Hvězda Rungo.cz Štěpán: Na svém prvním ultra závodu skončil čtvrtý

Závod Ponitrianská stovka absolvoval se zhmožděnou nártní kůstkou. Urputný boj v horách na trati s celkovým převýšením čtyři tisíce metrů nakonec kůstka odnesla zlomeninou. Ale srdce bojovníka mu vyneslo čtvrté místo. Pro Štěpána Koska to byl přitom první ultra závod.

Na Ponitrianské stovce Štěpán dokázal, že se nevzdává. | foto: archiv Štěpána Koska

Proč běhám: Kdykoliv začnu běžet, a je jedno jestli na autobus, maraton či ultra, probudí se ve mně něco neobyčejně čilého, vytrvalého a soutěživého, něco co jsem u všech ostatních sportů marně hledal: vzrušení beze strachu.

Jak jsem začal: Za svůj počáteční zájem o běh vděčím kamarádům z partičky Studené CREW, kteří se ze dne na den v noci před závodem rozhodli běžet místní Memoriál Q. Š. (přespolní běh na 7 500 metrů). V té době jsem považoval opravdu za nemožné uběhnout vzdálenost delší než tu, co jsem znal ze školy, tedy 1 500 metrů. Po skončení závodu to na Facebooku okomentovali: "7 500 metrů jsme si dali jako malinu." O rok později jsem již stál s nimi na startu a totálně vyčerpán jsem závod dokončil.

Štěpán Kosek

věk: 24 let

odkud: pocházím z krásného městečka v Orlických horách Jablonné nad Orlicí

Běžecký sen: Mým běžeckým cílem je UTMB v roce 2015.

Osobní výhry a rekordy: Za svůj zatím největší úspěch považuji nedávno úspěšně absolvovanou Ponitrianskou 100 (Nitra-Handlová), která byla současně i mou první stovkou vůbec. Týden před startem jsem trénoval na polské straně pohoří Králického Sněžníku. Celý den pršelo a pohoří bylo v husté mlze. Při sestupu jsem si pohmoždil nártní kůstku. Po návštěvě ortopeda jsem měl pocit, že moje noha trpí snad vším, čím lidské chodidlo trpět může. Ponitrianská stovka tu byla za pár dnů a já stále nevěděl, jestli jsem schopen se postavit na start, natož uběhnout vzdálenost 105 kilometrů s celkovým převýšením čtyři tisíce metrů, vedoucí přes horské hřebeny dvou pohoří.

Během týdne se však můj stav zlepšil a já vyrazil na Slovensko zkusit svůj první ultra závod v doprovodu kamaráda Petra, kterého se mi podařilo přesvědčit, aby mi dělal podpůrnou skupinu. Znamenalo to pro něj trčet celý den na domluvených místech v bohem zapomenuté krajině a nosit mi zavazadla, protože jsem musel šetřit chodidlo. Patří mu velký dík!

Po prvních kilometrech závodu, kdy jsem dokázal například svést z cesty osmičlennou skupinku běžců do úplně jiného údolí, než určovala trať závodu, jsem doběhl na hrad, kde jsem ale nepotkal žádného jiného běžce. Při snaze nalézt správnou cestu a neustálém bloudění se začalo ozývat i téměř zapomenuté chodidlo. Na čtrnáctém kilometru byla bolest tak nepříjemná že jsem byl nucen zastavit a zavolat Petrovi, ale ten se se mnou mohl z technických důvodů potkat až na stanovišti na pětapadesátém kilometru v Jedlových Kostolanech. Když jsem se tam dostal, byl jsem mile překvapen svým umístěním: patnácté místo!

Petr mi navíc doručil vše, co jsem si mohl přát (hole, Nimesil a jako bonus překvapený výraz, že už jsem tam). Za sebou jsem ale měl tu lehčí půlku závodu, přede mnou byly skutečné hory a opravdová stoupání. Přesto se mi povedlo předběhnout dalších jedenáct závodníků. Na posledních šesti kilometrech vedoucí od poslední kontroly na Velkém Griči jsem do cíle v Handlové takřka sprintoval. Z Nitry do Handlové mi cesta trvala 13 hodin a 17 minut, to znamenalo celkově čtvrté místo.

Po sundání pravé boty jsem zpozoroval malý otok v oblasti palce, do rána se z něj stal otok v oblasti celého nártu. Nechal jsem si nohu prohlédnout od armádních lékařů, kteří se ihned nabídli, že mě svezou zpět do Nitry na rentgen. Po kolečku ambulance – rentgen – ambulance mi bylo oznámeno, že mám zlomenou nártní kůstku.

Oblíbená trasa: Miluji trail. Silnice mi nic neříkají, i když na Ponitrianské stovce jsem byl s ohledem na svůj stav rád za každý metr silnice nebo alespoň zpevněné cesty.

● Na prvním místě svého seznamu oblíbených tratí musím uvést Jiráskovu cestu. Vede nad spojovací silnící Jablonné nad Orlicí – Orličky údolím Hradiska. Tuto cestu znám opravdu dobře a běhám ji za každého počasí a ročního období (v letním nejraději naboso).

● Międzylesie – Králický Sněžník – Dolní Morava

● Zvířecí stezky kolem soutoku Zdobnice s Říčkou (Pěčín)

Autor:

Nejčtenější

V naději už nevěřím, moje onemocnění je smrtelné, říkal Cyril Höschl o diagnóze

Premium

Celý život tlumočil složitou řeč vědy do srozumitelného jazyka. Před více než rokem však psychiatrovi Cyrilu Höschlovi zasáhlo do života kruté neurologické onemocnění. Vzácný typ multisystémové...

