Úterý 4. října 2022, svátek má František
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 4. října 2022 František

Petr Havlíček

Petr Havlíček (*29. 4. 1969) je výživovým specialistou, který radí sportovcům i lidem s nadváhou.

Nevěřte nesmyslům. Kdo nemá hlad, ať nesnídá, říká trenérka a modelka Kováčová

24. května 2022

Premium Před devatenácti lety získala modelka Klára Kováčová titul Vicemiss České republiky, tehdy ještě...

Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka

15. května 2022

Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny...

Pleteme si svobodu se sobectvím a rozežraností, říká výživový poradce Havlíček

4. března 2022

Premium Výživový specialista, který pomáhá druhým se zdravým životním stylem, jídelníčkem a hubnutím. Petr...

VIDEO: Uvnitř Babišova obytňáku. Je to pojízdná kancelář i hotel na kolech

28. prosince 2021  8:18

Obytné vozy jsou hitem doby covidové a také Andrej Babiš si jeden pořídil. V únoru s ním chce začít...

Do pořadu Jste to, co jíte jsem se dostala omylem, říká Kateřina Cajthamlová

8. listopadu 2021

Premium Podle Kateřiny Cajthamlové by jídlo mělo být pouze palivem, nikoli odměnou, a měli bychom ho méně...

Žluté zuby a nemoci srdce? Ani náhodou. Lékaři a experti boří mýty o kávě

22. září 2021  18:30

Premium Ještě před dvaceti lety byla považována za stejné zlo jako cigarety. Dnes jí ovšem lékaři a experti...

Svačiny nejsou přežitek. Co si připravit, aby to prospělo tělu i mysli

16. září 2021

Svačiny jsou důležitou součástí správného stravovacího režimu pro děti i dospělé, pomáhají nejen...

Kila dolů a lepší kondice. Obyčejná chůze dovede zázraky

6. května 2021

Kolikrát se vám to už stalo? Jdete se projít s kamarádkou a najednou jí začnou pípat hodinky a ona...

Sladké, pivo i hambáče. Češi se snaží jíst zdravě, ale moc jim to nejde

27. listopadu 2020

Češi se snaží jíst zdravě, ale často na to nemají čas nebo se na to aspoň vymlouvají. Ráno si dají...

Pacient dostal k obědu „růžovou hmotu“. Dietní jídlo, brání se nemocnice

18. srpna 2020  14:35

Vlnu rozhořčení vyvolala na Facebooku fotografie jídla z českolipské nemocnice. Talíři dominuje...

Špatné jídlo může vyvolat duševní nemoc, míní vědci

4. července 2020

Premium Je jich možná až sto miliard a tisíc druhů: bakterie, viry a kvasinky v našem těle, souhrnně...

Když je krize, muž mlčí a žena koná, říká doktorka Cajthamlová

6. dubna 2020

Premium Období kolem Velikonoc je plné tradic. O spoustu z nich jsme nyní dočasně přišli, což někteří lidé...

Zrádné hubnutí s Instagramem. Laické rady od samozvaných poradců ubližují

15. ledna 2020

Premium Novoroční přání zhubnout je nejčastější výzva Čechů do nového roku. Vlivem předsevzetí se v lednu...

Stárnutí muže děsí. Příznaky andropauzy zmírní sport, zdravé jídlo i sex

15. ledna 2020

Seriál O ženské menopauze toho bylo napsáno i řečeno mnoho, ale i muži přece přicházejí do let, kdy jim...

Nemocniční bistro vyrábí další pacienty, brojí odborníci proti „vlašáku“

25. dubna 2019  6:24

Nabídka bufetu v nemocnici v České Lípě ignoruje zdravé pokrmy. Experti na výživu tvrdí, že...

Při dietě jsou ideální základní potraviny, řekl v Rozstřelu Petr Havlíček

3. ledna 2019,  aktualizováno  4.1 13:26

Za posledních třicet let jsme si ve stravování malinko pohoršili, řekl v Rozstřelu výživový...

