosti. „Vybojovala jste si život a dáváte si rány, které vašemu zdraví nepomáhají,“ vysvětlila jí psycholožka Laura Janáčková.

Zuzana si tak díky odborníkům uvědomila, že nejde jen o hubnutí. „Teď vím, že si musím nejdříve opravit svoji duši, že ta je nejvíce rozbitá,“ svěřila se a s odhodláním se pustila do celkové proměny.

Zdravé vaření a sport 6krát týdně

Od výživového specialisty Petra Havlíčka dostala návod na nový stravovací režim. Nově tak nebude připravovat jídlo z mražený polotovarů, ale z čerstvé zeleniny, celozrnných těstovin, rýže, rybí prsty nahradí čerstvými rybami, libovým masem a nově také přidá do svého jídelníčku nesladké mléčné výrobky, oříšky, více ovoce nebo třeba luštěniny.

Kromě toho musí Zuzana zapracovat i na své kondici, ta je v současné době katastrofální. I když dříve sportovala, od nemoci se přestala úplně hýbat. Jejím cílem je s manželem ujet na kolech 50 kilometrů.

Se cvičením jí hned od začátku pomáhala její sestra Mirka, která s ní 2krát týdně začala jezdit na kole a 4krát týdně navštívila posilovnu. Další doporučení, jak se správně hýbat, dostala i od fitness trenérky Hanky Kynychové, s kterou si společně zacvičily.

Zuzana si změnu režimu vzala k srdci, ale někdy to přeháněla až moc, dokonce z cvičení dostala svalovou horečku. Odborníci ji tak v polovině snažení upozornili, aby to nepřeháněla a raději vše dodržovala podle doporučení.

Na konci pořadu čekala Zuzanu i proměna v kadeřnickém salonu.

Že je Zuzka opravdu poctivá, se přesvědčil tým Jste to, co jíte i při přepadovce, která proběhla na prodlouženém víkendu ve vinných sklípcích. Ani tady ji nenachytali, mladá maminka si nedala žádné víno, ale i tak si dovolenou užila.

Sedm kilo dole a hubne dál

Příště uvidíte

V posledním díle pořadu Jste to, co jíte budou hubnout dvě sestry a jejich kamarádka, se kterou se znají od dětství. Jak si poradí s přebytečnými kilogramy, se dozvíte 24. dubna ve 21:30 na TV Prima.

Čtyřměsíční snažení se nakonec Zuzaně vyplatilo, i když nehubla tolik, kolik by si představovala. „Důležité je, že se jí změnila psychika a je mnohem šťastnější a spokojenější,“ dodala psycholožka Laura Janáčková.

Celkově shodila Zuzana 7 kilogramů tuku a tréninkem si zformovala postavu. V pořádku má i zdravotní výsledky. Navíc i dva měsíce po natáčení dodržuje zdravý životní styl a shodila další 3 kila.

Proč vás bolí za krkem? Jednoduché triky, jak odhalit příčinu a ulevit si

Ilustrační snímek

Minimálně jednou za život trpí polovina z nás bolestmi šíje – a u každého desátého jsou tyhle...

Osm tipů, jak na zdravou domácnost

Hektické období si žádá organizaci a alespoň částečný řád.

Většina úrazů se stane v domácnosti. Proto musíme dávat velký pozor, když zacházíme s elektrickým...

Není kašel jako kašel. Zjistěte, který vás trápí a lečte ho správně

Ilustrační fotografie

V tomto období se s kašlem potýká kdekdo. Je to způsob, jakým se tělo čistí od škodlivin. Abyste se...

Lékaři sepsali poznatky o covidu. Nemoc může zanechat psychické následky

ilustrační snímek

Premium Jasnější data o následcích, víc vědomostí o infekčnosti a přesnější poznatky o možnostech léčby. Po...

Další články
  • Nejčtenější

Svatební cesta byla fiasko, vztah zachránila Milešovka, tvrdí novomanželé

Poslední dvojicí, kterou dala dohromady věda pomocí testů připravenosti na vztah, atraktivity vzhledové i čichové a...