Dívka doplatila na vapování, její plíce vypadají jako popcorn

Brianne Culenová se podělila o svůj příběh, aby ostatní varovala před možnými popcornovými plícemi, se kterými se potýká ona sama. Roky tajného vapování si vybraly svou daň. „Elektronické cigarety...

Pár měsíců posilování, žádný kebab a z ženy je jiný člověk

Pětačtyřicetiletá Lyndsey Kelly z Velké Británie bývala milovnicí rychlého občerstvení a především nemohla odolat kebabu. Roky přejídání se podepsaly na její postavě a až po čtyřicítce si řekla, že...

Hubnutí zkomplikoval Kláře milenec. V Extrémních proměnách shodila 44 kilo

Klára Dušková s kily navíc bojovala už odmala. Teď, když jí je třicet, došla k názoru, že je čas na změnu. Obezita jí totiž komplikuje péči o milovanou dceru. Silnou motivací je také svatba: Klára by...

Problém zvaný odcizení. Když si najednou nerozumíte s těmi nejbližšími

Kdysi jsem měla krásnou rodinu. Já jako středobod, báječný manžel, dcera, pro kterou jsem představovala tu nejmilejší maminku, od níž se nechtěla odtrhnout. To už je ovšem minulostí. Teď mám pocit,...

Vyražte na aktivní dovolenou. Je libo chůze, brusle, nebo paddleboard?

Možností, jak se vyřádit, je víc než dost. Určitě je prima, když vyrazíte s kamarádkami, které jsou naladěny na stejnou vlnu. Některé sporty lze docela dobře propojit, skvěle se třeba doplňují...

26. dubna 2025

Celebrity si oblékly šaty slavných ikon. Kdo vypadá líp?

Podívejte se do naší galerie na významné světové osobnosti, které se rozhodly kopírovat šaty slavných VIP krásek, nebo dokonce obléct ty samé historické šaty. Komu ikonické róby sluší víc, posuďte...

26. dubna 2025

Začarovaný kruh obezity. Jak stres a geny ovlivňují hubnutí

Je to obrovský problém dnešní doby – lidstvo zkrátka tloustne. Do jaké míry je to ještě únosné? Jak poznat, že už jsme překročili nebezpečnou hranici a je potřeba povolat na pomoc odborníky?

26. dubna 2025

Bílý, nebo zelený? Chřest je úžasná jarní delikatesa, která vám učaruje

Nekorunovaný král jarní zeleniny je v posledních letech českých kuchyních stále oblíbenější. Jeho příprava je jednoduchá a rychlá, navíc dodá vaší jarní tabuli eleganci a šmrnc. Sezona chřestu je v...

26. dubna 2025

Horoskop pro každé znamení na 18. týden roku 2025

Jaký bude následující týden a jaký prožijeme První máj podle hvězd? Býci, vy všichni zvládnete mít rozum v hrsti a dokážete vyřešit i náročnější úkoly. Štíři, pro vás je teď ústředním tématem...

26. dubna 2025

Španělský ptáček s rýží

Španělský ptáček s rýží
Recept

Střední

90 min

Španělský ptáček s rýží je prostě klasika.

Aplikace, sítě, porno. Levný dopamin vede ke krizi smyslu života, říká podcaster

Premium

Moderní ďábel se dnes skrývá ve snadno dostupném zvýšení hladiny dopaminu. Aspoň to tvrdí kniha, kterou sepsali dva vystudovaní biologové a moderátoři populárních podcastů Brain We Are o mozku,...

25. dubna 2025

Mužský pot a ženy v ovulaci. Jak si čichem vybíráme partnera, vysvětluje odbornice

Premium

Evropanům nejvíc voní vanilka, zato ze směsi výkalů, pižma skunka a zvratků se někteří účastníci studie pátrající po nejhorším smradu na světě pozvraceli. Vůně dokáže uchovat vzpomínku a na nevědomé...

25. dubna 2025  9:12

Pro hubnutí zvolila žena nejjednodušší cestu, nyní ji šikanují pro lenost

Šestatřicetiletá Emma Lasenby z Velké Británie kvůli nadváze téměř neopouštěla dům. Odmítala se účastnit společenských akcí a nedoprovázela ani své děti na školní projekty. Za své tělo se styděla a...

25. dubna 2025  8:25

Přichází novoluní v Býku. Přináší klid i tvůrčí sílu

Dubnové novoluní nastane v neděli 27. dubna. Bude ve znamení Býka, který nás vyzývá nadechnout se a podívat se, co má v našem životě skutečnou hodnotu. Můžete se ponořit například do tvorby, péče o...

25. dubna 2025

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Jarní detox. Podpořte přirozenou očistu těla, brzy vám poděkuje

Jaro je čas nových začátků – příroda pučí, ptáci zpívají a naše tělo si říká o restart. Po zimních měsících, kdy pohyb možná ustoupil horké čokoládě a vydatným večeřím, nastal ideální moment pro...

25. dubna 2025

Pozor na jarní slunce. Paprsky mohou ublížit, i když to ještě nečekáte

Sotva jsme odhodili teplé bundy a nastavili sluníčku svoje tváře, hned nám došlo, jakou má sílu. A v mnoha ohledech je ještě nebezpečnější než letní. Jak to?

25. dubna 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.