Hvězda Rungo.cz Pavel: Chtěl jsem shodit břicho, pak mě to začalo bavit

aktualizováno 
Na běh se teoreticky připravoval asi rok, teprve pak začal své běžecké boty používat opravdu k běhání. A to, že začal běhat, považuje také za svůj největší osobní úspěch. Pavel Klásek má však i další, zvládl například We Run Prague. A dumá nad půlmaratonem.

Běhat může opravdu každý a nic k tomu nepotřebuje. Důkazem je Pavel, který poprvé vyběhl přimo v plavkách. | foto: archiv Pavla Kláska

Proč běhám: Napadá mě jednoduchý citát: "Mě to baví." Ale nebylo to tak vždycky. Začal jsem běhat, protože jsem se potřeboval zbavit svého tlustého popředí. Během půl roku jsem během shodil 8 kilogramů. Běhat jsem ale nepřestal, protože mě to prostě... ano, začalo bavit. Pak se objevila výzva naběhat víc než 100 kilometrů a já jsem podlehl: to se prostě nedalo odmítnout. Doma mě podporují, především manželka, a pochvalují si, že údajně nejsem tak protivný, asi proto, že se během dostatečně unavím. Kdyby mi v květnu někdo tvrdil, že uběhnu za měsíc víc než 100 kilometrů, konkrétně 159, myslel bych si o něm, že je blázen.

Fotogalerie

Jak jsem začal: Teoreticky asi před rokem a půl, četl jsem článek o tom, jak je běh skvělej a zdravej, a pak začal číst o běhání víc. Hrozně mě to lákalo, a když jsem potřeboval nové boty, koupil jsem si běžecké boty Nike, i když jsem je používal na normální chůzi do práce a z práce. Tahle teoretická část mi vydržela asi rok. Ne, že bych byl úplný pecivál, jezdil jsem hodně na horském kole (asi 1 500 kilometrů za rok), ale do běhu se mi prostě nějak nechtělo.

Až začátkem května jsem narazil na mobilní aplikaci Pedometr, která uměla počítat kroky. To mě bavilo asi dva týdny, tuto část jsem zakončil pochodem přes čtvrt Prahy (z Jarova na Smíchov) a přesvědčením, že začnu běhat. Našel jsem vhodné mobilní aplikace (Nike+ a Runtastic) a celý večer strávil prohledáváním internetu a čtením recenzí. Nakonec to vyhrál Runtastic kvůli možnému rozšíření o hrudní pás. Další den (dle evidence aplikace to bylo přesně 17. května v 17:25) jsem si obul své staré běžecké boty Nike, vzal si dlouhé trenýrky (ve skutečnosti to byly plavky) a triko s krátkým rukávem, do kapsy dal mobil a vyrazil.

Pavel Klásek

jméno: Berushka (dle občanky Pavel Klásek)

věk: 15 777 dní (asi 43 let)

pohlaví: muž

výška: 177

váha: 82

odkud: Praha-Čimice

Za dvacet minut jsem napůl uběhl a napůl ušel 2,17 kilometru a vrátil se domů. A pak už se to neustále zlepšovalo a k nelibosti rodiny také prodlužovalo. Když jsem se dozvěděl o We Run Prague, přihlásil jsem se (hlavně kvůli tričku), a to ještě v době, kdy jsem uběhl sotva pět kilometrů. Ale věřil jsem si (stejně jako v MTB maratonech, které jsem dříve jezdil), že to dám. Po We Run Prague jsem se seznámil s Rungo jádrem. Pak jsem se zúčastnil Flashrunu a těšil se na 2. ročník srdcervoucího běhu, kterého jsem se ale z pracovních důvodů nemohl zúčastnit.

Běžecký sen: Žádný. Běhám hlavně pro radost, nikam se nehoním (kromě toho, že závodím s Markem), takže žádný sen nebo cíl vlastně nemám. Přemýšlel jsem, že bych běhal do práce a zpět (dvakrát 12 kilometrů), příští rok bych chtěl zkusit půlmaraton. Jenže jsem v srpnu dostal výpověď z práce a to mi vším dost zamíchalo. Teď pracuji v Roudnici nad Labem a mám mnohem méně času. Nicméně sním, že si na jaře vyběhnu na památnou horu Říp. A ten půlmaraton příští rok...

