Čtvrtek 27. února 2020, svátek má Alexandr
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 27. února 2020 Alexandr

Bojovala s rakovinou a přibrala 35 kilo, teď se Zuzaně podařilo zhubnout

aktualizováno 
Když mladá maminka Zuzana onemocněla rakovinou, přibrala 35 kilogramů. Hlavním důvodem bylo zajídání stresu, který při vážné chorobě prožívala. Teď je ze své nadváhy nešťastná, a proto se obrátila na tým odborníků Jste to, co jíte, aby svůj dosavadní životní styl změnila.

Osmadvacetiletá Zuzana Wedlová ze Srubce u Českých Budějovic nebyla nikdy extrémně silná. Po porodu dnes šestileté dcery Natálky měla 70 kilo, ale z finančních důvodů musela začít šetřit hlavně na jídle, takže přes den byla o hladu a na noc jedla rohlíky a chleba. To mělo za následek postupné přibírání.

Fotogalerie

V roce 2013 navíc Zuzaně diagnostikovali rakovinu lymfatických uzlin v mezihrudí a musela absolvovat ozařování. V té době ztloustla nejvíce. Mnoha lidem o své nemoci neřekla, protože jim nechtěla dělat starosti. Psychické potíže pak řešila právě jídlem, dokázala sníst i 10 kuřecích stehen najednou. Přibrala 35 kilo a ručička na váze se zastavila na 115 kilogramech při výšce 168 centimetrů.

Poté sice díky DVD se cvičením Hanky Kynychové zhubla 20 kilo, ale následným přejídáním je nabrala zpět. Před ostatními jí sice přes den zdravě, večer se ovšem přejídá.

Špatná psychika Zuzaně škodí

Zuzana

Při 168 centimetrech vážila 107 kilogramů.

Za čtyři měsíce zhubla 7 kilo tuku.

V pase má minus 6 centimetrů.

Navenek dělá silnou, ale vevnitř je, jak sama říká, stříška z karet, která se hroutí. Předstírání hrdinství ji vyčerpává, jídlem pak dobíjí energii. I přesto, že v manželství je šťastná, o manželových citech pochybuje. Psycholožka Laura Janáčková proto Zuzaně vysvětlí, že si musí především uvědomit svou vlastní hodnotu.

S manželem Bartošem jsou spolu 10 let a on je její velkou oporou. Zdá se jí však nespravedlivé, že zatímco ona bojuje s váhou, on je hubený jako v době, kdy se poznali. Zuzana s úsměvem říká, že to bylo před 45 kily. Motivací zhubnout je zejména její dcera, se kterou si kvůli nevalné kondici a častému zadýchávání nemůže hrát tak, jak by chtěla. Chce opět vrátit i společné rodinné chvíle, kdy všichni sportovali.

Jízda na kole, na bruslích, několikakilometrové túry, to jí obohacovalo život. Od té doby, co má kila navíc, se sportovat stydí. Vyhýbá se i společnosti, i když v minulosti s manželem nevynechali žádnou zábavu.

Pokud se s někým setká, jsou to jen nejbližší přátelé, před kterými se nestydí. „Mám problém hlavně v duši. Cítím se zkrátka blbě. Nechodím mezi lidi, stydím se. Řeknu manželovi, ať jde do kina sám, doma pak brečím. Jsem z toho nešťastná.“

Stůl hrůzy ukázal, že Zuzana jí samé nezdravé potraviny plné tuku, soli a cukru.

Uzeniny jsou rizikové jako cigarety

Nejen kvůli psychickým potížím, ale také ze zdravotního důvodu se rozhodli odborníci Jste to, co jíte mladé mamince pomoci. „Zuzka prodělala onkologické onemocnění, ze kterého se naštěstí dostala. Nenastolila však žádné režimové změny, aby se onemocnění nevrátilo zpátky. Přitom uzeniny, které tak ráda konzumuje, byly zařazeny z hlediska rizika onkologických onemocnění do stejné skupiny jako cigarety,“ uvedl výživový specialista Petr Havlíček.

Poradci Jste to, co jíte

Ing. Petr Havlíček (specialista na výživu)

Doc. Laura Janáčková (psycholožka a sexuoložka)

MUDr. Alice Hauptová (interní lékařka, celostní medicína)

Hanka Kynychová (fitness trenérka)

Celý tým navštívil mladou maminku doma a při šokové metodě jí na stůl hrůzy vyskládal všechno jídlo, které za týden snědla. Kromě jednoho jablka se tam objevily samé nekvalitní potraviny - polotovary, smažené jídlo, uzeniny, sladkosti, limonády a další nezdravé nechutnosti. „Vybojovala jste si život a dáváte si rány, které vašemu zdraví nepomáhají,“ vysvětlila jí psycholožka Laura Janáčková.

Zuzana si tak díky odborníkům uvědomila, že nejde jen o hubnutí. „Teď vím, že si musím nejdříve opravit svoji duši, že ta je nejvíce rozbitá,“ svěřila se a s odhodláním se pustila do celkové proměny.

