Petr Havlíček

Pobýval na severním pólu i pólu chladu, přešel zamrzlý Bajkal i mongolské jezero Chövsgöl, má za sebou pobyt v Grónsku. „Polární výprava je návrat ke kořenům lidství. Člověk zjistí, že k přežití...

Dvě třetiny Čechů trpí nadváhou či obezitou. Může za to hlavně špatný životní styl – tedy stres, málo pohybu a spánku a nevyvážená strava. Co s tím? Nejpopulárnější český výživový poradce Petr...

Ještě před týdnem se z plakátů zvoucích na charitativní M. K. Show smála někdejší biatlonová hvězda Gabriela Soukalová. Svou účast ale nečekaně zrušila. Jen velkou shodou náhod nakonec ve středu ve...

Obezita je dnes obřím problémem, a umělá sladidla se proto stala běžnou součástí naší stravy. Přidávají se do nápojů, sladkostí i potravin nesoucích nápisy „nízkokalorické“, „light“, „dietní“, „fit“....

Z Česka mu přilétla i konkrétní nabídka, jenže teprve šestnáctiletý fotbalista Yannick Eduardo, velký střelecký talent a rodák z Kadaně v Ústeckém kraji, prozatím na mezinárodní úrovni upřednostnil...

Před devatenácti lety získala modelka Klára Kováčová titul Vicemiss České republiky, tehdy ještě pod rodným příjmením Medková. Dnes už je dvojnásobnou maminkou a spíše než na přehlídkovém mole ji...

Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají částečně původ právě ve špatné stravě. Jeden z nejznámějších českých výživových...

Výživový specialista, který pomáhá druhým se zdravým životním stylem, jídelníčkem a hubnutím. Petr Havlíček sám nalezl ve správného stravování a sportu cestu ke kvalitnějšímu životu. Poslední tři...

Obytné vozy jsou hitem doby covidové a také Andrej Babiš si jeden pořídil. V únoru s ním chce začít jezdit po českých městech. Prozkoumali jsme s kamerou jeden, který je s malými výjimkami stejný...

Podle Kateřiny Cajthamlové by jídlo mělo být pouze palivem, nikoli odměnou, a měli bychom ho méně řešit. Hloupých rituálů totiž přibývá, úměrně s nimi však stoupá také obezita a další civilizační...

Ještě před dvaceti lety byla považována za stejné zlo jako cigarety. Dnes jí ovšem lékaři a experti na výživu takřka prohlašují za super potravinu. Od duševního zdraví až po správnou činnost srdce...

Svačiny jsou důležitou součástí správného stravovacího režimu pro děti i dospělé, pomáhají nejen našemu tělu, ale i mysli. Vymlouvání se na nedostatek času na přípravu neobstojí. Existuje mnoho...

Kolikrát se vám to už stalo? Jdete se projít s kamarádkou a najednou jí začnou pípat hodinky a ona se může pominout radostí. „Mám splněno,“ odfrkne si pyšně. Pokud se k vám tento trend ještě...

Češi se snaží jíst zdravě, ale často na to nemají čas nebo se na to aspoň vymlouvají. Ráno si dají chleba se salámem, k obědu mnohdy něco z fast foodu a večer pár piv nebo sladké „na nervy“. Jaké...

Vlnu rozhořčení vyvolala na Facebooku fotografie jídla z českolipské nemocnice. Talíři dominuje růžová hmota, která plave v hnědé omáčce. Řada diskutujících by prý takovou porci vrátila. Nemocnice se...

Je jich možná až sto miliard a tisíc druhů: bakterie, viry a kvasinky v našem těle, souhrnně mikrobiota. Čeští vědci dokončují výzkum, který má prokázat, jaký vliv má jejich složení na mozek.

Období kolem Velikonoc je plné tradic. O spoustu z nich jsme nyní dočasně přišli, což někteří lidé špatně nesou. Lékařka a psychoterapeutka Kateřina Cajthamlová však míní, že i když jsou rituály pro...

Novoroční přání zhubnout je nejčastější výzva Čechů do nového roku. Vlivem předsevzetí se v lednu pravidelně zvyšuje návštěvnost posiloven a fitness-center, levnějších až o 200 procent. Další tisíce...