Žena nemá ráda oblečení. Nudismus praktikuje všude, kde to je možné

Dvaatřicetiletá Molly Spocková z Los Angeles od mala nesnesla mít cokoli na kůži. V pubertě už začala chodit doma nahá...

Příběh Denisy: Manžel mě ignoruje, mám dva milence

S manželem jsme svoji osm let, máme dvě děti. S tím mladším jsem teď doma. Muž je věčně v práci a na nás nemá čas....

Narodila se jako kluk s mužským genitálem. Přesto je nyní těhotná

Osmnáctiletá Mikey Chanel z Bostonu vypadala po porodu jako chlapec. Rodiče ovšem čekal šok, když testy z plodové vody...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zapomeňte na diety. Stačí naslouchat svému tělu a zhubnete

Dieta? Tu nepotřebujete. Vaše tělo totiž přesně ví, co je pro něj dobré. A vůbec nemá chuť tloustnout.

Proč je Eva Burešová tak hubená? Promluvit ji donutila Prachařová s anorexií

Premium Herečka Eva Burešová (27) se zastala Mariany Prachařové (26), která přiznala anorexii. Hvězda Slunečné je ale sama kost...

Měli lepší stroje Sověti, nebo Američané? O jednom neobyčejném souboji

Premium Když autu dojde palivo těsně před čerpací stanicí, můžete ho k ní dotlačit. Ale co dělat, když se totéž stane letadlu...

Manažer postavil srub uprostřed chráněné oblasti. Tvrdí, že to je posed

Premium Nejprve tvrdil lidem, že je to seník. Když se o jeho stavbu začaly zajímat úřady, prezentoval ji jako posed. Ve...

  • Další z rubriky

Ošetřovatelem za jeden den. Na covidáriu v Praze podává čaj i manažer

Přemýšlíte, kde v době pandemie nabídnout svůj čas a síly? Možností je mnoho. I když běžně pracujete ve zcela jiném...

Ruce mohou varovat před nemocí. Pozor na studené prsty i rýhy na nehtech

Pokud se nějak změní vzhled vašich rukou nebo prstů, může to naznačovat nedostatek některých důležitých prvků, ale také...

Kvůli nádoru na mozku přišla o vlasy. Konečně se dočkala bujné hřívy

Daisy v sedmnácti letech diagnostikovali rakovinu. Šlo o nádor na mozku, který musel ven. Kvůli tomu má na hlavě velkou...

Výroky o zrůdách nám paradoxně pomohly, říká šéfka Nedoklubka

Organizace Nedoklubko se chce ještě víc věnovat osvětě o dětech, které přišly na svět před termínem porodu. Přiměl ji k...

Jsem znechucená, říká Eva Burešová, kterou vyfotili s Forejtem z MasterChefa

Eva Burešová (27) a Přemek Forejt (33) byli společně vyfoceni, jak vycházejí z domu, kde herečka bydlí. Hvězda seriálu...

Ordinace v růžové zahradě za půl roku skončí, co seriál nahradí?

Po více než patnácti letech od okamžiku, kdy padla první klapka, začal tvůrčí tým seriálu Ordinace v růžové zahradě 2...

Svatební cesta byla fiasko, vztah zachránila Milešovka, tvrdí novomanželé

Poslední dvojicí, kterou dala dohromady věda pomocí testů připravenosti na vztah, atraktivity vzhledové i čichové a...

Vyšel seznam nejpoužívanějších hesel. Pokud tam najdete své, změňte ho

Uživatelé stále používají velmi jednoduchá hesla. Přitom platí, že pokud si ho snadno zapamatujete, je s největší...

Žena nemá ráda oblečení. Nudismus praktikuje všude, kde to je možné

Dvaatřicetiletá Molly Spocková z Los Angeles od mala nesnesla mít cokoli na kůži. V pubertě už začala chodit doma nahá...