Hvězda Rungo Pavel: pocit, že vás nic nebrzdí, je nepopsatelný

S během začal před půl rokem, od té doby si vychutnal tři půlmaratony a dva "sranda" běhy. Ale plány má Pavel Duchan velké, chce dát šumavskou trasu ze Svaté Kateřiny do Lipna nad Vltavou.
Na trati je Pavel Duchan bojovník.

Na trati je Pavel Duchan bojovník. | foto: archiv Pavla Duchana

Jak jsem začal: Kamarád chtěl běžet maraton, ale začal dříve a já bych tréninkový plán nestihl dokončit, takže jsem začal trénovat na přijatelný půlmaraton, abych se po úrazu alespoň trochu hýbal a nepřibral moc. Poprvé jsem vyběhl 7. února 2013 a neuběhl ani tři kilometry. Od té doby jsem stihl jen tři půlmaratony a dva sranda běhy.

Moje trasa

Proč běhám: Dnes už z jediného důvodu: protože mě to ukrutně baví! Ten pocit, že člověk může běžet, kam chce, a nic ho nebrzdí, je nepopsatelný. Proto chci běžet co nejrychleji a co nejdál, abych nebyl omezován ani časem, ani prostorem.

Běžecký sen: Přeběhnout Šumavu ze Svaté Kateřiny do Lipna nad Vltavou převážně po červené. S Mirkou, svou přítelkyní a snoubenkou, jsme tuhle trasu kvůli puchýřům nezvládli s batohy přejít, takže těm kopcům chci ukázat, že se jich nezaleknu.

Že je jednou prostě přeběhnu, když přejít se nedají. Asi to nebude za jeden den bez přespání, ale kdo ví. Jen se to nesmí Mirka dozvědět. Jsem si jistý, že by se jí ten nápad nelíbil ani dost málo. Nedávno po mně totiž loudila slib, že nebudu běhat dál než maraton. Nevyloudila.

Osobní rekordy a výhry: Onen rychlejší půlmaraton jsem dal za 1:54:36, desítku We Run Prague za 46:34.

Pavel Duchan

Věk: 29

Odkud: Všudezdejší. Narozen v Považské Bystrici na Slovensku, vyrůstal v Mostě, po rozvodu rodičů také v Litvínově a Meziboří, od svých jedenácti let v Praze. Po překonání (post)pubertálního vzdoru své snoubenky k vlastním rodičům zřejmě skončím v Písku.

V rámci tréninku na maraton měřil nejdelší výběh 28 kilometrů. Nejrychlejší kilometr mám podle Runkeeperu za 3:51 (to byl finiš v Karlových Varech).

Moje trasa: Jsem Pražák, ale protože nemám rád asfalt, volím Sedláčkovu stezku z Písku k Plynové lávce, je to přibližně 11,5 kilometru podél řeky Otavy.

Cesta se lehce houpe, a pokud je člověk unavený, využije lavičky, na které se dá kdykoliv sednout a kochat se krásami Otavy a okolí.

  • Nejčtenější

Móda z novoročního oběda. Na cestě nejmenšího odporu zářila pouze Pavlová

Při letošním novoročním obědě byla Eva Pavlová mezi převažující černí jediným světlým bodem. Zatímco prezident Petr Pavel a manželé Fialovi neurazili ani nenadchli, manželka hlavy státu vsadila na...

Živočišný Býk, dobyvačný Střelec. Jací jsou muži v posteli podle znamení

Každé znamení má své vlastní choutky, libůstky nebo typické chování v posteli. Pojďme proto spolu nahlédnout pod peřinu všem astrologickým znamením. Bude to vášnivá jízda. Jaký je váš partner nebo...

Příběh Josefa: Žena je na mateřské. Domů se už vůbec netěším, je tam peklo

Myslel jsem si, že svou ženu znám jako své boty. Nedávno jsme oslavili deset let od seznámení. Potkali jsme se na letním táboře, kde jsem byl jako vedoucí a ona zdravotnice. Je to skvělá holka, je s...

Ženě nepřestávají růst ňadra, fanoušci z jejího vzhledu šílí

Devětadvacetiletá Pamelia J z Austrálie má onemocnění zvané gigantomastie. Ňadra jí stále rostou a proces nejde zastavit. Z obřího poprsí nejdřív nadšená nebyla, ale nyní je za něj ráda. Fotografie s...

Chytré panny, hi-tech hračky, AI přítelkyně. Technologie nahrazují běžný sex

Technologie mění to, co znamená být člověkem. Jejich bleskový vývoj v oblasti sexu zapříčinil, že naše nejintimnější chvíle už nevyžadují lidskou přítomnost. K dispozici jsou sexuální roboti plnící...

Bizarní sexuální fetiše, o jejichž existenci jste možná vůbec nevěděli

Některé sexuální fetiše jsou všeobecně známé a společnost je více méně toleruje. Existuje však celá řada bizarních fetišů, o kterých jste nejspíš neměli tušení, že vůbec existují. Někoho vzrušuje...

19. ledna 2025

Detox pro vaši duši. Šest otázek, se kterými popřemýšlíte o životě

Detoxikační kúru těla či například trávicí soustavy znáte, mnozí ji dokonce vyzkoušeli na vlastní kůži. Co ale podstoupit detox svého o myšlení, uvažování a pocitů? Víme, jak na to.

19. ledna 2025

Co když se nedaří? Nejdůležitější je myslet pozitivně a radovat se

Z ruky vám vypadl hrnek s kafem, ujel vám autobus a odměny za společnou práci dostal jen kolega... Pohádali jste se s dětmi, vytekla lednice a uschnul oblíbený fíkus. Lepí se vám smůla na paty?...

19. ledna 2025

Přirozeně krásná Tao Wickrathová ukazuje dokonalé tělo v bikinách

Dvaatřicetiletá francouzská modelka Tao Wickrathová nedá lidem spát. Svou přirozenou krásou oslňuje celý svět. Stačí, aby se na pláži svlékla do bikin, a už má za zády paparazzi. Podívejte se do...

19. ledna 2025

Tomáš Vartecký nastupuje do léčebny. Je to větší, než jsem myslel, říká

Tomáš Vartecký (54) se svěřil s tím, že nastupuje do léčebny. Muzikant uznal, že situace je horší, než si myslel a je...

Eva Adamczyková je maminkou. Olympionici prozradili jméno miminka

Snowboardistka Eva Adamczyková (31) a herec Marek Adamczyk (37) se stali rodiči. Narození jejich prvního potomka na...

Zvládla jsem tisíc mužů za dvanáct hodin. To je rekord, říká Bonnie z OnlyFans

Pornoherečka Bonnie Blue (25) svůj obsah na OnlyFans a sociálních sítích považuje za vzdělávací. Za cíl měla v...

Miliardář Leon Tsoukernik po užití léku zkolaboval. Není jasné, zda se probudí

Miliardář a blízký přítel Ivany Gottové Leon Tsoukernik (51) zkolaboval ve svém sídle v Chodové Plané. Podle médií se...

Herec Hynek Čermák a jeho o dvacet let mladší manželka Veronika se rozešli

Herec Hynek Čermák (51) a jeho manželka Veronika Čermák Macková (31) se po necelých deseti letech vztahu rozešli. V...