Borůvky
Látky obsažené v tomto vynikajícím ovoci také způsobují zvýšení obsahu oxidu dusnatého v krvi. Když jsou tepny rozšířené, krev jimi může snadněji proudit a důsledkem je pokles zvýšeného krevního tlaku.
Už jen jedna hrst čerstvých nebo mražených borůvek denně může snížit riziko vzniku onemocnění oběhového systému a srdce.