5. Proč právě chůze?
To je tak jasné a jednoduché! Neměli bychom zapomínat, že chůze je lidem dána, jde o naprosto přirozený pohyb, takový obyčejný, který ale dokáže s naším tělem i zdravím zázraky.
Fyzický výdej při chůzi60 minut chůze žena 65 kg 60 minut chůze muž 80 kg |