Sobota 29. ledna 2022, svátek má Zdislava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 29. ledna 2022 Zdislava

Hvězda Rungo Pavel: pocit, že vás nic nebrzdí, je nepopsatelný

S během začal před půl rokem, od té doby si vychutnal tři půlmaratony a dva "sranda" běhy. Ale plány má Pavel Duchan velké, chce dát šumavskou trasu ze Svaté Kateřiny do Lipna nad Vltavou.

Na trati je Pavel Duchan bojovník. | foto: archiv Pavla Duchana

Jak jsem začal: Kamarád chtěl běžet maraton, ale začal dříve a já bych tréninkový plán nestihl dokončit, takže jsem začal trénovat na přijatelný půlmaraton, abych se po úrazu alespoň trochu hýbal a nepřibral moc. Poprvé jsem vyběhl 7. února 2013 a neuběhl ani tři kilometry. Od té doby jsem stihl jen tři půlmaratony a dva sranda běhy.

Moje trasa

Držím se zelené.
Hospoda nechybí.
A jsem v půlce.
Časem prozkoumám i cestu vlevo, zatím ale zatáčím za pravačkou.

Proč běhám: Dnes už z jediného důvodu: protože mě to ukrutně baví! Ten pocit, že člověk může běžet, kam chce, a nic ho nebrzdí, je nepopsatelný. Proto chci běžet co nejrychleji a co nejdál, abych nebyl omezován ani časem, ani prostorem.

Běžecký sen: Přeběhnout Šumavu ze Svaté Kateřiny do Lipna nad Vltavou převážně po červené. S Mirkou, svou přítelkyní a snoubenkou, jsme tuhle trasu kvůli puchýřům nezvládli s batohy přejít, takže těm kopcům chci ukázat, že se jich nezaleknu.

Že je jednou prostě přeběhnu, když přejít se nedají. Asi to nebude za jeden den bez přespání, ale kdo ví. Jen se to nesmí Mirka dozvědět. Jsem si jistý, že by se jí ten nápad nelíbil ani dost málo. Nedávno po mně totiž loudila slib, že nebudu běhat dál než maraton. Nevyloudila.

Osobní rekordy a výhry: Onen rychlejší půlmaraton jsem dal za 1:54:36, desítku We Run Prague za 46:34.

Pavel Duchan

Věk: 29

Odkud: Všudezdejší. Narozen v Považské Bystrici na Slovensku, vyrůstal v Mostě, po rozvodu rodičů také v Litvínově a Meziboří, od svých jedenácti let v Praze. Po překonání (post)pubertálního vzdoru své snoubenky k vlastním rodičům zřejmě skončím v Písku.

V rámci tréninku na maraton měřil nejdelší výběh 28 kilometrů. Nejrychlejší kilometr mám podle Runkeeperu za 3:51 (to byl finiš v Karlových Varech).

Moje trasa: Jsem Pražák, ale protože nemám rád asfalt, volím Sedláčkovu stezku z Písku k Plynové lávce, je to přibližně 11,5 kilometru podél řeky Otavy.

Cesta se lehce houpe, a pokud je člověk unavený, využije lavičky, na které se dá kdykoliv sednout a kochat se krásami Otavy a okolí.

  • Nejčtenější

Angelica: Mám ráda svoje prsa, i když ve 12 letech nebylo lehké se s nimi sžít

Burleska je vlastně teatrální striptýz, svlékání z krásných korzetových kostýmů. „Používáme spoustu peří, kostýmy jsou...

Partnera se bojím já i děti, ale chyba je ve mně, myslí si vyměněná manželka

Tolik slz nepřinesl snad žádný jiný díl v dlouhé historii Výměny manželek. Na jedné straně se řešilo psychické týrání...

Žena se fotí zaseklá na různých místech, lidé jí za to platí

Pětadvacetiletá Danielle Birchová z Velké Británie váží dvě stě dvacet dva kilogramů a nehodlá zhubnout ani deko. Díky...