Osobní výhry a rekordy: Za svůj největší úspěch považuji, že jsem vůbec začal běhat! Přesvědčit sám sebe mi sice trvalo asi rok, ale nakonec se to povedlo. Už za měsíc jsem mohl běžet pět kilometrů v kuse, další měsíc o pět kilometrů víc a v srpnu jsem dal We Run Prague za 1:01. A jako bonus jsem za těch pět měsíců zhubl osm kilo.

Moje trasa: Dle času a nálady. Z domova přes Čimický a Ďáblický háj až k Ďáblické hvězdárně. Nebo podél Čimického potoka až nad Vltavu. A na chalupě z Chyšek na Monínec; ale sjezdovku jsem dal zatím jen na lyžích.

Autor:

Vánoce

Advent se pomalu blíží a spolu s ním nákupy vánočních dárků i pečení vánočního cukroví. Za vánoční atmosférou můžete vyrazit na vánoční trhy ve vašem okolí i do zahraničí.

  • Nejčtenější

Když má máma křeče, není co jíst, říkají děti. Budou mít nový domov

Když se maminka klepe v křeči, bojím se, že umře, přiznal osmiletý Honzík. Jeho sestra Ivanka dodává, že jejím...

Jsme promiskuitní, nebo jen hledáme lásku? Kolik partnerů je už moc

Když je vám přes třicet a jste nezadaná, pravděpodobně už se ve vaší posteli vystřídalo větší než malé množství mužů....

Původně měla ženy osvobodit, teď se mnohé cítí lépe bez podprsenky

Některé ženy se rozhodly, že už nebudou nosit podprsenku. Jejich volba následovat hnutí „no bra“ vychází z potřeby...

Kdepak brýle. Hnědé oči, velká prsa a husté ochlupení značí inteligenci

Kdysi se věřilo, že ten, kdo má vysoké čelo a brýle na nose, je chytrý. Dnes vědci přisuzují tuto roli jiným „důkazům...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Premium

Tajemství zdraví je ukryto v mezilidských vztazích, tvrdí psycholog Ptáček

Jakým způsobem žijeme a přistupujeme ke svému okolí, máme vlastně z velké části předurčené. Ovlivnit nás může nejen...

Premium

Test kebabů: Hovězí maso, které nedávno ještě kdákalo, i nadměrné množství soli

Orientální kebab by mohl být zdravější alternativou smažených hamburgerů a hranolků. Jenže to by musel být připravován...

Premium

Tajemství zdraví je ukryto v mezilidských vztazích, tvrdí psycholog Ptáček

Jakým způsobem žijeme a přistupujeme ke svému okolí, máme vlastně z velké části předurčené. Ovlivnit nás může nejen...

Premium

Nikdo dodnes neví, kolik těch holek zůstalo zakopaných. Starosta Dubí vzpomíná

„Devadesátky“ a přelom tisíciletí byly v Dubí na Teplicku divoká léta. Řádili tu pasáci prostitutek a mafiáni. Město se...

  • Další z rubriky
Premium

Pandemie chřipky by mohla zabít i 80 milionů lidí, tvrdí odborníci

Ebola, SARS, ptačí chřipka nebo i tolik diskutované spalničky. Dokázaly zničit více životů než leckterá válka. Umějí se...

Premium

Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty

Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...

Sladká tečka s otazníkem? Jakou vybrat, poradí test vaničkových zmrzlin

Chuť na zmrzlinu přijde v každém ročním období. Jenže pokud chcete rodině nabídnout kvalitní pochutnání, možná tápete,...

Aloe vera je učiněným zázrakem. Zlepší pleť, vlasy i jizvy

Síla přírody je mocná. Vyzkoušejte stále zelený dar jménem aloe vera. Účinky této sukulentní byliny jsou osvědčeny...

INSPIRACE NA VÁNOCE: Vánoční cukroví letos o  něco zdravěji
INSPIRACE NA VÁNOCE: Vánoční cukroví letos o něco zdravěji

Brzy tu máme první adventní neděli, a tak je načase začít sbírat recepty na vánoční cukroví. Z čeho tahle tradice vznikla a jak si letos sváteční dobrůtky připravit o něco zdravěji?

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz