Petr Havlíček
Zdravá náhrada cukru? Nevymýšlejme blbosti, říká výživový poradce Havlíček
Premium Obezita je dnes obřím problémem, a umělá sladidla se proto stala běžnou součástí naší stravy....
Příběh „Nizozemců“ z Kadaně. Střelec by se Česku hodil, naději ale má spíš basket
Z Česka mu přilétla i konkrétní nabídka, jenže teprve šestnáctiletý fotbalista Yannick Eduardo,...
Nevěřte nesmyslům. Kdo nemá hlad, ať nesnídá, říká trenérka a modelka Kováčová
Premium Před devatenácti lety získala modelka Klára Kováčová titul Vicemiss České republiky, tehdy ještě...
Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka
Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny...
Pleteme si svobodu se sobectvím a rozežraností, říká výživový poradce Havlíček
Premium Výživový specialista, který pomáhá druhým se zdravým životním stylem, jídelníčkem a hubnutím. Petr...
VIDEO: Uvnitř Babišova obytňáku. Je to pojízdná kancelář i hotel na kolech
Obytné vozy jsou hitem doby covidové a také Andrej Babiš si jeden pořídil. V únoru s ním chce začít...
Do pořadu Jste to, co jíte jsem se dostala omylem, říká Kateřina Cajthamlová
Premium Podle Kateřiny Cajthamlové by jídlo mělo být pouze palivem, nikoli odměnou, a měli bychom ho méně...
Žluté zuby a nemoci srdce? Ani náhodou. Lékaři a experti boří mýty o kávě
Premium Ještě před dvaceti lety byla považována za stejné zlo jako cigarety. Dnes jí ovšem lékaři a experti...
Svačiny nejsou přežitek. Co si připravit, aby to prospělo tělu i mysli
Svačiny jsou důležitou součástí správného stravovacího režimu pro děti i dospělé, pomáhají nejen...
Kila dolů a lepší kondice. Obyčejná chůze dovede zázraky
Kolikrát se vám to už stalo? Jdete se projít s kamarádkou a najednou jí začnou pípat hodinky a ona...
Sladké, pivo i hambáče. Češi se snaží jíst zdravě, ale moc jim to nejde
Češi se snaží jíst zdravě, ale často na to nemají čas nebo se na to aspoň vymlouvají. Ráno si dají...
Pacient dostal k obědu „růžovou hmotu“. Dietní jídlo, brání se nemocnice
Vlnu rozhořčení vyvolala na Facebooku fotografie jídla z českolipské nemocnice. Talíři dominuje...
Špatné jídlo může vyvolat duševní nemoc, míní vědci
Premium Je jich možná až sto miliard a tisíc druhů: bakterie, viry a kvasinky v našem těle, souhrnně...
Když je krize, muž mlčí a žena koná, říká doktorka Cajthamlová
Premium Období kolem Velikonoc je plné tradic. O spoustu z nich jsme nyní dočasně přišli, což někteří lidé...
Zrádné hubnutí s Instagramem. Laické rady od samozvaných poradců ubližují
Premium Novoroční přání zhubnout je nejčastější výzva Čechů do nového roku. Vlivem předsevzetí se v lednu...
Stárnutí muže děsí. Příznaky andropauzy zmírní sport, zdravé jídlo i sex
Seriál O ženské menopauze toho bylo napsáno i řečeno mnoho, ale i muži přece přicházejí do let, kdy jim...
Nemocniční bistro vyrábí další pacienty, brojí odborníci proti „vlašáku“
Nabídka bufetu v nemocnici v České Lípě ignoruje zdravé pokrmy. Experti na výživu tvrdí, že...
Při dietě jsou ideální základní potraviny, řekl v Rozstřelu Petr Havlíček
Za posledních třicet let jsme si ve stravování malinko pohoršili, řekl v Rozstřelu výživový...
Pozor na zimní dehydrataci, mráz z organizmu vysává vodu
V chladném počasí mnozí lidé podceňují pitný režim. Na rozdíl od léta totiž nepociťujeme žízeň tak...
Deset tipů, jak nastartovat životní změnu a být zdravější
Seriál Cítit se dobře fyzicky i psychicky si přejeme určitě všichni. Někdy k tomuto stavu „být v pohodě“...
Jihlava už si vybrala, koučem fotbalistů bude Kučera
Oficiálně sice jeho jméno vedení fotbalové Jihlavy ještě neoznámilo, nicméně vše směřuje k tomu, že...
Jak má vypadat správná svačina? Někdy postačí ovoce a hrst oříšků
Svačit, či nesvačit? Odborníci říkají určitě ano. Správná svačina nám totiž pomůže nabrat energii a...
Snídaně je základ. Jak by měla správně vypadat?
Snídaně je podle odborníků na výživu nejdůležitější jídlo dne, které nám pomáhá správně nastartovat...
Tipy na weby: ke správné češtině zábavnou formou či informace o jídle
Web Moječeština.cz je tu pro všechny, kteří se nejen chtějí mateřský jazyk nabiflovat, ale...
Tipy, jak připravit zdravé a levné jídlo. Zkuste těstoviny i luštěniny
Seriál Vařit neznamená strávit půl dne u plotny. Důležité je mít pod kontrolou, co jíte, používat základní...
