Káva
Podle nejnovějších výzkumů mají vyznavači pití kávy (při vypití 3 šálků denně) až o 20 procent snížené riziko vzniku mozkové mrtvice oproti těm, kteří ji nepijí.
Důležité ale je pít ji neslazenou a bez mléka.
Deset rituálů pro dlouhověkost: ranní káva, chůze naboso a péče o květiny |