Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Deset potravin, které prospívají mozku. Dejte si jablko i čokoládu

Autor:
Dobře zvolená strava je pro správné fungování našeho organismu zásadní. A platí to i v případě, že chceme, aby náš mozek byl co nejdéle svěží. Konzumací určitých potravin totiž můžeme zlepšit i mozkovou činnost a předejít vzniku Alzheimerovy choroby či demence.
Část 1/11
Ilustrační snímek

I když v současné době stále nemáme lék, který by dokázal vyléčit Alzheimerovu chorobu nebo demenci, existují potraviny, které v celkovém zdraví naší mysli hrají pozitivní roli.

Odborníci mezi ně řadí stravu, která snižuje riziko srdečních onemocnění a cukrovky, podporuje dobrý průtok krve do mozku a neobsahuje příliš tuku a cholesterolu.

Seznamte se s deseti potravinami, které udrží mysl svěží.

Vstoupit do diskuse (10 příspěvků)

Nejčtenější

KVÍZ: Poznáte historii podle jediného data? Otestujte se v 50 otázkách

Berlínská zeď v roce 1990

Některá data zná každý, jiná už dokážou pořádně potrápit paměť. Vzpomenete si, kdy byla vydána Zlatá bula sicilská, padla Berlínská zeď nebo kdy svět poprvé spatřil bikiny? Otestujte své znalosti...

Módní ozvěny Varů. Celebrity mají vkus, na jejich modely ale brzy zapomeneme. Až na jeden

Módní ozvěny z Varů

Jubilejní šedesátý ročník filmového festivalu v Karlových Varech je u konce. Nešlo jen o přehlídku filmů, ale také zajímavých módních počinů. Nyní můžu směle vynést konečný ortel: české hvězdy si...

Tyto slavné ženy vystřídaly nejvíce partnerů. Některé se vdávaly opakovaně

Tyto ženy si v životě s muži rozhodně užívaly.

Podívejte se do galerie na slavné ženy, které vystřídaly za svůj život větší počet partnerů. Některé se s nim dostaly až před oltář a se svatbami rozhodně nešetřily. Jiné si užívaly a žádný papír k...

Nejkrásnější páry světa? Tito slavní fešáci okouzlili stejně půvabné ženy

Slavné a krásné páry

Jsou slavní, krásní, úspěšní a obdivovaní. A vybrali si k sobě ženy, které na tom jsou stejně. Řeč je o slavných fešácích, kteří tvoří pár s krásnými slavnými ženami. Podívejte se do galerie, o jaké...

Sbalte notebook, plavky a pryč z kanceláře. Bleisure je trend nejen pro gen Z

Ilustrační snímek

Covid a home office zásadně změnily způsob, jakým lidé v dnešní době pracují a cestují. A navzdory snahám korporací přilákat je zpět do kanceláře je džin z lampy venku a odmítá se vrátit. Hranice...

Hrdí Střelci i nedůtklivé Panny. U kterých znamení s láskou nepochodíte

Ilustrační snímek

Neskutečně vás přitahují, jenže ani za mák se jim nedostanete pod kůži. Jako by vůbec nebyli stvořeni pro lásku. Některá znamení mají kolem sebe auru nedotknutelnosti. Obecně takové nastavení vzniká,...

17. července 2026

Bílé džíny jsou skvělý základ letního šatníku. Kombinujte je s barvami

Letní móda

Hledáte-li v letošním létě oblečení, v němž rozhodně nešlápnete vedle, pak jsou to určitě bílé džíny – a to všemožných trendy délek, tvarů, střihů i stylů. Pořiďte si tento skvělý kousek.

17. července 2026

Zvolte si užitečnou kosmetiku: vaši letní pomocníci voní, chrání a pečují.

Ilustrační snímek

Léto je v plném proudu a my si je jako každoročně chceme pořádně užít. Přispět k tomu mohou i správně zvolené kosmetické přípravky, vhodné pro vás a vaši pokožku.

17. července 2026

Každé ženě bych přála aspoň víkend s Italem, říká spisovatelka Blanka Malá

Premium
Blanka Malá

Pět let žije na slunném jihu Itálie s o sedmnáct let mladším Italem Agostinem. Sbalit do kufru celý svůj život a odletět do Kalábrie chtělo odhodit strachy a předsudky a uvěřit ve skutečnou lásku. Co...

17. července 2026

KVÍZ: Jak dobře znáte legendární československé seriály? Otestujte se v 50 otázkách

Josef Kemr a Jiří Sovák v seriálu Chalupáři (1975)

Seriály v socialistickém Československu sledovaly miliony diváků a jejich kouzlo u některých nezmizelo ani po desetiletích. Pořád je vídáme v televizních reprízách, některé hlášky zlidověly a postavy...

vydáno 17. července 2026

Co vás čeká ve swingers klubu? Žádná sodoma, nabízí svobodu v sexu těm, kdo o ni stojí

Premium
Ilustrační snímek

Zvažujete navštívit swingers klub? Není se čeho bát. Stud odložte v šatně a dopřejte si erotické dobrodružství i se svým partnerem. Poznáte zajímavou komunitu, která vás uvítá a nebude vás do ničeho...

16. července 2026

Jedno namazání nestačí. Opalovací krém chrání jen dvě hodiny, varuje lékařka

Chraňte svou pokožku i zevnitř, jezte tak, abyste byli po slunění hezky...

Letní paprsky jako každý rok spalují kůži tisíců neopatrných lidí. Jak správně vybrat SPF faktor pro horké dny, jak často ochranný krém nanášet a kolik přípravku je potřeba použít? V rozhovoru pro...

16. července 2026

Nejkrásnější páry světa? Tito slavní fešáci okouzlili stejně půvabné ženy

Slavné a krásné páry

Jsou slavní, krásní, úspěšní a obdivovaní. A vybrali si k sobě ženy, které na tom jsou stejně. Řeč je o slavných fešácích, kteří tvoří pár s krásnými slavnými ženami. Podívejte se do galerie, o jaké...

16. července 2026  8:38

Užijte si kosmetiku jako od moře. Kombinuje minerály a hydrataci

Ilustrační fotografie

Vzácné minerály a další ingredience z hlubin oceánů najdete v celé řadě přípravků, stačí si jen vybrat. Léto je to nejlepší období na její vyzkoušení.

16. července 2026

Nadčasová móda založená na kombinaci. Zkuste minimalismus

Nadčasové pruhy perfektně vystihují minimalistické pojetí módy. Zde se objevují...

Není to nuda, ale promyšlená strategie. Co víc také v tomto ročním období chtít? Pohodlí, praktičnost i styl se můžou snoubit právě v minimalismu.

16. července 2026

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Trápí vás vysoký krevní tlak? Vsaďte na těchto 30 potravin

Ilustrační fotografie

Vysoký krevní tlak často nebolí, přesto výrazně zvyšuje riziko infarktu i mrtvice. Kromě léků může pomoci také správně sestavený jídelníček. Podívejte se, které potraviny odborníci doporučují...

16. července 2026

Citlivý a věrný jako zlatý retrívr. Představa ideálního partnera podle gen Z

Ilustrační snímek

Touha po vysokém, tmavovlasém a pohledném partnerovi ustoupila nové představě ideálního muže. Na sociálních sítích generace Z stále častěji obdivuje takzvané „golden retriever boyfriends“: chlapíky,...

16. července 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.