Pozor na zimní dehydrataci, mráz z organizmu vysává vodu

11. prosince 2018

V chladném počasí mnozí lidé podceňují pitný režim. Na rozdíl od léta totiž nepociťujeme žízeň tak...

Deset tipů, jak nastartovat životní změnu a být zdravější

7. prosince 2018

Seriál Cítit se dobře fyzicky i psychicky si přejeme určitě všichni. Někdy k tomuto stavu „být v pohodě“...

Jihlava už si vybrala, koučem fotbalistů bude Kučera

5. prosince 2018  8:05

Oficiálně sice jeho jméno vedení fotbalové Jihlavy ještě neoznámilo, nicméně vše směřuje k tomu, že...

Jak má vypadat správná svačina? Někdy postačí ovoce a hrst oříšků

30. listopadu 2018

Svačit, či nesvačit? Odborníci říkají určitě ano. Správná svačina nám totiž pomůže nabrat energii a...

Snídaně je základ. Jak by měla správně vypadat?

23. listopadu 2018

Snídaně je podle odborníků na výživu nejdůležitější jídlo dne, které nám pomáhá správně nastartovat...

Tipy na weby: ke správné češtině zábavnou formou či informace o jídle

5. listopadu 2018

Web Moječeština.cz je tu pro všechny, kteří se nejen chtějí mateřský jazyk nabiflovat, ale...

Tipy, jak připravit zdravé a levné jídlo. Zkuste těstoviny i luštěniny

19. září 2018

Seriál Vařit neznamená strávit půl dne u plotny. Důležité je mít pod kontrolou, co jíte, používat základní...

Rady, jak vařit zdravě a levně. Začněte používat základní potraviny

5. září 2018

Seriál Zdravé stravování nemusí být drahé. Stačí se zamyslet nad tím, co kupujete a naučit se pár pravidel...

Moje váha kolísá plus minus pět kilo, přiznal výživový poradce Havlíček

7. května 2018  14:11

Češi pořád jedí dost blbě, tvrdí výživový poradce Petr Havlíček (49). I když se snaží ostatním...

Skvělá zpráva pro milovníky špaget. Netloustne se po nich, ale hubne

5. dubna 2018  11:18

O sacharidech se léta tvrdí, že jsou hlavní příčinou epidemie obezity na celé zeměkouli. Ale pozor,...

Třinec bere jen bod, Pulpitův tým dostal čtyři góly, Opava nezaváhala

16. března 2018  17:57,  aktualizováno  18.3 19:54

Fotbalisté Třince v zápase 19. kola druhé ligy se Sokolovem ztratili vedení v nastaveném čase a...

Brabec o Drchalovi: Může být zabijákem, kterého bude Sparta potřebovat

17. února 2018  8:33

Jeho táta byl výborným volejbalistou. Václav Drchal junior se nepotatil, ale dává o sobě vědět na...

Moč jako topení. Jak přežít nocleh v minus 53 stupních Celsia

26. ledna 2018

Václav Sůra přešel zamrzlý Bajkal nebo Grónsko, a tak ví, jak se v zimě udržet v teple. Pro odpověď...

Holoubek chce navázat na Trpišovského. A bavit fanoušky fotbalem, říká

23. prosince 2017  5:59

Když loni dočasně působil u sparťanských fotbalistů, měl ho loni v říjnu vystřídat Jindřich...

Pardubičtí fotbalisté ve druhé lize dál stíhají nejlepší

16. října 2017  9:49

Pohotovost kanonýra Petráně ve vápně a potrestaný kiks hostujícího gólmana. Dvě situace...

Konec pauzy, do Hradce po ní přijede soused z tabulky

8. září 2017  9:34

Téměř dva týdny druholigové zápasové nečinnosti fotbalistům Hradce Králové v pátek skončí. Zápasem,...

Příbram se zatím hledá. Velké zklamání, říkal Csaplár po prohře s Vlašimí

14. srpna 2017  10:35

Gól z poslední minuty srazil fotbalovou Příbram do smuteční nálady. Místo atakování předních příček...

