Jak poznat přetížená játra. Příznaky, které by vás měly varovat

Již dávno neplatí, že za nemocná játra může jen a pouze nadměrná konzumace alkoholu. Stále častěji je totiž na vině také dlouhodobě špatná životospráva, především je to pak vysoký příjem kalorií. Jak si můžete pomoct?
Část 1/5
Ilustrační snímek

Játra jsou v lidském těle velmi důležitá. Starají se o celou řadu nezastupitelných procesů, ať už je to třeba detoxikace organismu, tedy odstraňování škodlivých látek z těla, nebo produkce žluči, dále jsou zásobárnou některých vitaminů a minerálních látek a napomáhají přivádět živiny ze stravy k buňkám.

Jsou ovšem důležitá i při metabolismu bílkovin, sacharidů a tuků, regulují hladinu cukru a také cholesterolu v krvi, zároveň jsou i důležitým pomocníkem v boji s infekcemi a nemocemi. Lidské tělo se bez nich zkrátka neobejde, a proto by si každý měl játra co nejvíce udržovat v dobré kondici.

Co se děje v těle při cirhóze. Játra vypadají jako sekaná, trpí i mozek

Alkohol raději ne

Zároveň jsou však také poměrně citlivým orgánem, a tak jim všechno neprospívá. Co jim škodí především? Rozhodně je to nadměrné a dlouhodobé pití alkoholu, stejně tak i často konzumovaná tučná jídla, tedy na kalorie bohatá strava.

Játrům také například nesvědčí ani chemicky upravované konzervované potraviny. Výhodou, která však platí jen do určité míry, je, že se stav jater dokáže zlepšit. Například právě delším, ideálně dlouhodobým vynecháním alkoholu. Ovšem pokud je alkohol přijímán skutečně pravidelně, dlouhodobě a ve větších dávkách, může dojít k přetížení jater a k jejich závažnému chronickému poškození, k jaterní cirhóze.

Autor:
  • Nejčtenější

Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky

15. června 2024

Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem...

Važte si Vah i Býka. Čtyři znamení zvěrokruhu, která jsou pro vztah poklad

9. června 2024

Pokud žijete ve vztahu s někým kdo se narodil v jednom z následujících čtyř znamení, máte vyšší...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Identická dvojčata si vzala identická dvojčata, díky festivalu dvojčat

8. června 2024  12:08

Sedmatřicetiletá dvojčata Brittany a Briana potkala své budoucí partnery rovněž identická dvojčata...

Dvojnásobná máma měla dvojitá ňadra, nepovedená plastika ji zohyzdila

11. června 2024  8:45

Sedmatřicetiletá Piper z Arkansasu si nadělila plastiku prsou poté, co se jí podařilo po porodu...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Své děti uživím sama, míní Hanychová

11. června 2024

Jde zvládnout péče o tři potomky se třemi různými tatínky? Jak zvládnout rodičovství a přitom...

KVÍZ: Oslavte den otců hravě. Poznáte slavné filmové tatínky?

16. června 2024

Být tátou není vždycky snadné, od mužů to vyžaduje hodně sebezapření, zodpovědnosti, důvtipu, ale...

Sedm zlodějů spánku. Zapomeňte na čokoládu, čaj i brokolici

16. června 2024

Nemalá část populace se dnes potýká s nedostatkem spánku. Na vině může být pracovní vypětí, shon,...

OBRAZEM: Sexy pózy v podání Gigi Hadidové

16. června 2024

Dokonalé poprsí, pas i boky. To je topmodelka Gigi Hadidová, která se za své křivky rozhodně nemusí...

Žena sdílí bizarní dietu, podařilo se jí extrémně rychle zhubnout

15. června 2024  12:23

Dvojnásobné devětatřicetileté matce Courtney Luna z Kalifornie se podařilo shodit pětadvacet kilo...

Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky

Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem Miss Alabama 2024....

Do Itálie se nevrátím, tady vše funguje lépe, říká dcera Petra Hapky

Dcera slavného českého hudebníka Petra Hapky (†70) Petra (41) žila od 3 let s matkou v italském Římě. Ve 29 letech se...

Koupil byt i s nájemníkem a zdražil o sedm tisíc. Chce výnos 4,5 procenta

Seriál Našel jsem si nájemní byt, ve kterém bydlím několik měsíců. Platím 17 tisíc korun za nájem a k tomu měsíční poplatky za...

Čekám na transplantaci, ale dám přednost mladým, říká herec Zdeněk Žák

Herec Zdeněk Žák (71) si nikdy moc nepřipouštěl své zdravotní problémy. Nemoci přecházel a k doktoru se nehnal, až...

Jen ať mě kritizují, moje šperky vydělávají, říká zpěvačka Lucie Bílá

Zatím jí to pořád zpívá, ale i Lucie Bílá (58) si uvědomuje, že jednou její kariéra skončí. Hlava ji z toho ovšem...