O ženské menopauze toho bylo napsáno i řečeno mnoho, ale i muži přece přicházejí do let, kdy jim ubývá sil, v jejich případě z důvodu poklesu hladiny testosteronu. Jak zvládnout mužský přechod neboli...

Nabídka bufetu v nemocnici v České Lípě ignoruje zdravé pokrmy. Experti na výživu tvrdí, že pacienty tamní jídelniček neléčí, ale vyrábí.

Za posledních třicet let jsme si ve stravování malinko pohoršili, řekl v Rozstřelu výživový specialista Petr Havlíček. „Před rokem 1989 nám někdo diktoval, co máme a nemáme. Pak se otevřely brány s...

V chladném počasí mnozí lidé podceňují pitný režim. Na rozdíl od léta totiž nepociťujeme žízeň tak často a ani se příliš nepotíme. Mráz i suché prostředí vytopeného bytu přitom umí z těla tekutiny...

Cítit se dobře fyzicky i psychicky si přejeme určitě všichni. Někdy k tomuto stavu „být v pohodě“ míváme ovšem dost daleko. Jak se cítit dobře co nejčastěji a udělat ve svém životě změnu k lepšímu,...

Oficiálně sice jeho jméno vedení fotbalové Jihlavy ještě neoznámilo, nicméně vše směřuje k tomu, že novým hlavním trenérem druholigového A-týmu bude čtyřiačtyřicetiletý Radim Kučera. Smlouvu přijede...

Svačit, či nesvačit? Odborníci říkají určitě ano. Správná svačina nám totiž pomůže nabrat energii a doplnit živiny v průběhu dne mezi hlavními jídly a navíc nám může pomoci vyhnout se přejídání a...

Snídaně je podle odborníků na výživu nejdůležitější jídlo dne, které nám pomáhá správně nastartovat celý organismus. Jak by taková zdravá ranní strava měla vypadat, vám poradíme v dalším dílu seriálu...

Web Moječeština.cz je tu pro všechny, kteří se nejen chtějí mateřský jazyk nabiflovat, ale především ho pochopit. Množství informací o zdravé výživě přináší v článcích, testech a na videích web...

Vařit neznamená strávit půl dne u plotny. Důležité je mít pod kontrolou, co jíte, používat základní suroviny, jíst kvalitněji a z vaření můžete udělat i společenskou událost. Ve výsledku i ušetříte....

Zdravé stravování nemusí být drahé. Stačí se zamyslet nad tím, co kupujete a naučit se pár pravidel pro výběr potravin. Jak na to, vám poradí výživový specialisté Petr Havlíček a Karolína Hlavatá v...

Češi pořád jedí dost blbě, tvrdí výživový poradce Petr Havlíček (49). I když se snaží ostatním pomáhat se zdravým stravováním, na Impulsu přiznal, že sám občas řeší svoji váhu.

O sacharidech se léta tvrdí, že jsou hlavní příčinou epidemie obezity na celé zeměkouli. Ale pozor, nová studie kanadských vědců dokazuje, že těstoviny jsou výjimka a za vaše faldy nemůžou. Mají...

Fotbalisté Třince v zápase 19. kola druhé ligy se Sokolovem ztratili vedení v nastaveném čase a remizovali 1:1. Svérázný kouč Martin Pulpit při soutěžní premiéře na lavičce Frýdku-Místku neuspěl....

Jeho táta byl výborným volejbalistou. Václav Drchal junior se nepotatil, ale dává o sobě vědět na fotbalových trávnících. Útočníka z Českých Budějovic si všimla před lety Sparta. Nastoupí za ni v...

Václav Sůra přešel zamrzlý Bajkal nebo Grónsko, a tak ví, jak se v zimě udržet v teple. Pro odpověď v Česku nenajdete povolanějšího člověka, píše redaktor magazínu Víkend MF DNES.

Když loni dočasně působil u sparťanských fotbalistů, měl ho loni v říjnu vystřídat Jindřich Trpišovský. Nestalo se, teď fotbalový kouč David Holoubek naopak nahradil kolegu v Liberci. „Nesmírně si...

Pohotovost kanonýra Petráně ve vápně a potrestaný kiks hostujícího gólmana. Dvě situace předznamenávající následné gólové trefy. Díky nim a udržené nule vzadu se fotbalistům Pardubic dívá na tabulku...