Zdravé vaření a sport 6krát týdně

Od výživového specialisty Petra Havlíčka dostala návod na nový stravovací režim. Nově tak nebude připravovat jídlo z mražený polotovarů, ale z čerstvé zeleniny, celozrnných těstovin, rýže, rybí prsty nahradí čerstvými rybami, libovým masem a nově také přidá do svého jídelníčku nesladké mléčné výrobky, oříšky, více ovoce nebo třeba luštěniny.

Kromě toho musí Zuzana zapracovat i na své kondici, ta je v současné době katastrofální. I když dříve sportovala, od nemoci se přestala úplně hýbat. Jejím cílem je s manželem ujet na kolech 50 kilometrů.

Se cvičením jí hned od začátku pomáhala její sestra Mirka, která s ní 2krát týdně začala jezdit na kole a 4krát týdně navštívila posilovnu. Další doporučení, jak se správně hýbat, dostala i od fitness trenérky Hanky Kynychové, s kterou si společně zacvičily.

Zuzana si změnu režimu vzala k srdci, ale někdy to přeháněla až moc, dokonce z cvičení dostala svalovou horečku. Odborníci ji tak v polovině snažení upozornili, aby to nepřeháněla a raději vše dodržovala podle doporučení.

Na konci pořadu čekala Zuzanu i proměna v kadeřnickém salonu.

Že je Zuzka opravdu poctivá, se přesvědčil tým Jste to, co jíte i při přepadovce, která proběhla na prodlouženém víkendu ve vinných sklípcích. Ani tady ji nenachytali, mladá maminka si nedala žádné víno, ale i tak si dovolenou užila.

Sedm kilo dole a hubne dál

Příště uvidíte

V posledním díle pořadu Jste to, co jíte budou hubnout dvě sestry a jejich kamarádka, se kterou se znají od dětství. Jak si poradí s přebytečnými kilogramy, se dozvíte 24. dubna ve 21:30 na TV Prima.

Čtyřměsíční snažení se nakonec Zuzaně vyplatilo, i když nehubla tolik, kolik by si představovala. „Důležité je, že se jí změnila psychika a je mnohem šťastnější a spokojenější,“ dodala psycholožka Laura Janáčková.

Celkově shodila Zuzana 7 kilogramů tuku a tréninkem si zformovala postavu. V pořádku má i zdravotní výsledky. Navíc i dva měsíce po natáčení dodržuje zdravý životní styl a shodila další 3 kila.

  • Nejčtenější

Všichni jste krásní, říká modelka. Předávání cen moderovala zcela nahá

Modelka Ibi Støvingová (45), která moderuje dánskou verzi americké show Naked Attraction, vyvolala pozdvižení...

Hospody, kolo a památky. Orlando Bloom si v Česku užívá se psem i snoubenkou

Orlando Bloom (43) natáčí v české metropoli seriál Carnival Row. Kromě herectví se tu nejčastěji věnuje svému psovi,...

Příběh Jirky: Manželka je po rodičovské jak utržená z řetězu

Se ženou jsme byli svoji téměř deset let, když jsme se konečně stali rodiči. Žena dlouho nechtěla, já bych byl otcem...

Štědrý Beran, něžný Býk. Jací jsou muži podle znamení zvěrokruhu

Kdo je pro vás ten pravý? To je doslova ve hvězdách. Právě zvěrokruh totiž může napovědět, kdo se k vám nejlépe hodí,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Drž hubu, jsi debil! Ve Výměně zuřily hádky, náhradní manžel se sesypal

Zatímco v Novém Boru byla ve středečním díle televizní Výměny manželek docela pohoda, v Přerově panovalo napětí....

Premium

Která auta jsou skutečně bezpečná? Crash testy versus realita

Setkáváme se s názory, že auta jsou navrhována tak, aby dosáhla dobrých výsledků v nárazových testech. Díky Folksamu...

Premium

Trend u rozvodů: čím dál více dětí končí ve střídavé péči

Neustálé pendlování mezi dvěma domácnostmi dětem škodí, varují odborníci. Ve střídavé péči je v Česku stále více dětí....

Premium

Když je střílečka povinná. Hraju hry a platí mě za to, říká člen týmu Brute

Má k dispozici fitness trenéra, mentálního kouče, psychologa a ve škole individuální studijní plán. Tedy servis...

  • Další z rubriky

Břicho posiluju upnutým trikem, směje se o 36 kilo lehčí Monika

Kila navíc zůstala Monice Grigorjan po porodu a ona chtěla být krásná maminka i manželka. A povedlo se. Dnes je o 36...

Hormony ovlivňují naši hmotnost, libido i náladu. Srovnejte je do latě

Narušená hormonální rovnováha může být příčinou mnoha zdravotních potíží včetně zvýšené únavy, zhoršeného trávení nebo...

Premium

Trend ve stravování? Příliš řešíme, co jíme, říká nutriční terapeutka

Přestože jíst je základní lidská potřeba, to, co si dáváme na talíř, hodně ovlivňují i právě panující trendy. I když...

Premium

Seznamte se s „éčky“. Věčný terč mýtů, kterého se není třeba bát

Prodlužují trvanlivost potravin, vylepšují barvu a lesk, zvýrazňují a upravují jejich chuť. Zdají se nepostradatelná....

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz