Ve čtyřiceti se žena rozhodla pro změnu, okolí okouzlila svými svaly

Autor:
  8:12
Jednačtyřicetiletá Jenny Fisherová z USA nikdy cvičení nepřeháněla a spíš si dopřávala dobré jídlo. Až po narození dětí chtěla změnu a rozhodla se pro posilování. Dnes má na břiše svaly, které poutají pozornost, kamkoli přijde. Rýsují se i pod tričkem a málokdo jí věří, že je matkou dvou dětí.
Jenny Fisherová

Jenny Fisherová | foto: Profimedia.cz

Ze svého koníčku udělala Jenny během krátké chvíle skvěle fungující byznys. Nyní totiž už i sama předcvičuje, točí videa pro všechny prahnoucí po změně a je inspirací pro matky po porodu.

„Nikdy není pozdě na to, abyste začali něco dělat. Nikdy si neříkejte, že už to nemá smysl. Půjde to kdykoli. Jen to je v některý čas jednodušší a jindy zase složitější. Pokud ale opravdu chcete, změnit se můžete i vy,“ sdělila trenérka, která celou svou proměnu poctivě sdílela i na Instagramu.

OBRAZEM: Hubnete a budujete svaly? Takhle na sobě makají slavné krásky

Samozřejmě uvádí, že by se každý měl poradit nejprve se svým lékařem a hlavně fyzioterapeutem. Především osoby trpící bolestmi zad by měli s cvičením začínat pomalu a vždy pod vedením kompetentní osoby.

Jenny začínala trénovat nejprve členy své rodiny, kteří dlouhou dobu žadonili, aby jim pomohla s proměnou. Když výsledky viděli kamarádi a jejich kamarádi, rozhodla se pro ukončení stávající práce ve firmě a začala se plně věnovat posilování.

Nejčtenější

Prošla si anorexií. Roky jsem pila vodu bez zeleniny. Sednout jsem si nesměla

Hodiny cvičení, zákaz si sednout. Pít jednou denně dvě deci vody, ke snídani půl jogurtu a večer zeleninový vývar bez zeleniny. Petra Lukešová si prošla anorexií. Roky fungovala v SOS režimu, jen aby...

Plastika z ženy udělala mladici, její proměna lidi šokuje

Osmapadesátiletá Margot z USA se rozhodla pro omlazení. A pod taktovkou plastického chirurga Mikea Nayaka si nechala udělat facelift. Její proměna bere dech. Omládla minimálně o dvacet let a ze své...

Zpomalovat své stárnutí může začít každý. Zralejší uvidí zlepšení dřív, říká expert

Premium

Věk konečně bude jenom číslo, zkušenosti budou přibývat a energie neubývat. Vítejte v nedaleké budoucnosti, kdy se bude stáří úspěšně léčit. Podnikatel v oblasti dlouhověkosti Petr Šrámek věří, že v...

Rakovina vaječníků varuje nenápadně. Nepodceňujte nafouklé břicho, říká lékař

Rakovina vaječníků je jedním z nejzávažnějších onkologických onemocnění u žen. Ročně si v Česku vyslechne tuto diagnózu přibližně tisíc pacientek. Přestože moderní medicína nabízí stále účinnější...

Žena po letech vysadila kortikosteroidy, tělo na ně mělo extrémní reakci

Roky Ineta Petraityte užívala na ekzém na doporučení lékaře kortikosteroidy. A jejich účinek si nemohla vynachválit. Roky mazání si ale ze dne na den nečekaně vybraly svou daň. „Nikdo mi neřekl, že...

Plavky po porodu mohou být lichotivé a zároveň pohodlné. Objevte střihy, co sednou

Vybírat plavky po porodu je pro mnohé ženy další porod. Ne každá se totiž po tomto maratonu, kdy ze sebe vydala malý zázrak, cítí na promenádu v bikinách. Ale žádný strach. V dnešní době jsou k...

14. května 2025

Tekuté náplasti na afty? Ochranný film pro každodenní pohodu

Advertorial

Stačí jedno drobné ložisko a i obyčejné sousto se změní v bolestivý zážitek. Afty sice nejsou nebezpečné, ale dokážou pořádně znepříjemnit den. Čas od času se s nimi setká téměř každý, náchylnější...

14. května 2025

Úzkost z létání má řešení. Toto doporučují psychologové a piloti

Máte v letadle úzkosti a v hlavě se vám rodí katastrofické scénáře? Nebo jste z nadcházejícího letu nervózní už několik týdnů dopředu? Nejste v tom zdaleka sami. Podívejte se na pět způsobů, jak se...

14. května 2025

Srdce neoklamete. Přitažlivost je věcí chemie, vzhled nehraje hlavní roli

Přitažlivost je věc nevyzpytatelná. Co se jednomu líbí, druhý považuje za odpudivé a naopak. Mnohé však lze předem vypozorovat. Nový výzkum ukazuje, jaké přednosti Češi na druhém ocení a které vůbec...

14. května 2025

Ráno zima, odpoledne horko. Tyto bundičky se hodí do náladového jara

Počasí, které nyní panuje, je nepředvídatelné. Zatímco po ránu nás trápí chlad, odpoledne můžeme do ulic vyrazit v krátkém rukávu. Jednou z možností, jak toto období přečkat bez úhony, je pořídit si...

14. května 2025

Odhalené klíny i pokecané šaty. Módní trapasy se nevyhýbají ani královnám

Mají kolem sebe armádu sloužících a svazuje je přísný protokol. Přesto se členům a členkám královských rodin módní trapasy nevyhýbají. V minulosti jsme tak už měli možnost vidět průsvitné sukně,...

14. května 2025

Jak na hádky ve vztazích: vnímejte, poslouchejte se a naučte se dát si pauzu

Premium

V každém vztahu to občas zaskřípe. Leckdy spolu nesouhlasíme, nechápeme se, hádáme se a stojíme si tvrdohlavě za svým. Neshody zkrátka do komplikovaných mezilidských propletenců patří. Jak ale ve...

14. května 2025

Bylinková krémová polévka

Bylinková krémová polévka
Recept

Střední

50 min

Víte, jak je snadné připravit z čerstvých bylinek výbornou polévku? Spolu se zastřeným vejcem...

Znát své hranice. Je to tanec mezi laskavostí k sobě a k druhým, říká psycholožka

Premium

Budování hranic ve vztahu představuje nikdy nekončící proces, někdy je potřeba si je připomenout, jindy přenastavit. „Partnerství není o neměnném slibu, ale o schopnosti vést dialog,“ říká...

13. května 2025

Bizarní závislosti slavných, na které nejsou pyšní

Závislost nemusí být hned spojena s drogami nebo kouřením a alkoholem. Někdy stačí i obyčejná čokoláda nebo potřeba být čistý. Podívejte se do galerie na bizarnější závislosti slavných osobností, o...

13. května 2025  8:31

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Borelióza není jen červený kruh. Příznaky, které lidé často přehlížejí

Našli jste si na těle přisáté klíště a máte strach z lymské boreliózy? Poradíme vám, jaké příznaky ji provázejí, na co se zaměřit a co dělat, když lékař vaše obavy podceňuje.

13. května 2025

Asymetrické střihy a květinové vzory jsou hitem plážové módy. Buďte originální

Léto se nezadržitelně blíží a s ním přichází čas obnovit plavkový šatník. Rok 2025 bude především ve znamení pastelových a vybledlých barev. Letošní kolekce přejí volnosti, ženskosti a osobitosti....

13. května 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.