Rady, jak vařit zdravě a levně. Začněte používat základní potraviny
Seriál Zdravé stravování nemusí být drahé. Stačí se zamyslet nad tím, co kupujete a naučit se pár pravidel...
Moje váha kolísá plus minus pět kilo, přiznal výživový poradce Havlíček
Češi pořád jedí dost blbě, tvrdí výživový poradce Petr Havlíček (49). I když se snaží ostatním...
Skvělá zpráva pro milovníky špaget. Netloustne se po nich, ale hubne
O sacharidech se léta tvrdí, že jsou hlavní příčinou epidemie obezity na celé zeměkouli. Ale pozor,...
Třinec bere jen bod, Pulpitův tým dostal čtyři góly, Opava nezaváhala
Fotbalisté Třince v zápase 19. kola druhé ligy se Sokolovem ztratili vedení v nastaveném čase a...
Brabec o Drchalovi: Může být zabijákem, kterého bude Sparta potřebovat
Jeho táta byl výborným volejbalistou. Václav Drchal junior se nepotatil, ale dává o sobě vědět na...
Moč jako topení. Jak přežít nocleh v minus 53 stupních Celsia
Václav Sůra přešel zamrzlý Bajkal nebo Grónsko, a tak ví, jak se v zimě udržet v teple. Pro odpověď...
Holoubek chce navázat na Trpišovského. A bavit fanoušky fotbalem, říká
Když loni dočasně působil u sparťanských fotbalistů, měl ho loni v říjnu vystřídat Jindřich...
Pardubičtí fotbalisté ve druhé lize dál stíhají nejlepší
Pohotovost kanonýra Petráně ve vápně a potrestaný kiks hostujícího gólmana. Dvě situace...
Konec pauzy, do Hradce po ní přijede soused z tabulky
Téměř dva týdny druholigové zápasové nečinnosti fotbalistům Hradce Králové v pátek skončí. Zápasem,...
Příbram se zatím hledá. Velké zklamání, říkal Csaplár po prohře s Vlašimí
Gól z poslední minuty srazil fotbalovou Příbram do smuteční nálady. Místo atakování předních příček...
Tělocvik děti nezachrání. Většina se už obezity nezbaví, varuje Havlíček
Nenechte se zmást. Pár hodin školního tělocviku a jednou týdně pohybový kroužek pro zdravý vývoj...
Migrény, zácpa, nadváha. Na vině může být potravinová intolerance
Bolesti hlavy, chronická únava, nespavost, zažívací potíže, bolesti kloubů, nadváha s obtížným...
Od skici k finálnímu autu: tužka, počítač, hlína, sklo a barvy
Jak vzniká design auta? I přes přísné utajení, které v atelieru Škody vládne, jsme mohli nahlédnout...
Pavla chtěla zhubnout. Pomohla jí sestra i kamarádka a shodily 40 kilo
Dietářka Pavla hubne více než polovinu svého života, ale zatím bezúspěšně. Vyzkoušela už snad...
Bojovala s rakovinou a přibrala 35 kilo, teď se Zuzaně podařilo zhubnout
Když mladá maminka Zuzana onemocněla rakovinou, přibrala 35 kilogramů. Hlavním důvodem bylo...
Nejdříve anorexie, pak obezita. Míša svůj boj zvládla a čeká miminko
Míša má doslova strach z jídla. Období přejídání střídá období hladu. Od 13 let, kdy trpěla...
Kojící maminka jedla hlavně polotovary. Když přestala, zhubla 12 kilo
Třiatřicetiletá Eva bojuje celý život s nadváhou. Po třech porodech váží už 98 kilogramů. V rodině...
Bratři vážili dohromady téměř 400 kilo. Zhubli, ale nasazení nevydrželo
Aleš a David jsou bratři, kteří se sice mají rádi, ale jejich vztah je dost komplikovaný. Celý...
Neuvěřitelná proměna obézní Marcely. Zhubla 52 kilo a je k nepoznání
Marcela byla kdysi krásnou štíhlou ženou. Ale poté, co ji zradil manžel, se jediným lékem na její...
Sparta reaguje na krizi, trenéři Požár a Holoubek u týmu končí
Třetí jarní porážku v šestém zápase trenérský tým fotbalové Sparty neustál. Den po prohře 0:1 v...
Zmapovali jsme, čím nás hýčkají zdravotní pojišťovny a co je zdarma
Změnit zdravotní pojišťovnu může každý občan jednou za rok. O nejbližší přestup můžete požádat do...
Michaela nabrala v manželství 40 kilo. Společné hubnutí zachránilo rodinu
Manželé Michaela a Patrik jsou spolu teprve čtyři roky. I tak se jim ve společném vztahu podařilo...
BCAA: jíst, či nejíst?
Sypat či nesypat BCAA, to je, oč tu běží. Potřebujete je i vy? A pokud ano, víte, kolik jich máte...
Posily mají potenciál, aby nám pomohly, hodnotí sparťanský trenér Požár
Sparťanští fotbalisté se v neděli vrátili z kempu ve Španělsku a než odcestují na další, v Praze...
Studenti se s automatem na kávu loučí minutou ticha, jiní svačí ve fastfoodu
Od začátku roku už si děti ve školách nenakoupí sladkosti ani jiné nezdravé potraviny. Takzvaná...