Hvězda Rungo.cz Pavel: Chtěl jsem shodit břicho, pak mě to začalo bavit

Na běh se teoreticky připravoval asi rok, teprve pak začal své běžecké boty používat opravdu k běhání. A to, že začal běhat, považuje také za svůj největší osobní úspěch. Pavel Klásek má však i další, zvládl například We Run Prague. A dumá nad půlmaratonem.
Běhat může opravdu každý a nic k tomu nepotřebuje. Důkazem je Pavel, který...

Běhat může opravdu každý a nic k tomu nepotřebuje. Důkazem je Pavel, který poprvé vyběhl přimo v plavkách. | foto: archiv Pavla Kláska

Proč běhám: Napadá mě jednoduchý citát: "Mě to baví." Ale nebylo to tak vždycky. Začal jsem běhat, protože jsem se potřeboval zbavit svého tlustého popředí. Během půl roku jsem během shodil 8 kilogramů. Běhat jsem ale nepřestal, protože mě to prostě... ano, začalo bavit. Pak se objevila výzva naběhat víc než 100 kilometrů a já jsem podlehl: to se prostě nedalo odmítnout. Doma mě podporují, především manželka, a pochvalují si, že údajně nejsem tak protivný, asi proto, že se během dostatečně unavím. Kdyby mi v květnu někdo tvrdil, že uběhnu za měsíc víc než 100 kilometrů, konkrétně 159, myslel bych si o něm, že je blázen.

Jak jsem začal: Teoreticky asi před rokem a půl, četl jsem článek o tom, jak je běh skvělej a zdravej, a pak začal číst o běhání víc. Hrozně mě to lákalo, a když jsem potřeboval nové boty, koupil jsem si běžecké boty Nike, i když jsem je používal na normální chůzi do práce a z práce. Tahle teoretická část mi vydržela asi rok. Ne, že bych byl úplný pecivál, jezdil jsem hodně na horském kole (asi 1 500 kilometrů za rok), ale do běhu se mi prostě nějak nechtělo.

Až začátkem května jsem narazil na mobilní aplikaci Pedometr, která uměla počítat kroky. To mě bavilo asi dva týdny, tuto část jsem zakončil pochodem přes čtvrt Prahy (z Jarova na Smíchov) a přesvědčením, že začnu běhat. Našel jsem vhodné mobilní aplikace (Nike+ a Runtastic) a celý večer strávil prohledáváním internetu a čtením recenzí. Nakonec to vyhrál Runtastic kvůli možnému rozšíření o hrudní pás. Další den (dle evidence aplikace to bylo přesně 17. května v 17:25) jsem si obul své staré běžecké boty Nike, vzal si dlouhé trenýrky (ve skutečnosti to byly plavky) a triko s krátkým rukávem, do kapsy dal mobil a vyrazil.

Pavel Klásek

jméno: Berushka (dle občanky Pavel Klásek)

věk: 15 777 dní (asi 43 let)

pohlaví: muž

výška: 177

váha: 82

odkud: Praha-Čimice

Za dvacet minut jsem napůl uběhl a napůl ušel 2,17 kilometru a vrátil se domů. A pak už se to neustále zlepšovalo a k nelibosti rodiny také prodlužovalo. Když jsem se dozvěděl o We Run Prague, přihlásil jsem se (hlavně kvůli tričku), a to ještě v době, kdy jsem uběhl sotva pět kilometrů. Ale věřil jsem si (stejně jako v MTB maratonech, které jsem dříve jezdil), že to dám. Po We Run Prague jsem se seznámil s Rungo jádrem. Pak jsem se zúčastnil Flashrunu a těšil se na 2. ročník srdcervoucího běhu, kterého jsem se ale z pracovních důvodů nemohl zúčastnit.

Běžecký sen: Žádný. Běhám hlavně pro radost, nikam se nehoním (kromě toho, že závodím s Markem), takže žádný sen nebo cíl vlastně nemám. Přemýšlel jsem, že bych běhal do práce a zpět (dvakrát 12 kilometrů), příští rok bych chtěl zkusit půlmaraton. Jenže jsem v srpnu dostal výpověď z práce a to mi vším dost zamíchalo. Teď pracuji v Roudnici nad Labem a mám mnohem méně času. Nicméně sním, že si na jaře vyběhnu na památnou horu Říp. A ten půlmaraton příští rok...

Osobní výhry a rekordy: Za svůj největší úspěch považuji, že jsem vůbec začal běhat! Přesvědčit sám sebe mi sice trvalo asi rok, ale nakonec se to povedlo. Už za měsíc jsem mohl běžet pět kilometrů v kuse, další měsíc o pět kilometrů víc a v srpnu jsem dal We Run Prague za 1:01. A jako bonus jsem za těch pět měsíců zhubl osm kilo.

Moje trasa: Dle času a nálady. Z domova přes Čimický a Ďáblický háj až k Ďáblické hvězdárně. Nebo podél Čimického potoka až nad Vltavu. A na chalupě z Chyšek na Monínec; ale sjezdovku jsem dal zatím jen na lyžích.

Autor:
  • Nejčtenější

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

5. května 2024

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku...

Beru to jako svůj úkol. Simona Postlerová o synově nemoci i smrti manžela

21. května 2021,  aktualizováno  5.5 15:48

Premium Herečka, žádaná dabérka a žena s podmanivým hlasem Simona Postlerová pocházela z herecké rodiny. Po...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

3. května 2024

Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

OBRAZEM: Nespoutaná Bella Thorne, která odhaluje dokonalé křivky

9. května 2024  10:32

Herečka Bella Thorne začínala jako nevinná dívka u Disneyho a dnes je z ní dračice, která už má i...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zbavte se nafouklého břicha. Jednoduché triky, které vám pomohou

5. května 2024

Pocit nafouklého břicha trápí skoro čtvrtinu populace, u některých jde dokonce o pravidelný a...

Posedlost hygienou jako pohřebiště vztahů. Z těla smýváme chemické signály

11. května 2024

Premium Květen je měsíc lásky, jak věděl už Karel Hynek Mácha. Způsoby, jimiž s námi při výběru partnera...

OBRAZEM: Čeští herci, kteří se objevili v hollywoodských filmech

11. května 2024  12:01

Které hvězdy z Česka to „dotáhly“ až do zahraničních filmových a seriálových trháků? To zjistíte v...

Jak na potíže se špatným zažíváním. Pozor na stres i nepravidelnou stravu

11. května 2024

Zažívacích potíží existuje celá řada. Patří mezi ně například bolest žaludku, zvracení, nadýmání,...

OBRAZEM: Celebrity, které si potrpí na výstřednost

11. května 2024

Výstřední oblečení, výrazný make-up a hlavně hodně vysoké sebevědomí. To vše mají celebrity, které...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky

Tereza Kerndlová (37) a její manžel René Mayer (53) měli v úterý ráno autonehodu. Na mokré vozovce do nich zezadu...

Kamion před nehodou vůbec nebrzdil, moderní tahač by tragédii zabránil

Policie obvinila řidiče za smrtelnou nehodu na D1. Litevský kamioňák narazil do osobního auta a natlačil ho na tahač s...

První světová válka zničila část Francie natolik, že tu stále řádí smrt

Řídkým rozvolněným lesem pokrytá pahorkatina u francouzského Soissons, Compiégne, Lens či Cambrai přirozeně svádí k...