Tělocvik děti nezachrání. Většina se už obezity nezbaví, varuje Havlíček

1. července 2017

Nenechte se zmást. Pár hodin školního tělocviku a jednou týdně pohybový kroužek pro zdravý vývoj...

Migrény, zácpa, nadváha. Na vině může být potravinová intolerance

11. června 2017

Bolesti hlavy, chronická únava, nespavost, zažívací potíže, bolesti kloubů, nadváha s obtížným...

Od skici k finálnímu autu: tužka, počítač, hlína, sklo a barvy

25. dubna 2017

Jak vzniká design auta? I přes přísné utajení, které v atelieru Škody vládne, jsme mohli nahlédnout...

Pavla chtěla zhubnout. Pomohla jí sestra i kamarádka a shodily 40 kilo

25. dubna 2017

Dietářka Pavla hubne více než polovinu svého života, ale zatím bezúspěšně. Vyzkoušela už snad...

Bojovala s rakovinou a přibrala 35 kilo, teď se Zuzaně podařilo zhubnout

18. dubna 2017

Když mladá maminka Zuzana onemocněla rakovinou, přibrala 35 kilogramů. Hlavním důvodem bylo...

Nejdříve anorexie, pak obezita. Míša svůj boj zvládla a čeká miminko

11. dubna 2017

Míša má doslova strach z jídla. Období přejídání střídá období hladu. Od 13 let, kdy trpěla...

Kojící maminka jedla hlavně polotovary. Když přestala, zhubla 12 kilo

4. dubna 2017

Třiatřicetiletá Eva bojuje celý život s nadváhou. Po třech porodech váží už 98 kilogramů. V rodině...

Bratři vážili dohromady téměř 400 kilo. Zhubli, ale nasazení nevydrželo

28. března 2017

Aleš a David jsou bratři, kteří se sice mají rádi, ale jejich vztah je dost komplikovaný. Celý...

Neuvěřitelná proměna obézní Marcely. Zhubla 52 kilo a je k nepoznání

21. března 2017

Marcela byla kdysi krásnou štíhlou ženou. Ale poté, co ji zradil manžel, se jediným lékem na její...

Sparta reaguje na krizi, trenéři Požár a Holoubek u týmu končí

13. března 2017  12:39,  aktualizováno  13:01

Třetí jarní porážku v šestém zápase trenérský tým fotbalové Sparty neustál. Den po prohře 0:1 v...

Zmapovali jsme, čím nás hýčkají zdravotní pojišťovny a co je zdarma

9. března 2017

Změnit zdravotní pojišťovnu může každý občan jednou za rok. O nejbližší přestup můžete požádat do...

Michaela nabrala v manželství 40 kilo. Společné hubnutí zachránilo rodinu

7. března 2017

Manželé Michaela a Patrik jsou spolu teprve čtyři roky. I tak se jim ve společném vztahu podařilo...

BCAA: jíst, či nejíst?

20. února 2017

Sypat či nesypat BCAA, to je, oč tu běží. Potřebujete je i vy? A pokud ano, víte, kolik jich máte...

Posily mají potenciál, aby nám pomohly, hodnotí sparťanský trenér Požár

16. ledna 2017  13:17

Sparťanští fotbalisté se v neděli vrátili z kempu ve Španělsku a než odcestují na další, v Praze...

Studenti se s automatem na kávu loučí minutou ticha, jiní svačí ve fastfoodu

4. ledna 2017  11:13

Od začátku roku už si děti ve školách nenakoupí sladkosti ani jiné nezdravé potraviny. Takzvaná...

Havlíček v Rozstřelu: Když hubnete kvůli partnerovi, nikdy to nevydržíte

4. ledna 2017,  aktualizováno  5.1 13:54

Jsme tlustý národ, proboxovali jsme se až na první místo v Evropě a může za to nadbytek a luxus. V...

KOMENTÁŘ: Sparta vystavěla pevný kryt pro trenéra Holoubka

22. prosince 2016

Tohle už Sparta zažila. Vzpomeňte na model s Jozefem Chovancem, který před lety vedl tým se...