Ryby a Kozorozi se zamilují, Raky čeká kariéra. Jak bude pod vládou Vodnáře?

Premium Všechno stagnující a strnulé Vodnáře rozčiluje a má chuť prosadit pokrok. Takže je zřejmé, že vstupujeme-li do období...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pomohla mi disciplína, říká Lucie. Shodila víc než polovinu své hmotnosti

Ve třiadvaceti vážila 131 kilo a věděla, že takhle to dál nejde! Chtěla být krásná, štíhlá a především zdravá....

Naši zemi by neubránila ani desetkrát větší armáda, říká armádní generál Opata

Premium Přes tři roky šéfuje armádě a nejvíc mu pije krev byrokracie. Když je nejhůř, oblékne maskáče a vyrazí z kanceláře...

Situace se obrací. Dřív byl vstřícný západ, dnes vyrazte s obytňákem na východ

Premium Nemám rád kempy s jejich davovou atmosférou, hlukem a stísněným prostorem a hotely jsou pro mě nenávratně statické,...

Recept na dlouhověkost? Chirurg Pafko vysvětluje, čím si zkracujeme život

Premium Profesor Pavel Pafko o tom, proč si u televize neotevře lahváč, o malém štěstí pro každý den a taky o poučném úrazu na...

  • Další z rubriky

Žena se fotí zaseklá na různých místech, lidé jí za to platí

Pětadvacetiletá Danielle Birchová z Velké Británie váží dvě stě dvacet dva kilogramů a nehodlá zhubnout ani deko. Díky...

Třetí dávka vakcíny proti covidu zvyšuje ochranu. Proč už dvě nestačí?

Na podzim u nás probíhala kampaň na podporu očkování, podle níž druhá dávka vakcíny znamenala tečku za covidem. Ukázalo...

Příznaky jsem neměl, rakovinu prostaty u mě odhalil test z krve, říká Jan

Třiapadesátiletý Jan z Prahy si od lékařů vyslechl diagnózu rakoviny prostaty před třemi lety. Neměl žádné potíže,...

Samota jako neviditelný zabiják. Izolace spouští nemoci, vysvětluje psycholog

Premium Člověk se zrodil jako společenský živočišný druh. Odpradávna potřeboval tlupu, která drží pospolu a spolupracuje, bez...

Maminky z eMimina doporučují mlíčko BEBA COMFORT HM-O
Maminky z eMimina doporučují mlíčko BEBA COMFORT HM-O

Maminky z eMimina testovaly prémiovou pokračovací výživu BEBA COMFORT 2 HM-O a BEBA COMFORT 3 HM-O. Pochvalovaly si především chuť, složení a...

Mysleli, že mám miliony. A já žila na ubytovně, vzpomíná Nicol Lenertová

Premium Na biologického otce si Nicol Lenertová už nevzpomíná, jen říká, že byl pro ni i její mámu nebezpečný. Během dětství...

Za*raný zpátečnický příběh, opřel se Dinklage do Disney kvůli Sněhurce

Plán natočit novou verzi Sněhurky a sedmi trpaslíků příliš nepotěšil amerického herce Petera Dinklage. Obvinil...

Do Česka poprvé připlula loď naložená uhlím z Austrálie. Má pomoci Ostravsku

Do Děčína v sobotu ráno poprvé připlula po Labi loď naložená černým uhlím z Austrálie, informovala Česká televize a...

Devadesátky: Hlavně nehraj jako já, řekl Vetchý Bartošovi o společné postavě

Postavu Tomáše Kozáka v Případech 1. oddělení hraje Ondřej Vetchý. V mladší verzi policisty v Devadesátkách se proměnil...

Streamer koupil krabici s Pokémony za 72 milionů, obsah byl bezcenný

Americký youtuber Logan Paul opět dokázal zaujmout nad rámec své sociální bubliny, i tentokrát však jeho vystoupení...