Tělesný detox není nic nového, ale právě na katarzi duše myslí málokdo. Přitom je často mnohem důležitější a užitečnější. Důvodů ke stresu, úzkosti, nejrůznějším panikám se v dnešním pandemickém světě plném nejistot najde až až. Jak se obrnit proti často přebujelým obavám? Jak se udržet v psychické pohodě a neblokovat naší vnitřní kráse cestu ven, mezi lidi?
Je jasné, že upéct bábovku podle receptu bude snazší než se pomocí rad naladit do pohody. Zatímco u dezertu máte do hodiny hotovo, u emočního detoxu je málo nejen hodina, ale nestačí ani pár dní či týden.
